难点：快速助跳与起跳的自然衔接 教 1：蹲踞式跳远 材 2：发展展素质教材 重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。 教学目标教学过程 开 始 部 分 知识目标：学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法。 能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。 情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。 教练学时习教 师 活 动 学 生 活 动 内间 次容 数 教师提前到场，准备好场地、 体育委员带领全班同学 器材，等候上课。 按约定地点集合， 课 在集合地点观察学生，并检检查到班人数并向老师堂 查学生人数及服装。 汇报出勤情况。 常 全班成二列横队集合。规 组织如图一 ×××××○○○○ ○ ×××××○○○○ ○ △ ★ （图1、“同学们好！” 一） 2、宣布本课的学习内容，揭1、“老师好！ 示目标和要求。 2、认真听讲，明确学习3、安排见习生。 内容和要等。 3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。 准 备 一、教师讲解队列队形练习的内容及要求。 1、原地反向的三面转法 要求：学生注意力集中 2、分队走、并队走 教师提要求并口令指挥 二 二、教师带领学生慢跑400慢米 跑 一 队 列 队 形 练 习 6 1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。 2、在教师口令指挥下反复练习。 要求：精神饱满，动作一致。 原地反向的三面转法练习图（同图一） （分队走） （并队走） 1、学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米. 要求：队伍整齐 6~8 3~5 教师讲明练习内容及要 求。 （1）伸展运动；（2）扩胸 运动；（3）体侧运动；（4）4 体转运动；（5）腹背运动； （6）弓步压腿；（7）跳跃 运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳远 完整技术。 1、 教师讲解有节奏助 跑与快速起跳的要 领。 2、教师示范完整技术动 作。 3、组织学生练习。 20 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O 4×××××× O O O O O 8拍 ★ 一、学生认真听讲， 知道蹲踞式跳远完整 技术的概念，及丈量 助跑步点的方法。 二、 练习步骤： （1）、学生各自丈量步 点，并作好标记。（2）、2~3 6~8步助跑起跳，摆动 腿落地后继续跑进。 （3）、全程助跑自然跑2~4 进，核对步点。（4）、全2~4 部 分 三 准 备 操 基 本 一 蹲 踞 式 跳 远 部 分 二 发 展 展 素 质 教 材 结 束 部 分
小 结 4、指导学生练习并加以单个辅导。 5、帮助学生纠正错误动作。 二、教师说明素质练习内容及要求 1、练习内容： 立定跳远 原地连续向上跳 2、组织学生练习。 3、巡视鼓励学生自觉参与锻炼。 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 10 程助跑蹲踞式跳远 三、相互观察，相互改进提高。 四、接受教师的指导。纠正错误。 练习场地如（图四） 沙 ××××× 坑 O O O O O ★ 1、学生知道素质练习的内容和要求。 2、按照要求认真练习。并严格完成任务。 3、立定跳远：8~12次×2组 原地连续向上跳：8次×2组。 4~6 2~3 4~6 3 一、集合队伍，学生自 我评介。 二、学生能积极进行放 松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 第 四 周 第 7 次课 岔庙职业中学初三体育备课组 主备人：张之毅
教 1：蹲踞式跳远 材 2：选用教材 难点：助跳与起跳的自然衔接 重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。 教学目标教学过程 开 始 部 分 知识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念. 能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。 情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩. 教学时教 师 活 动 学 生 活 动 练习次数 内间 容 体育委员带领全班同 教师提前到场，准备好学按约定地点集合，检场地、器材，等候上课。 查到班人数并向老师汇报出勤情况。 课 一、在集合地点观察学2全班成二列横队集合。 堂 生，并检查学生人数及分 组织如图一 常 服装。 ×××××○○○规 ○○ ×××××○○○ ○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 1、“同学们好！” 2、认真听讲，明确学 2、宣布本课的学习内 习内容和要等。 容，揭示目标和要求。 3、见习生按要求随堂3、安排见习生。 听课，做力所能及之 事。 教师讲解队列队形练习 的内容及要求。 准 1、裂队走、合队走 教师提要求并口令指挥 备 6 二 教师带领学生慢跑400慢米 跑 教师讲明练习内容及要 求。 （1）伸展运动；（2）扩 部 胸运动；（3）体侧运动；4 三 （4）体转运动；（5）腹 准 背运动；（6）弓步压腿； 备 分 （7）跳跃运动；（8）四操 肢各关节活动 要求：活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳 远完整技术。 1、教师讲解有节奏助跑 与快速起跳的要领。 2、教师示范完整技术动作。 一 队 列 队 形 练 习 1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。 2、在教师口令指挥下进行练习。(图二) 要求：精神饱满，动作一致。 （裂队走） （合队走） 学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米. 要求：队伍整齐 6~8 3~5 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O 4×8拍 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、学生认真听讲， 知道蹲踞式跳远完 整技术的概念，及丈 量助跑步点的方法。 2、练习步骤： （1）、学生各自丈量2~3 步点，并作好标记。
初三体育全册教案
