哪里可以治疗焦虑症

焦虑症是现在很常见的心理疾病，长时间的焦虑可能引发多种疾病，比如心悸心慌，胸闷气短等。作为一个长时间焦虑的人，现在已经康复。所以在这里告诉大家治疗焦虑，一定要心静，不要胡思乱想，可以白天做一些自己喜欢的事情或者出去和朋友们旅旅游，散散心，饮食上注意清淡，注意增强运动。

焦虑，将可能引发多种疾病，比如心悸心慌，胸闷气短，失眠脱发等，面对焦虑需要做的事情就是药物治疗和心理辅导。作为一个长时间焦虑的人，我现在逐渐的摆脱了这种焦虑，重新的恢复了生活的自信心，所以今天的内容我就给大家讲一讲焦虑如何治疗，重获新生。

我们都知道，焦虑症在发作的时候，很难受，这个时候记住千万不要慌，不要胡思乱想，别觉得自己得了什么不治之症，可以寻求朋友家人的帮助，更严重的患者也可以看看心理医生，只要我们自己淡定一些，这些症状很快就会消失的。再有第三种方法就是在饮食上进行调节，少吃油腻的食物，肥肉烧烤，海鲜等，多吃清淡的有营养的蔬菜和水果，临睡前喝一杯牛奶，在泡一泡脚，出去和朋友们旅旅游，散散心，都能够帮助大家。

在临床上焦虑症是非常普遍的常见的一种心理疾病，所以说只要在精神科，心理科进行治疗，都可以取得良好的治疗效果，而没有必要到更大的医院去看焦虑症的治疗。

主要治疗方法包括药物治疗，心理治疗和物理治疗，药物治疗包括了抗焦虑药，抗抑郁药物。临床上抗焦虑药物主要以劳拉西泮，阿普唑仑，艾司唑仑为主，短期小剂量应用即可，而抗抑郁药物往往以帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，艾司西酞普兰等新型的抗抑郁药物为主。

全病程系统规范的治疗，心理治疗可以采用认知行为疗法。而物理治疗以多参数生物反馈治疗作为治疗方法。

通过上述治疗方法，综合治疗往往焦虑症可以取得良好的治疗效果。 想要了解更多的情况，可以咨询润轩心理咨询中心。