学习双手头上前抛实心球教案
课题类型： 教学双手头上前抛实心球 内容 1、知识目标：通过运用观察、思维、探究和尝试，使学生掌握持球方法， 教知道抛实心球必须全身心协调用力，从而进一步掌握前抛实心球技术。 学2、技能目标：通过练习，使90%以上的学生学会双手前抛实心球的动作方 目法，发展学生的上肢力量、灵敏和协调等身体素质。 标 3、情感目标：培养学生自主学习的能力和合作交流的意识，尊重他人，团 结协作，养成自觉参加体育锻炼的习惯。 教学球的出手角度和挥臂速度 重点 阶时教学内容 段 间 教师活动 学生活动 组织队形 数 次教学难点 结合 蹬地与最后用力的有机教师： 学生人数：40人 新授课 课次：1 一、1、集合一、1、体育组织队形 整队； 委员整队集x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o △教师 2、师生问好； 合，报告人3、教师宣布数。 一、课堂常规 课的内容及2、师生问好。 要求； 3、学生注意4、安排见习力集中，明确要求： 生。 目标。 3—4 3——5 2*8 1、听从指挥、站队快、—4、见习生随静、齐。 堂听课并力2、学生认真听讲，明所能及的协确本课的教学目标。 助教师组织 学生练习。 组织队形 导 入 与 热8身分二、集中注意二、1、教师二、学生集中同上 阶钟 力练习：相反讲述练习的精力听老师要求： 段 口令 方法和要求。 口令练习：稍注意力集中，认真练2、口令指挥息、看齐、高习。 练习 的、矮的等。 组织队形 × × ×× × ○ ○ ○→ 三、慢跑热身 三、游戏“同三、1、成一 号追逐跑” 路纵队在音方法及规则：乐伴奏下 把学生分成慢跑。 要求： 四个小组，每2、当后面的1、慢跑整齐有序。 小组成员1、同学追上前2、不要做推、拉、拌2、3进行编号面的同学后，等危险动作。 如右图在圆轻拍一下被 上进行慢跑，追上同学的 当老师喊“3”肩膀。被追上 时，3号学生的同学自觉 进行追逐，跑接受健身“惩 一圈后回到罚”，做5个 自己的位置深蹲跳。做完 继续慢跑。 后回原位置 继续慢跑 四、准备活动 四、1、在圆四、行进间徒组织队形 上成体操队手操 形散开。 1、扩胸运动 ← ↓ ↑ → 2、教师指挥2、振臂运动 做行进间徒3、体转运动 手操练习。 5、侧压腿 要求 1、在圆上做行进间徒6、腕踝膝关手操。 节环绕 2、要求:动作大方舒7、跳跃运动 展、到位，达到准备 活动的目的。 学习上步双手1、教师把学一、探索练习 组织队形 头上前抛实心生分成四组1、学生自主球 带问题练习。 探索练习。 ○→ ←× ○→ ←× ○→ ←× ○→ ←× 动作要领：面2、教师观察，2、学生讲述对投掷方向，启发、引导。 练习的心得要求：1、学生在小组长的带领下，自主探两脚前后开3、教师听学体会，基本得索练习。 立，身体重心生谈完练习出前抛实心2、积极讨论，能基本落在后面那只的心得体会球的技术要上得出上步双手头上脚上，两膝微后，发给每个领。 前抛实心球的技术要屈，双手举球小组前抛实3、小组内观领。 至头的后上心球的技术看、学习、研 方，然后利用要领明白纸。 究前抛实心组织队形 支撑脚蹬地，4、教师答疑。 球的技术要收腹，挥臂的 力量将球用力 领（明白纸）。 4、积极讨论。 探 索 与2 △ 由头后向前上5、教师示范 要求：1、结合自练的实9 （斜上方45并讲解双手二、体验练习 心得，进一步掌握前践分度角）方掷出。 头上前抛实1、根据教师抛实心球的技术要阶钟 技术环节：持心球的动作的口令做：徒领。 段 球、用力蹬地、要领。 手模仿练习。2、积极模仿练习，体送髋展胸、挥6、教师口令体会用力顺会动作的用力顺序。 臂掷球、掷球指挥学生练序。 练习组织队形 3-5 3 5 5 6-7 6-7 10-12 3-5 2 后的缓冲。 1、持球 习。 2、学生坐在7、学生分组垫子上进行头上前抛实动作要求：两练习 手用手指包8、教师个别心球练习。 球，手心空出，指导。 3、学生直体大拇指并排放9、强调安全 跪立在垫子在球底，小指 放在球的两 侧，其余六手 指对称来托 球。 要求:1、学生积极参3 上进行前抛与练习。2、听从指挥，实心球练习。 注意安全。 三、互帮互巩固提高组织队形 助，合作练习。 ×× → ×× → ×× → ×× → 2、预摆一般是 一至二次，当 最后一次预摆 时，此时球依 次是从前下方 经过胸前至头 后上方，加速 球的摆速，此 时上体后仰， 身体形成反弓 1、学生分组要求 进行合作学互相观察、评价，共习，双手头上同提高。 前抛实心球完整技术练习。 2、优秀生展 示 3、学生自我 形，同时吸气。 班级挑战赛： 评价
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