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广东番禺中学体育课表格式教案 第 5 周 第 9 课
教1、游泳 学任务 部分 教1、使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不 学 怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团 内 结互助的精神。 容 开始部分 准 备 部 分 基 本 部 分 次时数 间 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 三 2、师生问好！ 分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 钟 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 七 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 分 Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 钟 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 三 、基本部分： 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 １、 组织形式：分组不轮换。 ２、 游泳 （第 2 次 课 25 分钟） （一） 动作名称：熟悉水性练习。 （二） 教学任务：使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、 自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。 （三）教学要求：熟悉水性练习，认真严肃，听口令，动作要统一。 （四）教学重点：熟悉水性 （五）教学难点：克服怕水的心理状态。 （六）教学手段： ★ 浮体练习：浮体练习有抱膝浮体，展体浮体和仰卧浮体练习。 ★ 抱膝浮体 吸气后下蹲闭气潜入水中，低头屈腿抱膝，自然漂浮于水中。而 后松手，臂下压水，抬头伸腿成站立（图） ★ 展体浮体 从站立开始，深吸气，身体前倒，两臂前伸。两脚 蹬离池底后， 俯卧上漂。尔后收腹、收腿、两臂下压水，再抬头，两腿伸直，脚触池底站 立（图）。 二 十 五 分 钟 致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！
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广东番禺中学体育课表格式教案 第 5 周 第 9 课
基 本 部 分 （七）教学组织：两人一组。 （八）安全保护：认真严肃，听口令，一切行动听指挥，一人扶持，另人做练习， （九）易犯错误：怕水。 （十）纠正方法：多练习水性，克服怕水的心理状态。 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： ① 手臂放松 ② 腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 场地器材： 练习密度预计：26% 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：学生怕水，克服怕水的心理状态。 致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！
游泳教案第二课
