单选题：（共20道试题，每题1分）
自我分析主要包括哪些方面： D．A和B为正确答案 2、以下哪些属于个人质量的3C: D．以上答案都正确 3、有效地实现质量计划是指： D．以上答案都正确 4、共同愿景与个人愿景的关系是什么？D以上都正确 5、克服学习障碍，就必须：D．以上答案都正确 6、提升自信的方法有：D．A和B为正确答案 7、职业着装应遵循的原则: D．以上答案都正确 8、获取就业信息的渠道有哪些？ D．以上答案都正确 9、大学生探索职业世界的途径有：D．以上答案都正确 10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是： D．以上答案都正确
11、职业锚由哪部分组成： D．以上答案都正确 12、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（ ）做起，尽早规划人生。C
13、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（）A
14、对职业人的基本要求是（ ）A
15、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：（ ）D
16、大学生必须树立（ ）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。B
17、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）B 18、 职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（ ）作出贡献。C
19、职业生涯发展目标分为（ ） C
20、 从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成（A ） 1、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：D 3、三段式分析法的模式包括：D 8、创新思维修炼的使用方法有：D 9、要做到自觉学习，需要从哪方面入手：D 11、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：D
16、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（ ），后一个目标是前一个目标的（ ）。A 18、调整职业生涯规划的关键是（ ）D 1、职业生涯规划的意义包括： D 10、大学生探索职业世界的途径有：D
15、职业生涯规划管理，是对计划的（ ），高效率的完成既定目标。 （ ）D
多选题：（共20题 每题1分）
1、职业生涯发展条件中的外部条件包括（ABC） 2、设定阶段目标的分段方法有（ABC ）
3、创业者需要具有高层次的综合职业能力，包括（ ABC ） 4、在日常生活中，为求职做好的准备有: （ABCD） 5、职业生涯发展目标分为（ AC ）
6、以下什么重构策略可以将求职者的择业概念从消极变为积极。( ABCD )
7、“人造物品”象征着组织的信念和文化,如(ABCD)。 8、 CASVE循环的阶段包括( ABCDE )。
9、菲格勒的10种最热门可迁移技能包括( ABCDE )。 10、吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异可以通过什么范畴来区分。(ABCD)
11、简历的内容范畴包含( ABCDE )。 12、可供选择的工作方式包括( ABCDE )。
13、罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把以下哪些因素综合起来考虑一个职位。 (ABCDE )
14、影响妇女职业生涯的因素包括( ABCDE )。 15、有关决议计划者的决议计划气势派头,书中关于了若干种,此中包括( ABCD )。
16、有用的问题解决和决议计划拟定意味着我们要有用运用什么范畴的信息。( ABCD )
17、在雇员租赁中,一个组织雇用一个租赁公司来接管人事管理工作,工作包括( ABCDE )。
18、在开展一项就业运动时需要考虑很多因素,此中包括( ABCDE )。
19、在以下的范畴中都会出现各自典型的消极思维包括：( ABCDE )
20、执行加工范畴的元认知技能影响我们的思维方式以及随后在就业运动中的行为,此中包括( ABCD )。 3、求职过程中保持积极的心态要做到（ABC ） 5、 创业者应有的心理素质主要有（ ABC ） 6、职业生涯发展条件中的内部条件包括（ABCD ） 7、社会能力包括（ ABCD ）
8、自我调适的主要方法，有:（ ABCD ）
9、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成（ AC ） 12、 “组织文化”可以通过以下方面察看到,此中包括( ABCD )。
15、双职家庭所面临的困难包括( ABCDE )。
16、 心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观,此中包括( ABCDE )。
17、新的工作方式模式包括( ABCDE )。
18、信息加工技能的CASVE循环主要包括( ABCDE )。 3、确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的自我（）的过程。（ ABCD ）
11、初始面试包括的形式包括( ABCDE )。 18、元认知技能关于的内容包括( ABCDE )。
20、职业和培训之间的关系常常由的什么过程来连接。( ABCD )
6、设定阶段目标的表现形式有（ ABCD ） 16、影响生涯发展的外部力量包括( ABCDE )。
判断题：（共60题 每题1分）
1、对于不同的雇主,工作和家庭糊口的关系是相同的。 X 2、 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,可以协商的空间是很宽的。 X
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3、对于员工来说,临时就业和为调派机构工作之间是没有区分的。X
4、雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘任过程的。 X 5、和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。Y
6、后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工储蓄。Y
7、技能与能力常常用于职业评定,所以二者的含义是相同的。X
8、继续教诲并非对于所有工种的工人都是必需的。 X 9、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。Y
10、《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类职业。X 11、“高职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。Y
12、“生涯”指一个人的职业或糊口活动,而非糊口模式。X 13、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。 Y
14、内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。Y
15、事业是指值得个人投入一生心力， 以获得最大人生价值的生涯目标。Y
16、事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。Y 17、“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。 Y 18、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。Y
19、CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这一环节。X
20、内职业生涯指的是基于你自身的性格、兴趣、优势特长等因素进行的职业规划，确定适合你的目标。 Y
21、外职业生涯指的是如果根据初会环境、企业环境、行业发展等各方面情况，执行你在内职业生涯规划时确立的职业目标。Y
22、价值观激励我们工作,并能帮助辨认潜在的雇主和工作环境。Y
23、尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。Y
24、据计数,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。 Y 25、能力包括发展和习得的知识与身躯行为。 X 26、培训的期限是根据特定职业准备来定义的。Y 27、消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。X
28、兴趣的定义是许多人为了乐趣或安享而做的事。Y 29、影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。Y
30、与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各种选择相接洽的。X
31、在不断获取各种职业选择信息的过程中,首先要确保自己对各种选择持积极的态度。Y
32、执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端 Y 33、判断他所做的是否是职业：刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。 X
34、下列说法对吗？徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务X
35、下列说法对吗？靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。X
36、判断是否是职业理想：小刘的理想是挣够了钱去周游世界 X
37、判断是否是职业理想：小赵干的是会计工作，他希望能发达 X
38、判断是否是职业理想：小从参军入伍哪天开始就立志要当将军 Y
39、判断是否是职业理想：李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想Y
40、判断是否是职业理想：小王在某工地打工，他的理想是通过自觉高考，获得大学文凭。X
41、职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。X
42、职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被消耗的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心里的疲倦。Y
43、个人愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。 Y
44、个人愿景是发自内心的、真正最关心的、最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果、一种期望的未来或意象。主要包括自我形象、有形资产、家庭生活、个人健康、人际关系、职业工作、个人悠闲等7个方面 Y
45、马斯洛认为人们的需要包括五个方面：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。Y 46、情商的英文缩写是IQ。 X
47、情商对工作的影响力是智商的9倍；一个人的成功20%取决于智商，80%取决于情商。Y 48、近期目标是最重要的长远目标。Y
49、“骏马无蹄难走路，人无目标难进步”的含义是目标对于人的重要性就像马蹄对马的重要性一样。Y
50、现代企业重视团队精神，重视雇员之间的合作和企业的凝聚力。 Y
51、知识是能力的基础，等同于自己的能力。X
52、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。Y 53、推销自己有直接推销和间接推销两大类。X
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54、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。Y
55、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。Y
56、具有职业技能的成人应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。X
57、具有职业技能的成人“先就业、后创业”，把创业安排为职业生涯规划中后期的某个阶段目标或发展的长远目标。Y
58、继续教诲有时候也叫做脱产培训 。X
59、慈善集体和社会形态服务组织均属于营利性组织。X 60、兴趣表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么,可以帮助找到特定职位。Y
5、进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工作的都是公务员X
6、短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。X
7、中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。Y
8、长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。X
9、一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。Y
10、职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。Y
13、人的一生职业生涯包括职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期五个阶段，需要在不同阶段完成了各自任务，个人就能实现事业的成功。Y 16、按照亨考夫的概念,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。Y
18、内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。只有内部因素与外部因素有效结合，你的职业生涯才能得到有效实施和执行。 Y
21、任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。Y 22、生涯问题解决和决议计划拟定是事件,不是持续的过程。X
24、信息加工金字塔模型中的每层都是建立在更低一级水平基础上的。Y
25、由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的生涯元认知 Y 27、 在当今社会形态,忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会形态契约的一部分。X
28、在自我觉察中,成为一个有用的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”Y 29、自我知识是职业生涯规划的基础。 Y 31、下列说法对吗？职业就是上班 X
38、共同愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。 Y
40、职业生涯规划的基本问题即我的职业生涯“干什么”、“何处干”、“怎么干”。这三个问题解决好了，职业生涯规划才具有实际意义，职业生涯发展才能够比较顺利。Y 41、开展职业信息访谈是大学生探索职业世界的途径之一。 Y
42、情商的英文缩写是EQ。 Y
44、情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自己以及对他人情绪的一种情感能力。Y 45、近期目标是否实现，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。X 47、“有志之人立长志，无志之人常立志”的意思是目标对每一个人来说都很重要。 X
49、进行职业生涯设计时，所定的目标是否是激人上进并不重要，重要的是实事求是。X
50、眼高手低、自惭形秽，是许多青年人走向社会、初涉人世时易犯得毛病。Y
51、就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。Y 52、社会能力的提高不需要靠日常生活的训练。X 53、具有职业技能的成人创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。 Y
55、临时雇员需要将每次任务看成是一次冒险,保持积极态度是须要的。 Y
58、本门课程的课程性质是必选修课。X 59、简历记载了一个人申请某个职位的资格。Y 60、“工作”对于生涯专家来说是一种可以为自己或他人创造价值的活动。Y
2、 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个范畴,个人兴趣、技能和价值观。Y
5、冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标 X
15、独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获得消费者的个人。Y
16、简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的生命历史。X
17、考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。X
21、所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。 Y
22、通识课的目的是为了扩宽视野,了解当今世界正在发生的事情.Y
23、消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。 Y 25、薪俸协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪俸以及自己的价值是多少。 Y
30、判断他所做的是否是职业：张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。X
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33、下列说法对吗？职业就是挣钱 X
35、下列说法对吗？一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都买，他也是有职业的人。Y
41、职业意识是对本职工作所具有的社会意义的敬重，并接受自己因从事该工作具有的角色，实现认同，在工作中加以贯彻。 Y
52、职业理想是用人单位最看重的品质。 X 53、没有首次就业，就不可能有从业的阅历。Y 60、允许员工自己确定自己工作时间和计划的工作方式被称为弹性工作。Y
7、“高职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。 Y
9、“执行”是CASVE循环的最后一个阶段。Y
17、独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。 X
22、生涯对于个人而言是独特的,没有两个人有完全相同的生涯。Y
一、判断题
1.“高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。（√）
2.“生涯”指一个人的职业或生活活动，而非生活模式。（×） 3.“执行”是CASVE循环的最后一个阶段。（√） 4.“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。（√）
5.“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。（√） 6.CIP有助于改善生涯发展，因为它排除了在决策制定中如何定位这一环节。（×）
7.按照亨考夫的观点，高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。（√）
8.彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭，而是阶级或党派。（×）
9.独立签约人包括像商店业主或旅店业主这样的商业业主。（×）
10.独立签约人被定义为依靠自身提供的一种产品或服务而获得消费者的个人。（√）
11.对于不同的雇主,工作和家庭生活的关系是相同的（×） 12.对于一些刚进入工作市场的新工作者来说，能够协商的空间是很宽的。（×）
13.对于员工来说，临时就业和为派遣机构工作之间是没有区别的。（×）
14.工作不仅限于有偿活动，休闲活动也是其中很重要的一部分。（ √ ）
15.工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域，个人兴趣、技能和价值观。（√）
16.雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘用过程的。（×）
17.和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与
25、系统型决议计划气势派头的人倾向于对人和事件做出整体的反映。X
31、在一个组织中,只存在一种“组织文化”,每个工作团队不能有自己的文化。Y
32、执照与证书不同,它是由政府部分而非专业机构颁发的。 Y
33、判断他所做的是否是职业：小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民做家政服务的小时工Y 43、职业生涯规划的基本问题即我的职业生涯“干什么”、“何处干”、“怎么干”。这三个问题解决好了，职业生涯规划才具有实际意义，职业生涯发展才能够比较顺利。Y 50、学校人的学习活动以思维为主，主要特点是做。 X 59、对于休闲来说,其最突出的要素是由公司决定的。X 38、下列说法对吗？小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。 Y
精神。（√）
18.后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。（√）
19.技能与能力常常用于职业评定，所以两者的含义是相同的。（×）
20.继续教育并非对于所有工种的工人都是必需的。（×） 21.简历的目的是帮助寻找面试的机会，它应该是一个完整的生命历史。（×）
22.尽管电子沟通有很大进展，但是很多求职过程仍然依赖标准形式的书面和口头沟通。（√）
23.据统计，世界各地的女性都比男性工作更长的时间。（√）
24.考虑来自重要他人的意见是很重要的，所有的意见都是有帮助的。（×）
25.科技不能对职业生涯产生足够的影响。(×) 26.能力包括发展和习得的知识与躯体行为。（×） 27.培训的期限是根据特定职业准备来定义的。（√） 28.任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。（√） 29.生涯对于个人而言是独特的，没有两个人有完全相同的生涯。（√）
30.生涯问题解决和决策制定是事件，不是持续的过程。（×） 31.市场仅包括货物交换，通常会涉及金钱。（×） 32.所谓A型人格的人精力充沛，过度投入工作，其行为一定程度上是男性的特质。（√）
33.通识课的目的是为了扩宽视野，了解当今世界正在发生的事情。(√)
34.系统型决策风格的人倾向于对人和事件做出整体的反应。（×）
35.消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。（√）
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36.消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。（×）
37.消极自我对话会导致拖延或者不开始自己的求职活动。（√）
38.薪水协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪水以及自己的价值是多少。（√）
39.信息加工金字塔模型中的每一层都是建立在更低一级水平基础上的。（√）
40.兴趣的定义是人们为了乐趣或享受而做的事。（√） 41.影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。（ √ ）
42.由于四种外部的社会因素会影响个人的职业发展，所以说在信息时代，我们需要新的生涯元认知。（√） 43.与自我知识有关的积极元认知，是和我们在工作、教育和娱乐方面的各种选择相联系的。（×）
44.在不断获取各种职业选择信息的过程中，首先要确保自己对各种选择持积极的态度。（√）
45.在当今社会，忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会契约的一部分。（×）
46.在一个组织中，只存在一种“组织文化”，每个工作团队不能有自己的文化。（×）
47.在自我觉察中，成为一个有效的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者”。（√）
48.执行加工领域的元认知处于金字塔模型的顶端。（√） 49.执照与证书不同，它是由政府部门而非专业机构颁发的。（√）
50.自我知识是职业生涯规划的基础。（√） 二、单选题
1.（ A外包 ）指组织解雇永久性正式员工，与其他公司签约，让其来从事被解雇员工的工作。
2.（ A兴趣 ）表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么，可以帮助找到特定职位。
3.（ B工作共享 ）是指一项工作由两个人来分担。 4.（ B价值观 ）激励我们工作，并能帮助识别潜在的雇主和工作环境。
5.( B简历 )记录了一个人申请某个职位的资格。 6.（ B系统 ）型决策风格的人是有条理的，他们见识广泛，深思熟虑，逻辑性强。
7.（ C技能 ）使我们能成功完成某项工作任务。 8.（ C角色冲突 ）发生在双方都认为其中一方应继续担当传统养家糊口角色的双职工关系中。
9.（ C元认知 ）处于“信息加工金字塔”的顶端。 10.（ C远程办公 ）是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作。
11.（ D合同工作者 ）被定义为由公司签订合同让他们去客户的工作场所为客户提供服务的人。
12.（ D临时劳动力 ）没有持续就业的契约或合同——工作是有时间限制的。
13.（ D尚未决策 ）的个体，是指那些对职业选择没有做出承诺的人。
14.（ D收入差距 ）是一个重要的劳动力市场趋势，与工作者之间收入差距的增长有关。
15.（B自我对话）是我们完成一项特定任务时，自己对自己过去现在和未来能力的对话。
16.“工作”对于生涯专家来说是一种可以为自己或他人创造价值的（ C活动 ）。
17.“工作”指为个体或他人提供（ C有价值产品 ）的活动。
18.“某些对你来说很重要、很想要的东西或你应该去做的事情”是对（ D价值观 ）的定义。
19.“元认知”所属的领域是（ B执行加工领域 ）。 20.“组织”指具有特定（ D目标 ）的机构。 21.“组织文化”常常反映组织创建者的（D价值观），也就是认为事物“应该如此”的思考方式。
22.《韦伯大辞典》中对（ B愿景 ）的定义是“在做梦或梦幻中看到的东西”。
23.CASVE循环是一个自身（ A不断循环 ）的过程。 24.按照里夫金的看法，“第三次工业革命”的开始是人们越来越多的使用（ B微芯片 ）。 25.本门课程的课程性质是（B选修课）。
26.大多数教堂、慈善团体和社会服务组织均属于（ A非营利性组织 ）。
27.对于休闲来说，其最突出的要素是（ B由自己决定的 ）。
28.发展自我控制中的自我控制技术是在后天习得的（ A思维过程 ）。
29.父母都工作的家庭叫做（ A双职 ）家庭。 30.改善元认知技能的方法书中涉及了若干种，其中包括（ A辨别消极想法 ）。
31.个体雇员的生涯发展与组织整体发展间的关系是（ B联系紧密的 ）。
32.工作机构变化的一个例子是，公司裁员后从其他公司购进相同的服务，这被称为（ C外包 ）。
33.雇主可能故意让面试者觉得沮丧或试探面试者在重压下如何反应，这种面试形式称为（ D压力面试 ）。 34.过程取向理论中的“生涯彩虹理论”是由（ D舒伯）提出的。
35.积极的自我对话对于决策最重要的好处是能产生一种（ D积极的期待 ）。
36.继续教育有时也叫做（ A在职培训 ）。
37.杰里米里夫金的基本观点是：全球和经济正在经历着根本改变，这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐（A衰落 ）。
38.决策制定是一种广泛的（ C生活技能 ），在生活、生涯发展与规划中被运用得更多。
39.卡尔荣格的人格量表包括（ A感觉-直觉 ）。
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北京电大《职业生涯规划》复习题
