选择题
1.股骨头缺血坏死最常见的病因包括
A.外伤
B.大量酗酒和长期使用激素 C.大量酗酒和外伤 D.髋关节发育异常 2.创伤性股骨头坏死是由于
A.供养股骨头的动脉血管断裂导致股骨头缺血坏死 B.股骨头周围的软组织损伤导致股骨头缺血坏死 C.支配下肢的神经断裂导致股骨头缺血坏死
D.股骨头周围的静脉血管断裂导致股骨头缺血坏死 3.在成人群体里面，下列谁最接近理想的健康水平
A.演员 B.飞行员 C.篮球运动员 D.教师
4.运动对健康的影响，主要集中在
A.体能和功能上 B.四肢和脊柱上 c.身体和心理上 D.肌肉和骨骼上 5.体能训练3种核心能力是
A.力量,柔韧和灵敏 B.速度,柔韧和耐力 C.力量，柔韧和耐力 D.力量,平衡和耐力
6.下列不属于人体能量来源的是
A.脂肪 B.蛋白质
C.碳水化合物. D.水
7.下列不属于单糖的是
A.半乳糖 B.果糖 C.乳糖 D.葡萄糖 8.必须氨基酸有()种
A. 20 B.8 C.300 D.12
9.中国人BMI正常范围为
A. [18.5, 24.5)
B. [18, 24)
C. [18.5, 24) 务必注意这里是半闭半开区间 D. (18.5， 24)
10.下列不属于脂肪在人体内消耗的3个步骤的是
A.排泄 B.转运 C.分解 D.氧化
11.血糖生成指数低于()的食物为低血糖生成指数食物
A.100 B.70 C.10 D. 55
12.血糖生成指数低于()的食物为低血糖生成指数食物
A.100 B.70 C.10 D. 55
13.下列蛋白能快速被人体吸收的是
A.乳清蛋白 B.酪蛋白 C.大豆蛋白 D.花生粉
14.小明想要通过健身来增肌，他训练前应该避免进食的食物有
A.脱脂无糖酸奶 B.饼干
C.未加工的麦片 D.脱脂牛奶
15.运动处方不包括以下哪-选项
A.运动强度 B.运动时间 C.运动环境 D.运动项目
16.膝关节骨关节炎的治疗目的不包括
A.改善膝关节功能 B.减轻疼痛
C.提高患者生活质量 D.根治膝关节骨关节炎
17.下列最适合腰椎间盘突出症的患者的运动是
A.足球 B.慢跑 C.举重 D.篮球
18.下列职业最易患网球肘的是
A.公务员 B.警察
C.羽毛球运动员 D.教师
19.下列情况会导致爪形手的是
A.桡神经损伤 B.正中神经损伤 C.尺神经损伤 D.肱骨外上髁炎
20.小腿上段“后沉征”见于
A.膝关节外侧副韧带损伤 B.膝关节内侧副韧带损伤 C.膝关节前交叉韧带损伤 D.膝关节后交叉韧带损伤 21. 下列食物生物价最高的是
A.马铃薯 B.花生 C.鸡肉 D.鱼肉
判断题
1.球类运动需要良好的身体素质作为基础 √
2.体育运动是提高与促进社会适应能力最有效的方法之一 √ 3.空腹运动无碍健康 X
4.体力劳动能代替体育锻炼X
5.一般来说，女性的基础代谢高于男性 X
6.通过合理的搭配，可以将垃圾食品变为健康食品 √ 7.对于目标增肌的健身者来说，蛋白质摄入越多越好X 8.运动会消耗微量元素 √
9.膝关节骨关节炎发生后应完全制动 X
10.膝关节周围的韧带包括前后交叉韧带，内侧三角韧带，外侧副韧带。X
运动与健康慕课期末测试
