人教版九年级体育教案全集 - 图文

由天下分享时间：2024/9/8 13:37:36 加入收藏我要投稿点赞

拍柄的部分时间内容组织教法备注能利用手侧小棱边，然后小指、无名指和③球拍在手中要灵活，有利于形成不中指并拢握住拍柄，小指和无名指随意旋转球拍，击打出各种飞行指再拍柄的末端应稍紧，负责不同的击球拍面，使球拍脱落，食指与中指稍微分路线的球，特别是反手击球。开，用食指和拇指轻松地扣住拍柄，形成食指内侧、拇指指节和组织：同上。小鱼际肌三点固定拍柄的手型。教法：教师讲解示范，学生练习。 ②反手握拍（用握拍手手背同一难点：①初学者拿球拍容易紧个向的拍面击球叫反手击球，使张，所以握拍力度要适宜，手指用反手握拍法）肌肉放松，球拍和手心之间有间动作：在正手握拍法的基础上，隙，好像是握住一个鸡蛋。拍柄稍向外转，食指回收，拇指②虎口要对准拍柄内侧的小棱第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面边。上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空③球拍在手中要灵活，能利用手间。指随意旋转球拍，有利于形成不同的击球拍面，击打出各种飞行3、熟悉球性练习路线的球，特别是反手击球。 ①一人掷球一人接球（2组每人）组织：两人一组，相向站立，相距2米。15～20球一组。 ②颠球练习 ①甲学生持球向乙学生抛4、自由练习（查看学生羽毛球水教法：掷，乙用手拿住来球。平）乙3、学习发球和接发球的基本站位②甲学生持球向乙学生抛掷，尽量躲避来球。和准备姿势掷球人要不停的变换抛掷发球站位和准备姿势：左脚在前要求：熟练后可以扩大范围，还（脚尖对网），右脚在后，两脚方向，同肩宽，上身自然伸直，身体重可以加入抛球的假动作。心放在右脚上，成左肩斜对球网组织：成体操队形站立，间距拉的姿势。右手握拍向右后方侧举，开。肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位，举教法：手握拍，把球放在球拍上，在身体右前方，然后放球挥拍。手腕两眼注视对方准备接球的动向；发反手球时，站在靠近前发球线运动轻轻地向上颠球。的位置，两脚开列，面朝球网，基本部分 31

双手持球和球拍在同一高度。要求：动手腕而不要动手臂，让球直上直、下，尽量不要落地。接发球站位和准备姿势：站在右注意握拍手动多不要变化，脚步发球区靠近中线的位置；在左发移动，不停地调整自己和球的位球区则站在中间的位置。这样站置。的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚前右脚后，双脚组织：分散到每个场地练习。微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体教法：教师在场地轮流查看。半侧向球网，球拍举在身前，双要求：自由练习并遵守课堂纪眼注视对方。律。组织：全班成体操队形散开。（同上）教法：教师讲解示范，学生练习。要求：老师带领学生做组织教法部分时间内容 1、放松运动 3 备注 2、课堂小结，提出表扬和结束组织：全班成体操队形，老师讲批评部分评。分钟 3、布置课后练习 4、组织学生归还器材课后通过这节课的学习，大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿势。小结

第三课：正手发高球

项目：羽毛球教师：叶晓强周次：课时：1课时 1、复习正、反手握拍法教学2、学习正手发高远球内容 3、反手发网前球部分时间内容 1．整队集合 2 2．师生问好开始部分分钟 3．清点人数，安排见习生 1、熟练掌握正、反手握拍方法教学2、掌握正手发高远球任务 3、掌握反手发网前球组织教法组织：成体操队形。备注 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球组织：全班成四列体操队形散场地）开。 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动准备5分部分钟 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注组织：全班成体操队型散开。 1、复习握拍姿势基本30部分分钟 ②拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边，如果在握拍状态中将球拍拔出，手指的形状应该是V字型。 ③握拍位置是在拍柄的中间，要求：①手掌肌肉放松，球拍和手心之间要有间隙。要求：教师喊口令并领做。 33

2、学习正手发高远球过分靠上或靠下都不对。组织：全班同学站成两列，老师在中间讲解示范。动作：发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手教学步骤：1、先示范后讲解，转拍由上臂带动前臂，自右后方边示范边讲解；沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到2、徒手模仿练习，用多球进行球的刹那，紧握球拍，并利用手练习，体会动作。腕屈收的力量向前上方发力击难点：①挥拍时要用腰的转动球。然后顺势向左上方挥动缓冲。带动手臂和球拍，而不光靠手臂挥动。 3、练习正手发后场高远球 ②整个动作以肩为支撑点，手臂大幅度摆动。 ③击球瞬间手腕要转动而不是弯曲，同时要有加速发力的动作。 ④挥拍时（持拍手）左臂肘部贴住身体，有利于挥拍动作的流畅。 ⑤挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧，而不是横扫。组织：分散到场地上进行练习。教法：老师巡视每个场地并纠正错误。要求：按照正确技术动作认真练习。部分时间内容组织教法备注 3 1、放松运动；2、课堂小结，提组织：全班成体操队形，老师结束出表扬和批评；3、组织学生归还讲评。部分分钟器材课后学生大体掌握了正手发高球的方法，在实际练习中基本能运用。小结 34

第四课：学习正手击高球

项目：羽毛球教师：叶晓强教学学习正手击高远球技术动作要领内容部分时间内容 1．整队集合 2 开始部分分钟 2．师生问好组织：成体操队形。 3．清点人数，安排见习生周次：课时：1课时教学基本掌握正手击高球技术任务组织教法备注 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动准备5分部分钟 ③振臂运动；④绕环运动要求：教师喊口令并领做。 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节部分时间内容组织教法备注要求：运用正确姿势，能够掌一、羽毛球正手击高远球握技术技术动作要领：按要求进行练习 1、持拍手臂以45°夹角屈肘举于辅助练习：体侧，左手自然上举保持平衡侧（1）不以肩关节为轴挥臂而以基本30身对网，重心在右脚。抬头注肘为轴，造成击球时手臂没有部分分钟视来球。自然伸直，影响力量发挥。纠正方法：①按照动作要领，反2、击球点选择在右肩上方，前臂复做原地挥拍练习；②击高处急速内旋带动手腕加速向前上方的树叶等。挥动，屈收手腕，屈指发力，用（2）握拍过紧，影响腕部灵活：正拍面以与地面近120度的夹角，①熟练正确的握拍方法②徒手在空中最高点将球向前上方击出做甩腕动作

组织：全班成四列体操队形散开。