小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划
学校： （小学用） 执教者： 周课教学内容安排 运动知识与动作技术 体能练习 备注 次 次 1 2 一 3 4 1 2 二 3 4 1 2 三 3 4 1 2 四 3 4 1 2 五 3 4 1 2 六 3 4
走：脚尖、脚跟走 游戏：脚内侧推球入门 直线走 走：持球走 游戏：手持两球走比快 走：不同部位的负重走 看谁走得快而稳 走：两人三足走 游戏：多人多足走 走：障碍走 游戏：障碍走比赛 走：齐心协力走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 跑：自然快跑、后退跑 游戏：看谁退得快 金鸡独立 跑：迎面接力跑 游戏：迎面接力跑比赛 跑：自然快跑 游戏：换物赛跑 跑：曲线跑 游戏：绕物接力跑 跑：侧滑步跑 游戏：老鹰抓小鸡 游戏：老鹰抓小鸡 游戏改编 游戏：老鹰抓小鸡 游戏改编 蟹行 蛙跳 单脚跳 直线走 大步走 原地纵跳 跳跃：单脚连续向前跳 游戏：单脚跳接力 压腿 跳跃：单、双脚向前连续跳 游戏：跳房子 俯地撑 跳跃：单脚起跳、双脚落地 游戏：跳单双圈接力比赛 半蹲跳 跨大步走 纵叉 退着慢跑 跳跃：跑几步，单脚起跳，双脚落地 跳跃：越过一定高度的横绳 跳跃：看谁跳得远 投掷：正面持轻物投掷 游戏：看谁方法多 立位体前屈 投掷：近距离对准目标投掷 游戏：小小投准手 立位体前屈 手脚并用爬行 退着慢跑 纵叉、横叉 投掷：掷准 游戏：攻打炮台 投掷：持轻物掷远 游戏：比谁投得远 投掷：对墙投掷练习 游戏：比谁投得远
周课教学内容安排 运动知识与动作技术 投掷：持轻物掷准 投掷：持轻物掷远（考核） 投掷：投掷纸飞机 投掷：各种纸球的活动 游戏：打雪仗 体操：纸棒操 游戏：棒赶球比赛 投掷：掷飞盘 游戏：创编 游戏：顶报纸 跳跃：跨、跳 游戏：踩石过河 备注 体能练习 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 金鸡独立 蟹行 次 次 1 2 七 3 4 1 2 八 3 4 1 2 九 3 4 1 2 十 3 4 1 十 一 2 3 4 十 二 1 2 游戏：顶报纸赛跑 表现运动：摆数字造型 游戏：做算式游戏 蛙跳 表现运动：模仿造型 游戏：看谁做得像 表现运动：合作表现图形 表现运动：生活中的情景 表现运动：创编动作造型 球类：左、右手拍球 游戏：拍球比多 球类：原地连续拍球、多种多样的拍球 球类：个人连续拍球、两人对拍 球类：直线向前行进拍球 球类：传接球 游戏：快快躲闪 游戏：有趣的地滚球 游戏：创编抛滚球的动作 律动组合：钻山洞 游戏：钻山洞 律动组合：钻山洞 多种姿势钻山洞 单脚跳 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 跨大步走 纵叉 退着慢跑 立位体前屈 立位体前屈 手脚并用爬行
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周课舞步：后踢步 舞步组合：后退步小组合 舞步：后踢步、小碎步 律动组合：邀请小司机 退着慢跑 纵叉、横叉 教学内容安排 运动知识与动作技术 律动组合：邀请小司机 律动组合：自主创编 球类游戏 跑游戏 跳跃游戏 投掷游戏 棒赶球游戏 瓶子游戏 轮胎游戏 沙包游戏 绳子游戏 合作游戏 体育课课堂常规 分左右 体健常识：保护视力 游戏：模仿组合 卫生常识：爱护牙齿 游戏：寻宝猜猜猜 体能练习 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 金鸡独立 蟹行 蛙跳 单脚跳 直线走 大步走 备注 次 次 1 十 三 2 3 4 1 十 四 2 3 4 1 十 五 2 3 4 1 十 六 2 3 4 1 十 七 2 3 4 卫生常识：睡眠要充分 游戏：大球与小球 安全常识：校内安全 游戏：抢占阵地 体健常识：课间十分钟干什么 游戏：纸少人多 养生之道：“屈膝侧卧，益气养人” 游戏：头顶书 体健常识：一日三餐的学问 游戏：在高楼
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走 单元教学计划
学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者： 知识技能学练 单元学会不同状态下走的动作方法，能运教学用多种走的动作进行游戏 目标 运动知识与技能 关于脚的各部位简单名称、教的保护和择鞋等方面的知单元教材识 内容 脚尖走、脚跟走、持物走、负重走、合作走、障碍走等多种形式的动作方法 创设各种情境的走的游戏活动 学时 学时内容 学时教学目标 重、难点 知识：脚的各部位名称；脚部准备活动的方法走：脚尖、脚跟走 游戏：脚内侧推球入门 1.知道有关脚的简单知识 2.知道体育活动中做好脚部准备活动方法 3.乐意参与脚内侧推球入门游戏活动 体能发展 了解自己的脚，知道体育活动时应该穿什么样的鞋子和相关卫生知识，形成正确自然走的姿势。 情意表现 1．乐于跟小伙伴们积极进行各种走的练习和游戏活动，表现出浓厚的活动兴趣 2．与小伙伴们一起进行走的练习和游戏活动中，能相互尊重和关心，主动遵守游戏规则 体 能 跨大步跑、退着慢跑、立位体前屈、纵叉 教与学组织措施 1、结合小朋友脚生长的特点，讲解脚的常见部位 2、讲解示范体育活动前脚部准备活动的动作与方法 3、 讲解示范脚内侧推球入门的动作 4、组织个组进行脚内侧推球入门的游戏 体能练习内容 1 脚内侧推球方法 跨大步跑（10一15米） 2 3 1.了解持物走与自然走的区别 走： 持球走 2.体验手持各种物品走的游戏：手持两动作方法 球走比快 3.发展学生自然走步的能力 1.了解负重走在生活中的实际运用 走：不同部位2.学会头顶沙包走的动的负重走 作方法 游戏：看谁走3.矫正走不身体姿势，体得快而稳 验走步时上体正直的动作方法 走：两人三足走 游戏：多人多足走 1.学会两人三足的动作方法 2.通过游戏，体验合作的快乐 4 5 1.了解障碍走在生活中的实际运用 走：障碍走 2.能过做出走过简单组游戏：障碍走合障碍的动作方法 比赛 3.乐于向同伴展示过障碍的本领 1、出示一球，启发学生 2、组织学生进行手持球走的练习 手持各种物3、鼓励学生加大难度，组织一人托两球走品走的方法 的游戏 4、出示棒、桶等其它物体，引导学生改变持物体方法的走 1、教师示范头上顶沙袋的走，知道学生尝试头上顶沙袋 2、鼓励学生从双手扶沙袋、单手扶沙袋，上体正直的逐渐过渡到不扶沙袋的两臂摆动的走 走 3、组织学生头顶沙袋走的比赛 4、启发学生思考：走时身体哪些部位可以负重 1、教师与一名学生配合，示范两人三足走的动作 合作走的方2、相互交流，明白协调配合是取胜的关键 法 3、自由结伴，克服困难，不断向多人次合作走挑战 4、注意安全 1、创设情境，知道学生进行组合障碍走练习 2、引导学生小组合作，自我选择、设置不过障碍的方同的障碍 法 3、组织学生交流各自设计的特点，并分别进行尝试练习 4、启发学生变化过障碍的动作方法 纵叉10“ 退着慢跑 立位体前屈 立位体前屈
6 走：齐心协力走 1.学会多人多足走的方法 2.知道只有齐心协力才能完成练习任务 1、组织学生进行三人两组走练习 练习中能做2、引导学生尝试进行多人多足走 到齐心协力 3、鼓励学生进行多人数的走 手脚并用爬 运动知识与技能学练等级 单元学习测试 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 趣味跑 单元教学计划 学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第二学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 知识技能学练 1、了乐于和同伴积极进行各种炮的练习，并表现出浓厚的兴趣 2、学会多种形式跑的动作，能运用各种跑的动作进行游戏活动 运动知识与技能 体能发展 通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应、灵敏和协调能力。 情意表现 1．体验并简单说出游戏成功与失败的感受 2．在活动中尊重和关心同伴 体 能 纵叉、横叉直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳 教与学组织措施 体能练习内容 纵叉、横叉 了解跑的相关知识 直线跑、曲线跑、弧线跑、后退跑、侧滑跑的动作 多种跑的游戏活动 学时内容 学时教学目标 重、难点 学时 1 1.了解向前跑和后退跑的动作跑：自然快区别 跑、后退跑 2.能模仿练习后退跑的动作方游戏：看谁退法 得快 3.能积极主动的参与练习与游戏 跑：迎面接力跑 游戏：迎面接力跑比赛 1.了解迎面接力跑的动作方法 2.能做出右手传接棒错肩跑出的动作 3.积极参与游戏，与同伴密切合作 后退跑的动作要领 1、组织学生集体进行向前自然快跑的练习 2、讲解、示范后退跑 3、引导学生说说向前跑和后退跑的区别 4、组织学生四人一组进行比赛 1、请一名学生配合，讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法 2、指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习 3、请完成动作较好的一组进行示范表演，相互点评 4、分组进行迎面接力的游戏比赛 1、讲解、示范奔跑中换物的动作方法 2、组织学生在10米的距离内，进行换物跑练习 3、鼓励学生增加难度进行比赛 1、根据场地布置提出练习要求 2、请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别 3、组织学生依次进行绕物跑的练习 4、讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛 5、注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤 1、讲解、示范侧滑步跑的动作方法 2、组织学生听信号集体练习侧滑步跑 3、讲解、示范游戏方法与规则，安排分组游戏的场地、避免相互碰撞 4、启发“老鹰”运用声东击西等战术取胜，指导“小鸡”行动一致，灵敏躲闪 2 传接棒的方法 错肩跑 直线走 3 1.了解游戏名称、方法和规则 跑：自然快跑 2.能熟练地在奔跑中做出交换游戏：换物赛物体的动作 跑 3.游戏中相互配合，体会成功的喜悦 奔跑中交换物体 大步走 4 掌握曲1.能知道曲线跑与直线跑的区跑：曲线跑 线跑动别 游戏：绕物接作方法2.学会曲线跑的动作方法 力跑 并能熟3.能克服困难，乐于和同学合作 练运用 1.知道侧滑步跑的动作方法 跑：侧滑步跑 2.能做出“老鹰”和“小鸡”的游戏：老鹰抓动作方法 小鸡 3.团结一致，互相配合，体验游戏的乐趣 熟练运用侧滑步跑 原地纵跳 5 压腿
小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划
