准 30 一． 课堂常规： 备 65 一.组织： × × × × × × × × △ 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满. 二.组织: × × ×→× 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满. 三.组织: × × × △ × × △ × × △ × × × 要求: 1.反应迅速. 2.积极跑动. 3.注意力集中. 四.组织: × × × × × × × × △ 教法: 讲解、示范. 3 小 5 15 7 10 15 5 20 15 5 小 小 小 大 大 大 大 大 小 值日生集合整队，向教师报告人数部 5 生问好，教师宣布本节课的内容，安排分 基 本 部 分 结 束 部 分 生. 二.慢跑: 400ｍ × 2 三.游戏： 打龙尾. 四.定位操: 一. 复习途中跑技术. 1.小步跑： 20ｍ × 2 2.高抬腿： 20 m × 2 3.后蹬跑： 30 m × 2 4.直道中速跑： 60 m × 2 5.弯道中速跑： 60 m × 2 二.学习起跑和起跑后的加速跑技术. 1.蹲踞式: “各就各位”时，两手撑在起跑线要求: 1.动作协调. 地面上，两脚依次踏在起跑器上，后腿2.幅度大. 跪地.随后两手收回于起跑线后沿，两臂一.1、2、3组织: 两手距离比肩稍宽，四指并拢与拇指成× × ×→× ”字型支撑.预备后，臀部慢慢抬起至稍教法:1.集体、个别指肩. （1）.原地模仿； （2）.起跑→起跑后的加速跑： 当听到枪声后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动.导. 2.互相学习. 要求：1.动作规范. 2.认真. 3.遵守纪律. 同时两腿迅速蹬离起跑器，后腿以4、5 组织: × × ×→× 膝领先向前摆出，前腿配合做有力的蹬伸，上体逐渐抬起，尽快过渡到途中跑中. A:直道： 20m × 2 B:弯道： 20m × 2 2.站立式: 教法: 同上. 要求1.动作轻松自然. 2.幅度大. 3.互相学习. 二.1. （1）.组织: × × × × × × × × △ “各就各位”后，前脚在线后，身教法:1.集体、个别指导. 心前倾，两臂自然下垂。听到枪声后，2.讲解、示范. 腿用力蹬地，两臂用力摆动，迅速摆脱要求:1.动作规范. 状态. A:直道： 20m × 2 B:弯道： 20m × 2 一. 放松. 二. 讲评. 三. 归还器材. 2.概念清楚. 3.互相学习. 4.认真. （2）.组织: A 、B × × ×→ × 教法: 同上. 要求：1.同上. 2.动作幅度大. 3.身体逐渐抬起. 4.动作正确. 2. .组织: A 、B × × ×→ × 教法: 同上. 要求：1.互相学习. 2.同上. 3.向切线方向跑进. 一、二. .组织: × × × × × × × × △ 要求：1.放松. 2.认真听讲. 田径教案十 教 一.复习起跑和起跑后的加速跑技术. 任 一.使学生基本掌握起跑和起跑后的材 二.学习终点冲刺跑技术. 内 . 容 务 跑技术. 与 二.使学生初步掌握终点冲刺跑技术要 求 部 时 分 间 课 的 内 容 组 织 与 教 法 运动负荷
时 次 强 间 数 度 准 30 一． 课堂常规： 备 65 一.组织： × × × × × × × × △ 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满. 二.组织: × × ×→× 要求: 1.队伍整齐. 2.精神饱满. 三.组织: × × × × × × × × △ 教法: 讲解、示范. 要求: 1.动作协调. 2.幅度大. 3 小 5 7 15 15 15 5 15 15 5 小 小 小 大 大 大 大 大 小 值日生集合整队，向教师报告人数部 5 生问好，教师宣布本节课的内容，安排分 基 本 部 分 结 束 部 分 生. 二.慢跑: 400ｍ × 2 三.双人操: 四.跑的专门性练习： 1.小步跑： 20ｍ × 2 2.高抬腿： 20 m × 2 3.后蹬跑： 30 m × 2 4.加速跑： 40 m × 2 一.复习起跑和起跑后的加速跑技术. 四.1、2、3、4组织: 1.蹲踞式: A:直道： × × ×→× 教法:1.集体、个别指
小学体育田径课优秀教案课程
