基 本 部 分 结 束 部 分
跨 栏 跑 素 质 练 习 小 结 一、教师讲解跨栏跑的方 法和技术要领。 重点：处理好起跳和摆动 腿的动作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习并加以 辅导。四、鼓励学生、克18 服困难并要注意安全。 五、单个辅导、纠正错误。 一、教师讲解素质练习的 内容和方法 1、 练习内容：⑴抱膝 跳 ⑵加速跑 2、 要求：自觉练习、10 完成任务。 二、组织学生进行素质练 习。 三、巡视学生练习，加以 鼓励。 一、集体讲评，评估本节3 课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、师生再见
一、练习队形如图 6~8 ×××××××× ? （栏架） ×××××××× （图三） 二、学生练习 1、 认真听讲，记住动作要领。 2、 模仿和体会教师的动作。 3、 明确两腿过栏的先后与落地位置。 4、 认真按要求进行练习，时刻注意安全。 1、 学生知道素质练习的内容和要求。 2、 认真练习自觉锻炼。 3、抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人 一、集合队伍，学生自1次 我评介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、送还器材
第 二 周 第 3 次课 岔庙职业中学初三体育备课组 主备人：张之毅
教 材 教学目标1、排球 2、发展身体重点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三素质练习 提” 知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。 能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。 情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。 练习次数 难点：垫球到位，动作自然协调 教学教学过程 内容 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同 教师提前到场，准备好场学按约定地点集合，检地、器材，等候上课。 查到班人数并向老师汇报出勤情况。 9、 在集合地点观察学2全班成二列横队集合。 生，并检查学生人数及分 组织如图一 服装。 ×××××○○○ ○○ ×××××○○○ ○○ △ 2、“同学们好！” ★ （图3、宣布本课的学习内容， 一） 揭示目标和要求。 1、“老师好！ 10、 安排见习生。 2、认真听讲，明确学 习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 准 备 二 游 戏 教师讲解游戏的内容和和 方法。 1、 “左右转身传球接 力”。 2、 游戏方法、要求： 男、女生各排成二路纵 队，前后间隔一臂，排6 头持一排球，经左（右） 转向后传球，接球者经 右（左）转向后传球， 依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。 3、 组织学生进行游戏。 教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动；（2）肩绕 环运动（3）扩胸运动；（4） 体侧运动（5）体转运动；4 （6）腹背运动（7）弓步 压腿；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。 要点：（1）正面对准来 （2）两手臂伸直、夹紧、提肩。 （3）腕关节以上小臂处击球 1、学生认真听讲，明确练习方法。 2、按照练习方法进行游戏。 组织如图： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● （图二） 2次 部 分 基 三 徒 手 操 一 正 面 双 手 垫 球 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进4*8行练习 拍 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 一、全班如图三 队形 二、学法： 1、认真观看示范。 2、学生跟练。 3、学生自练自评。 本 部 分 结 束 部 分 二 素 质 教 材 （4）击球时腿蹬地身体重18 心前移。（5）上下肢协调 用力。 二、教师提出练习要求。 三、组织学生进行练习。 四、教师巡回指导、纠错。 一、教师讲解身体素质练 习的内容及要求 4、 给学生分组（4组） 并提练习要求。 5、 鼓励学生认真自觉12 投入练习。 6、 采用分组轮换练习法 二、练习内容 跳绳 立跳 远 俯卧撑 400 （图四） 米 3 4、学生互练互评。 5、集体练习。 三、练习步骤： 1、徒手做准备姿势 2、学生徒手模仿试做原地垫球动作。 3、两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。 4、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。 四、学生知道素质练习的内容及练习要求。 1、练习数量： 跳绳30秒*2 立定跳远10*2 俯卧撑 男生10*2 女生8*2 400米 中速跑进 2、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。 4 4~6 8~10 20 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学小 生。 结 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见
一、集合队伍，学生自 我评介。 二、学生能积极进行放2松。 次 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见
第 二 周 第 4 次课 岔庙职业中学初三体育备课组 主备人：张之毅 教 材 难点：垫球到位，动作轻松自然协调 1、 排球 2、发展身体素质练习 重点：把握好击球点及击球方向。 知识目标：学生知道背向双手垫球的方法。 能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。 情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。 练教学教学时习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 体育委员带领全班同学 教师提前到场，准备好场按约定地点集合，检查 地、器材，等候上课。 到班人数并向老师汇报出勤情况。 课 一、在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。 堂 并检查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 常 ×××××○○○○ 规 ○ ×××××○○○○始 ○ △ ★ （图 部 1、“同学们好！” 1、“老师好！ 2、宣布本课的学习内容， 2、认真听讲，明确学习 揭示目标和要求。 内容和要等。 分 3、安排见习生。 3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。 教学目标
初三体育全册教案
