走进心理辅导
一、理论分析：
高一新生进入更高一级的学校接受新学习环境和生活习惯，对于新环境和新要求，有许多的不适应以及困难。尤其是对于新课程－心理辅导，在小学初中教育中基本上没有接触过这种类型的课。因此，让学生通过活动和讨论对心理辅导发表自己的一些看法和见解，通过老师和同学的讲解，消除一些偏见，从而能正确认识高中心理辅导，使高一新生尽快进入新的心理教学模式，为今后心理辅导课的开展奠定一个较好的基础，让他们的高中生活有一个优良的起点，以一种积极的心态投入到新的学习、生活中去。
暖身活动学生能够以简单的方式，从认识身边同学转入到主题活动认识心理辅导。话题转换变得松弛，自在。主题活动要使一部分学生对心理辅导偏见有所改观，使得大部分学生能正确认识心理辅导，从而能更好的开展今后的心理辅导课。辅助活动能够了解学生的心声，以及一些课堂反馈。
二、辅导目标：
1、认知目标：对心理辅导有一个正确的认识。 2、情感目标：培养自己开放我、乐于分享等品质。 3、行为目标：提高学生课堂参与能力，讨论总结能力。 三、辅导对象：高一年级 四、辅导材料：“大棒”；课件；
五、辅导方式：1、游戏；2、讲述与讨论 六、辅导过程： 一）暖身活动：8分钟
同学们从军训以来已经有两周多相处的时间了，一起生活、学习、训练这么多天，大家对彼此多少有了些认识，我们先来玩个游戏，增进大家之间的感情。
1 / 5
游戏1.要求：每个同学都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并顶在左边同学的右手掌下。我一会儿讲四句话，每句话都会包含“开心”这个词，请快速用右手掌紧握你右边同学的食指，而自己左手的食指要迅速逃脱。看谁反应最快，自己被别人抓住的次数少。
今天，我能来这里，有缘与大家相会，给大家上心理课非常荣幸，很开心！课前我看到大家彼此饶有兴致的交谈，使我感觉到此刻你们也特别开心！这节课，我将带领大家，在风趣的活动中一起度过开心的45分钟。同时，我也真心地祝福在场的每一个人天天都开心！指导语：抓住别人4次而自己由没有别抓住的同学请举手，请这些同学说说为什么能取得这么好的成绩？
引导：用心，注意力集中可以把游戏做胜利！上课更是如此。下面就让我们集中注意力上课，好吗？
游戏2：规则：老师发出各种指令：向上，学生则往下看，举起右手，学生就举起左手。。。。。最后老师说往后看，学生就全体往前看，就宣布上课。
游戏3棒打瞌睡虫：
要求：老师随机点名，拿到“大棒”的同学，听到名字，找到这个人，敲一下他的背部。然后就将“大棒”交给这位同学。（如果打错了，打的这位同学要回答其他同学提出的一个问题：如你初中是哪个学校毕业的？你最喜欢的歌是？作为补偿）
（二）主题活动：走进心理辅导/认识心理辅导22分钟
为了学习，你们相聚，成为同学。在这个短短几天接触中，有的互相认识了，有的还不是很了解，不过，大家在今后的日子里还可以慢慢的了解，不久以后，有的就会成为生活中的好朋友，学习上的互助者。
作为心理辅导老师，第一次和大家一起走进心理辅导课的课堂，不知道这里以前有没有同学上过“心理辅导课”？没有上过的请举手！如果有上过心理辅导课的，请他/她讲解一下，对于心理辅导的认识或者是感受。相信大部分同学都没有上过这个课，今天，我们了解认识一下心理课
1.心理课到底会上什么内容呢？
2 / 5
（1）自我辅导：了解自己，接纳自己 （2）人际交往：接受他人，善于交往 （3）社会适应：勇于面对现实，适应社会 （4）康健人生：热爱生活、学习
（5）情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态
（6）生涯辅导：相信未来是优美的，能初步规划人生之路2、现在我们先来看一组风趣的心理图片和心理现象
3、通过大家刚才的表现，老师发现同学们对心理课都非常感兴趣了，对吗？那么如何来学习这么课程呢？主动、体验、分享这三个是最主要的，
4、心理康健的几个标准 有一个积极进取的人生态度 对自我有恰当的认识 享有优良的人际关系 有一个乐天的情绪状态 有健康的人格 道德心态的康健 具有优良的社会适应能力 智力活动正常
5、中学生多见的心理问题 学习心理类问题 人际关系
3 / 5
情绪情感心理问题 青春期心理问题 挫折适应 压力
网络、手机成瘾问题 行为问题 考试焦灼
5、我们遇到心理问题了要怎么办呢？ 解决心理康健问题的方法
一、心理康健课二、朋辈心理辅导三、心理咨询
说到心理咨询我先来给大家介绍一下我们的心理咨询室：我们的心理咨询室在厚德楼的二楼中间的办公室。（展示图片并介绍咨询方式）6、作为学生，当出现心理狐疑需要进行心理咨询时，应该做些什么准备？
A、想好开头说什么
B、把心理辅导老师看作是一个特别亲切的朋友 C、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通 D、不必过分地关注自我的表现与形象 E、不要期望由心理辅导老师给你“决策” F、不要希望一次咨询就“根治
总结：心理康健课就是这样一门助人自助的课程，通过学习这门课后，在遇到忧愁与狐疑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的忧愁，成为一个康健喜悦和美满的人！
4 / 5
同学们在活动的时候喜悦的参与，讨论的时候大胆的说出自己的想法，在分享的时候能够毫无保留的和大家一起分享你们的成果——我的课堂上没有正确与错误的标准，只要大家“心”在、“耳”在、“眼”在就可以了。在喜悦的同时都能有收获，这就是我最大的心愿。
教师寄语：心有多大，舞台就有多大！
你们走过了初中的最后一天，开始高中新的一天，人生总是有很多的最后和开始，希望你们为了自己的梦想，开启这段新的旅程。
5 / 5
心理健康高中一年级人教版教学设计 认识心理
