跆 拳 道
时间 内容 跆拳道：太极一章、前踢（腿法） 课型 一课时 本课以推进素质教育为宗旨，树立“健康第一”的指导思想，以主体教育思想为指导，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，培指导养学生对跆拳道运动的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的思想 课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣。通过教学，使学生积极主动地学习和参与跆拳道运动，从而增进学生的身心健康。 1、知识目标：通过学习，使学生初步掌握跆拳道太极一章与前踢腿动作技术。 目标 2、能力目标：以跆拳道运动为媒介，发展学生身体的灵活性和身体的协调能力。 3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的精神。 顺序 教学内容 开 始 部 分 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起热身。 4、教师演示太极一章与几种腿法。 学生活动 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听讲看示范。 3、学生和教师一起热身。 4、学生精神饱满。 数 时 强 1 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、××××× 向老师报告人××××× 数。 ××××× 2、师生问好。 ××××× 3、宣布课的内◎ 容和任务及要四列横队 求。 4、检查服装， 安排见习生。 二、准备活动： 1、慢跑 2、螺旋行进 3、徒手操 圆形队形 基 本 部 分
一、新授（注意强调礼仪礼节和学生发声气势训练）
1、起式。 2、左手下格挡
3、右手冲拳 4、右手下格挡
5、左手冲拳 6、弓步下格挡
7、弓步右冲拳
重点：动作力度。 难点：上下肢的协调配合。
二、前踢（腿法）
动作做法： 格斗式~提膝~弹踢~收腿~还原。
重点：动作力度。 难点：上下肢的协调配合。
四列横队
四列横队
1、讲解、示范。
2、分解领做。
3、教师根据学生练习情况纠正技术动作。
4、口令指挥集体练习。 3、教师场上指导。
1、教师讲解动作方法。 2、教师做示范。
3、教师巡场指导。
1、学生认真看示范，并模仿练习。
2、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
动作一致，精神饱满
1、学生认真听动作方法。 2、学生练习。饱满。
1 2 18 2 中 小
结 束 部 分 一、放松： 1、12步舞 2、呼吸放松法 二、小结； 三、下课 圆形队型 1、教师指导1、在教师 学生做放松指导下完 练习 成放松活1 2、教师总结动。 本次课的情2、下课。 况。 3、布置课下作业 4安排值日生收放器材。 5 小 器材 音响器材一套
学情分析
教学对象为水平三，七年级学生是中学阶段一个比较重要的时期，学生的模仿能力在此时期有很大的提高，自控能力比较好，但还存在注意力不集中，尤其是新授课所学动作，不够准确，有多余动作，但是学生较乐于表现自我，希望能够得到教师的表扬，所以在教学中应抓住这些特点，选用了太极一章与前踢腿技术动作来激发学生兴趣发展灵敏素质。同时在这个时期也应该进行培养学生的礼仪、学习、思考的习惯，为下一步的学习习惯打好基础
效 果 分 析
在本节课中，开始部分环节紧凑、合理，热身部分的慢跑、螺旋行进、徒手操环节以游戏的方式进行热身，能使学生对课堂感兴趣，活跃了课堂气氛，基本部分能达到学、练结合，学生参与度高，精神饱满，学习效果明显。放松活动采用十二步舞形式，音乐动感显明，在欢乐的氛围中能达到充分的身心放松效果。
教 材 分 析
跆拳道，起源于韩国，是一种手脚并用的传统搏击格斗术，也是一项紧张激烈、精心刺激的以腿法对抗为主要形式的现代竞技运动，更是一门强健体魄、磨练意志品质的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自卫、竞技比赛功能和道德礼仪教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜爱。
课后反思
关于体现体育与健康课“健康第一”的指导思想上，这节课中学生全部都参与到了课堂活动中来，基本完成了教学目标，学生不仅锻炼了身体，懂得了礼仪与尊重，也感受到了成功与失败。本次课绝大部分学生能够较好的完成教学目标，学练积极性高。极个别学生动作上下肢配合不够协调，力度不够，应进一步加强练习。
课 标 分 析
跆拳道运动是一项学生喜爱的体育运动项目，跆拳道运动的内容丰富多彩，无论是品势、实战，其动作结构、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点。本节课拟通过“太极一章”与前踢技术动作发展力量、速度、灵敏等素质，培养学生坚韧、自立、自信的意志品质，使学生养成礼让、谦逊、宽容的高尚品格。
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