体育与健康水平四教案
2013--2014学年下期
一、 投掷：双手向前、向后抛实心球（ 1千克） 教材 第1课
二、 游戏：圈篮球 认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领； 技能：能做出全身用力向向后抛实心球动作； 目标 前、 情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律； 负荷：发展协调用力的能力。 教学 过程 课的组织 与 教师活动 1组织：两列横队 ****** ****** 练习负荷 学生活动 次 数 1、体育委员组织整队 课的内容 一、检查人数、检查服 时 强 间 度 2 1 准 备 部 分 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操： 3、素质练习 并报告人数； 1、要求：精神饱满、 队形整齐 2、练习： 原地高抬腿跑8拍 立卧撑20次 1、学生进行专门练习； 2、认真听教师讲解、 示范； 3、积极进行练习； 4、仔细体会，积极提 2 2 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 4 3 小 4 2 4 2 17 一、组织：两列横队 ****** ****** 中 一、投掷：双手向前、 向后抛实心球（1千克） 2 1、布置进仃专门练习。 多 重点：掌握全身用力的 2、教师讲解双手向前、向后抛 实心球的动作方法； 5 动作要领； 难点：出手时机的掌握 基 本 部 分 二、游戏：圈篮球 高； 3、教师进行动作示范； 4分组练习双手向前、向后抛实 心球。（规定抛、捡球的信号， 注意安全） 二、组织：1-X报数后同一数 分在一组。 1、教师讲解、示范游戏的方法 和规则。 2、学生分组进行配合和战术练 习； 1、报数（根据各班情 1 12 中 上 况进行） 2、认真听教师讲解、 重点：体验配合在集体 项目中的作用。 1 示范； 3、认真进行战术配合 的练习； 4、认真进行游戏 1、学生认真听讲，体 会； 2、 学生练习 3、 课后练习： 多 3、开始游戏 1、 放松、整理活动； 结 束 2、 总结； 部 分 3、 归还器材； 4、 宣布下课。 1 多 3 小 1、 组织：四列横队 2、 教师组织安排放松内容； 3、 指出本课的好人好事； 4、 安排课后练习。 复习手推头心球动作。 小 结
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2013--2014学年下期
韵律活动和舞蹈：韵律球操； 教 材 一、 二、 投掷：双手上步前抛实心球。 认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点； 目 标 情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习； 负荷：发展学生乐感和协调性。 技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习； 教学 过程 课的组织 课的内容 与 教师活动 1组织：两列横队 ****** ****** 练习负荷 学生活动 次 数 1、体育委员组织整队并 时 强 间 度 一、检查人数、检查服 准 备 部 分 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1 2 报告人数； 1、要求：精神饱满、队 形整齐 2、练习： 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 2 4 2 2 3 2 14 小 一、韵律活动和舞蹈： 韵律球操； 一、组织：四列横队 ****** ****** 1、学生进行复习； 2、仔细观看教学录像， 认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领； 4、不懂就问，认真提高； 2 2 中 重点：基本掌握韵律球 ****** 多 操“环绕”的分解动作 难点：能踏准音乐的节 基 本 部 分 拍做动作。 1、复习上一课第一部分韵律 球操的动作； 2、看教学录像带，学习第二 部分韵律球操的动作； 3、教师进行讲解和简单示范； 4、教师分步进行教授。 二组织：队行同上面对面站立 1、教师讲解、示范动作的要 领； 2、带领学生进行徒手模仿练 习； 3、组织学生分组进行双手上 步前抛实心球练习； 4、安排学生进行表演练习； 多 1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感 觉； 3、认真练习、认真体会 动作； 4、说说为什么有的同学 抛的远有的同学抛不 远，他们的问题在哪？ 二、投掷：双手上步前 抛实心球。 2 多 14 中 多 重点：连贯做出上步前 抛实心球动作。 6 难点：快慢节奏正确合 理。 多 3 小 1、放松活动 结 束 2、总结 部 分 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 小结
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教 材 一、 跳跃：蹲踞式跳远； 二、 技巧：组合动作。 认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领； 目 标 技能：能在空中做出蹲踞动作； 情感：积极练习，同学间能互相帮助； 负荷：发展弹跳和腿部力量。 教学 过程 课的组织 与 教师活动 练习负荷 学生活动 次 数 1、体育委员组织整队并 课的内容 时 强 间 度 一、检查人数、检查服 准 备 部 分 装；安排见习生； 二、准备活动 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织：两列横队 ****** ****** 2、 接受汇报 3、 教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1 2 报告人数； 1、要求：精神饱满、队 形整齐 2、练习： 2 4 2 2 3 2 小 一、跳跃：蹲踞式跳远； （分组轮换） 组织：两路从队 1教师讲解动作要领、示范 2组织学生练习 1仔细观察，想一想老师 的动作和自己的有哪些 差别； 16 中 2 多 （助跑、起跳、体会空中动作、 2在不断的练习中改进 重点：在空中做出蹲踞 落地） 3学生做蹲踞式跳远练习； 4巡视指导，纠正错误动作。 和提高动作； 动作； 基 本 难点：蹲踞动作到位。 部 分 3积极练习发现并纠正 错误； 4相互配合，共同提高。 6 4 3 3 6 3 组织：分成四组 二、技巧：组合动作。 （分组轮换） 1、 前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体 180度 3、 前滚翻两腿交叉转体 12 中 上 1、教师讲解男女生在各自的 组合动作中存在的冋题； 2、 织学生针对问题进行练习； 180度接后滚翻 重点：改进和提高组合 动作3、 巡视指导，纠正错误动作。 4、 女生复习前段动作； 的质量。 4、 表演 5、 女生完整动作练习； 多 3 小 1、放松活动 结 束 2、总结 部 分 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生学习，体会； 2、学生练习 小
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结
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2013--2014学年下期
教 材 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操； 一、投掷：单手推头心球（ 1千克） 认知：记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点； 目 标 技能：能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习； 情感：对学习韵律球操有浓厚兴趣，并乐于重复练习； 负荷：发展学生乐感和协调性。 教学 4过禾程过程 课的组织 课的内容 与 教师活动 1组织：两列横队 ****** ****** 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 练习负荷 学生活动 次 数 1、体育委员组织整队并 时 强 间 度 一、检查人数、检查服 装；安排见习生； 准 备 部 分 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1 2 报告人数； 1、要求：精神饱满、队 形整齐 2、练习： 2 4 2 2 3 2 小 组织：四列横队 ****** ****** 1教师讲解本课内容 2组织学生观看示范（录像） 3指导学生进行模仿练习 一、韵律活动和舞蹈： 韵律球操； 16 中 1、认真听讲； 2、仔细观察，认真比划； 2 2 重点：学会韵律球操第 3、积极练习，初步体会； 4、认真体会，不断总结； 5、敢于想象，敢于创新； 三部分“滚拍”的动作 基 本 部 分 方法 4 难点：动作连贯、到位。 4安排学生分组体会动作； 5配乐连贯练习； 4 2 二、投掷：单手推实心 球（1千克） 中 12 中 重点：初步学会蹬地、 转体、挺胸的动作，能 迅速用力将球向前上方 二组织：队行同上面对面站立 1、教师讲解、示范动作的要 领； 2、带领学生进行徒手模仿练 习； 3、组织学生分组进仃单手推 实心球练习； 4、安排学生进行表演练习； 1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感 觉； 2 多 3、认真练习、认真体会 动作； 4、想一想你的问题出在 哪？ 多 6 6 多 推出； 难点：动作连贯、协调。 3 小 结 1、放松活动 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 束 部 分 2、总结 3、下课 1、学生学习，体会； 2、学生练习 小 结
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