管理好自己的情绪，做智慧父母
又一年暑假，女儿开学就五年级了，这一年孩子成长了不少，变得更加自律和独立，甚是欣慰。回顾这一学年，开学时家长会老师就说过，四年级孩子自我意识增强，自尊心增强，家长要正确引导。这一年来真是深有体会，以前文静的小姑娘有了自己的小脾气，变得更有主见，自尊心超强，偶尔会因为一句话一点就着，开始和父母“干仗”。
通常和朋友聊天感慨，为人父母是一场自我修行，在养育孩子过程中，你可能会体验到极大的快乐，比如和孩子一起玩耍探索的时候；你也可能会有不良情绪的时候，比如孩子叛逆、不听话、或做错事的时候……
反思和孩子的相处模式，觉得要先处理情绪，再处理问题，只要情绪能很好地正视、疏导，会发现很多教养问题都会迎刃而解。有时候孩子的情绪问题可能只要冷静对话甚至一个拥抱就可以解决了。
就拿上周末的一件事来说，深有感触。 美好的暑假开始了，上周末和闺女一起心情愉悦地收拾书包，将四年级用过的卷子和书整理放好，整理中发现一本“功到习成墨香飘”的练字本，上面尚是空白，我就无心半开玩笑地随口说了句：“这本练字本不错，正好暑假你用来练字吧，你的字写的那么丑”，仅这一句话，点燃了女儿的脾气小宇宙，一边生气地练字一边噼里啪啦爆发了……
“妈妈你的字写的也那么丑，还要求我……”
“我不喜欢你这样的妈妈，我喜欢温柔的妈妈……” “行，你让我练我就练……” ……
听到这些，我就暴了，
“至于嘛？就让你练个字，就出来这么多不是……” “让你练字错了吗？啊……啊……” ……
女儿不说话了，一边掉眼泪一边生气地练字……
我转念一想，不对，不止是不想练字这么简单，肯定是哪句话说错了，仔细回忆一下，一定是那句“你的字写的那么丑”这句话点燃了小宇宙，于是开始认错战术。
“妈妈不是故意的，刚才开玩笑说漏嘴了”，女儿还是不理，更来劲了，吧嗒吧嗒掉眼泪，气得我呀，觉得这娃怎么这样，抓住一句话就不放，至于嘛？况且我都认错了!
我的大宇宙也要爆发，刚想咆哮“不想练就不练，也不是给我练”，话到嘴边硬咽了下去，这样不好，我需要冷静，强忍怒火，心里默念“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好……不好……”
我开始冷静下来分析女儿发脾气的原因，的确我那句话欠妥，当时只是无心说了句玩笑话，可对处于这个年龄段自尊心和自我意识极强的孩子来说，妈妈的每一句评价对她来说都至关重要，这句话深深伤害了她的自尊心。换位思考，我开始理解她发脾气的原因了。
于是我和颜悦色，冷静下来，真诚地向她道歉，“妈妈错了，的确是我说错了，是写的有点丑，但也不至于那么丑”
女儿破涕为笑了。 见她情绪有所好转，开始趁热打铁，了解她生气的原因，果然是因为一句话。她不是排斥练字，只是我口无遮拦说她字写得丑那句话，伤害了她的自尊心。
然后，一个大大的拥抱，和解了，她高高兴兴去练字了。
事后反思，如果我没控制住自己的情绪，冲她继续一顿吼叫，她必定会更委屈，火气更大，不尊重、不理解她、不肯认错的妈妈，想必对孩子小小的心灵会加以更大的伤害。
其实好多时候不是孩子情绪不好，不好教育，是我们家长没有管理好自己的情绪，把自己的坏情绪投射到孩子身上，于是就变得鸡飞狗跳，恶性循环，会导致亲子关系不那么融洽。失控的孩子，崩溃的妈妈，恶劣的情绪周而复始。孩子有情绪就被认为是不听话，妈妈的愤而离去又给孩子的心灵造成了伤害。
所以，父母首先一定要冷静下来，管理好自己的情绪，双方冷静下来，进行事件讨论，展开积极的对话，尝试了解孩子发脾气的原因，换位思考，讲道理，冲突就迎刃而解。管理自己情绪的同时也授之以渔，教会了孩子如何控制情绪，以教给孩子受用终生的能力。
和各位父母们共勉，学会管理好自己的情绪，做智慧父母。自我修行，和孩子一起成长。
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