小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划
学校: (小学用) 执教者: 周课教学内容安排 运动知识与动作技术 体能练习 备注 次 次 1 2 一 3 4 1 2 二 3 4 1 2 三 3 4 1 2 四 3 4 1 2 五 3 4 1 2 六 3 4
走:脚尖、脚跟走 游戏:脚内侧推球入门 直线走 走:持球走 游戏:手持两球走比快 走:不同部位的负重走 看谁走得快而稳 走:两人三足走 游戏:多人多足走 走:障碍走 游戏:障碍走比赛 走:齐心协力走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 跑:自然快跑、后退跑 游戏:看谁退得快 金鸡独立 跑:迎面接力跑 游戏:迎面接力跑比赛 跑:自然快跑 游戏:换物赛跑 跑:曲线跑 游戏:绕物接力跑 跑:侧滑步跑 游戏:老鹰抓小鸡 游戏:老鹰抓小鸡 游戏改编 游戏:老鹰抓小鸡 游戏改编 蟹行 蛙跳 单脚跳 直线走 大步走 原地纵跳 跳跃:单脚连续向前跳 游戏:单脚跳接力 压腿 跳跃:单、双脚向前连续跳 游戏:跳房子 俯地撑 跳跃:单脚起跳、双脚落地 游戏:跳单双圈接力比赛 半蹲跳 跨大步走 纵叉 退着慢跑 跳跃:跑几步,单脚起跳,双脚落地 跳跃:越过一定高度的横绳 跳跃:看谁跳得远 投掷:正面持轻物投掷 游戏:看谁方法多 立位体前屈 投掷:近距离对准目标投掷 游戏:小小投准手 立位体前屈 手脚并用爬行 退着慢跑 纵叉、横叉 投掷:掷准 游戏:攻打炮台 投掷:持轻物掷远 游戏:比谁投得远 投掷:对墙投掷练习 游戏:比谁投得远
周课教学内容安排 运动知识与动作技术 投掷:持轻物掷准 投掷:持轻物掷远(考核) 投掷:投掷纸飞机 投掷:各种纸球的活动 游戏:打雪仗 体操:纸棒操 游戏:棒赶球比赛 投掷:掷飞盘 游戏:创编 游戏:顶报纸 跳跃:跨、跳 游戏:踩石过河 备注 体能练习 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 金鸡独立 蟹行 次 次 1 2 七 3 4 1 2 八 3 4 1 2 九 3 4 1 2 十 3 4 1 十 一 2 3 4 十 二 1 2 游戏:顶报纸赛跑 表现运动:摆数字造型 游戏:做算式游戏 蛙跳 表现运动:模仿造型 游戏:看谁做得像 表现运动:合作表现图形 表现运动:生活中的情景 表现运动:创编动作造型 球类:左、右手拍球 游戏:拍球比多 球类:原地连续拍球、多种多样的拍球 球类:个人连续拍球、两人对拍 球类:直线向前行进拍球 球类:传接球 游戏:快快躲闪 游戏:有趣的地滚球 游戏:创编抛滚球的动作 律动组合:钻山洞 游戏:钻山洞 律动组合:钻山洞 多种姿势钻山洞 单脚跳 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 跨大步走 纵叉 退着慢跑 立位体前屈 立位体前屈 手脚并用爬行
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周课舞步:后踢步 舞步组合:后退步小组合 舞步:后踢步、小碎步 律动组合:邀请小司机 退着慢跑 纵叉、横叉 教学内容安排 运动知识与动作技术 律动组合:邀请小司机 律动组合:自主创编 球类游戏 跑游戏 跳跃游戏 投掷游戏 棒赶球游戏 瓶子游戏 轮胎游戏 沙包游戏 绳子游戏 合作游戏 体育课课堂常规 分左右 体健常识:保护视力 游戏:模仿组合 卫生常识:爱护牙齿 游戏:寻宝猜猜猜 体能练习 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 金鸡独立 蟹行 蛙跳 单脚跳 直线走 大步走 备注 次 次 1 十 三 2 3 4 1 十 四 2 3 4 1 十 五 2 3 4 1 十 六 2 3 4 1 十 七 2 3 4 卫生常识:睡眠要充分 游戏:大球与小球 安全常识:校内安全 游戏:抢占阵地 体健常识:课间十分钟干什么 游戏:纸少人多 养生之道:“屈膝侧卧,益气养人” 游戏:头顶书 体健常识:一日三餐的学问 游戏:在高楼
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走 单元教学计划
学校: ; 教学对象: 一 年级 班; 学生:男 人;女 人; 时间: 学年, 第二学期; 执教者: 知识技能学练 单元学会不同状态下走的动作方法,能运教学用多种走的动作进行游戏 目标 运动知识与技能 关于脚的各部位简单名称、教的保护和择鞋等方面的知单元教材识 内容 脚尖走、脚跟走、持物走、负重走、合作走、障碍走等多种形式的动作方法 创设各种情境的走的游戏活动 学时 学时内容 学时教学目标 重、难点 知识:脚的各部位名称;脚部准备活动的方法走:脚尖、脚跟走 游戏:脚内侧推球入门 1.知道有关脚的简单知识 2.知道体育活动中做好脚部准备活动方法 3.乐意参与脚内侧推球入门游戏活动 体能发展 了解自己的脚,知道体育活动时应该穿什么样的鞋子和相关卫生知识,形成正确自然走的姿势。 情意表现 1.乐于跟小伙伴们积极进行各种走的练习和游戏活动,表现出浓厚的活动兴趣 2.与小伙伴们一起进行走的练习和游戏活动中,能相互尊重和关心,主动遵守游戏规则 体 能 跨大步跑、退着慢跑、立位体前屈、纵叉 教与学组织措施 1、结合小朋友脚生长的特点,讲解脚的常见部位 2、讲解示范体育活动前脚部准备活动的动作与方法 3、 讲解示范脚内侧推球入门的动作 4、组织个组进行脚内侧推球入门的游戏 体能练习内容 1 脚内侧推球方法 跨大步跑(10一15米) 2 3 1.了解持物走与自然走的区别 走: 持球走 2.体验手持各种物品走的游戏:手持两动作方法 球走比快 3.发展学生自然走步的能力 1.了解负重走在生活中的实际运用 走:不同部位2.学会头顶沙包走的动的负重走 作方法 游戏:看谁走3.矫正走不身体姿势,体得快而稳 验走步时上体正直的动作方法 走:两人三足走 游戏:多人多足走 1.学会两人三足的动作方法 2.通过游戏,体验合作的快乐 4 5 1.了解障碍走在生活中的实际运用 走:障碍走 2.能过做出走过简单组游戏:障碍走合障碍的动作方法 比赛 3.乐于向同伴展示过障碍的本领 1、出示一球,启发学生 2、组织学生进行手持球走的练习 手持各种物3、鼓励学生加大难度,组织一人托两球走品走的方法 的游戏 4、出示棒、桶等其它物体,引导学生改变持物体方法的走 1、教师示范头上顶沙袋的走,知道学生尝试头上顶沙袋 2、鼓励学生从双手扶沙袋、单手扶沙袋,上体正直的逐渐过渡到不扶沙袋的两臂摆动的走 走 3、组织学生头顶沙袋走的比赛 4、启发学生思考:走时身体哪些部位可以负重 1、教师与一名学生配合,示范两人三足走的动作 合作走的方2、相互交流,明白协调配合是取胜的关键 法 3、自由结伴,克服困难,不断向多人次合作走挑战 4、注意安全 1、创设情境,知道学生进行组合障碍走练习 2、引导学生小组合作,自我选择、设置不过障碍的方同的障碍 法 3、组织学生交流各自设计的特点,并分别进行尝试练习 4、启发学生变化过障碍的动作方法 纵叉10“ 退着慢跑 立位体前屈 立位体前屈
6 走:齐心协力走 1.学会多人多足走的方法 2.知道只有齐心协力才能完成练习任务 1、组织学生进行三人两组走练习 练习中能做2、引导学生尝试进行多人多足走 到齐心协力 3、鼓励学生进行多人数的走 手脚并用爬 运动知识与技能学练等级 单元学习测试 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 趣味跑 单元教学计划 学校: ; 教学对象: 一 年级 班; 学生:男 人;女 人; 时间: 学年, 第二学期; 执教者: 单元教学目标 单元教材内容 知识技能学练 1、了乐于和同伴积极进行各种炮的练习,并表现出浓厚的兴趣 2、学会多种形式跑的动作,能运用各种跑的动作进行游戏活动 运动知识与技能 体能发展 通过多种形式的跑,形成跑的正确姿势,提高自然奔跑能力,发展反应、灵敏和协调能力。 情意表现 1.体验并简单说出游戏成功与失败的感受 2.在活动中尊重和关心同伴 体 能 纵叉、横叉直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳 教与学组织措施 体能练习内容 纵叉、横叉 了解跑的相关知识 直线跑、曲线跑、弧线跑、后退跑、侧滑跑的动作 多种跑的游戏活动 学时内容 学时教学目标 重、难点 学时 1 1.了解向前跑和后退跑的动作跑:自然快区别 跑、后退跑 2.能模仿练习后退跑的动作方游戏:看谁退法 得快 3.能积极主动的参与练习与游戏 跑:迎面接力跑 游戏:迎面接力跑比赛 1.了解迎面接力跑的动作方法 2.能做出右手传接棒错肩跑出的动作 3.积极参与游戏,与同伴密切合作 后退跑的动作要领 1、组织学生集体进行向前自然快跑的练习 2、讲解、示范后退跑 3、引导学生说说向前跑和后退跑的区别 4、组织学生四人一组进行比赛 1、请一名学生配合,讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法 2、指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习 3、请完成动作较好的一组进行示范表演,相互点评 4、分组进行迎面接力的游戏比赛 1、讲解、示范奔跑中换物的动作方法 2、组织学生在10米的距离内,进行换物跑练习 3、鼓励学生增加难度进行比赛 1、根据场地布置提出练习要求 2、请学生示范,对比曲线跑与直线跑的区别 3、组织学生依次进行绕物跑的练习 4、讲解、示范游戏方法和规则,并组织比赛 5、注意选择平坦的场地,防止滑倒或摔伤 1、讲解、示范侧滑步跑的动作方法 2、组织学生听信号集体练习侧滑步跑 3、讲解、示范游戏方法与规则,安排分组游戏的场地、避免相互碰撞 4、启发“老鹰”运用声东击西等战术取胜,指导“小鸡”行动一致,灵敏躲闪 2 传接棒的方法 错肩跑 直线走 3 1.了解游戏名称、方法和规则 跑:自然快跑 2.能熟练地在奔跑中做出交换游戏:换物赛物体的动作 跑 3.游戏中相互配合,体会成功的喜悦 奔跑中交换物体 大步走 4 掌握曲1.能知道曲线跑与直线跑的区跑:曲线跑 线跑动别 游戏:绕物接作方法2.学会曲线跑的动作方法 力跑 并能熟3.能克服困难,乐于和同学合作 练运用 1.知道侧滑步跑的动作方法 跑:侧滑步跑 2.能做出“老鹰”和“小鸡”的游戏:老鹰抓动作方法 小鸡 3.团结一致,互相配合,体验游戏的乐趣 熟练运用侧滑步跑 原地纵跳 5 压腿
小学一年级体育与健康水平一第二学期教学计划
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