固日班花中心小学体育艺术2 1活动总结

固日班花中心小学体育艺术2 1活动总结

固日班花中心校体育艺术“1121项目”活动工作总结 2012.12.27

为进一步推动新课程改革，深化素质教育，落实学生终生体育、终生艺术教育和德智体美全面发展的理念，从本学期起我校全面开展了“体育、艺术1121项目” ，现将我校开展此项工作的情况总结如下:

一、制定实施方案， 统一思想提高认识

根据教育局的有关要求，学校先后组织了行政领导和全体教师认真学习《通辽市中小学校体育艺术1121项目实施方案》文件精神，我校首先制定了《固日班花中心校“体育、艺术1121项目”实施方案》。根据我校的实际情况，《方案》对实施“体育、艺术1121项目”的目的意义、实施原则、项目菜单、实施办法等提出了具体的要求。尤其是在“实施办法”一栏中，《方案》组建了由校长任组长的学校“2+1项目”工作领导小组成员共计15人，及由校长室、教导处、体育老师、艺术老师、班主任组成的体育艺术2，1项目考核认定小组。在“操作程序”层面，《方案》对“2+1项目”内容的选定、大周活动计划、活动成绩的认定、辅导老师职责等都作了明确的说明与要求，并将“2+1项目”列为个人、班级评优的重要条件之一。这一《方案》的制定，在总体做到了有组织、有领导、有计划、有要求、有措施，统一了全体师生的认识，使全体师生能在明确目标的基础上有序地开展活动。

二、完善硬软件设施，为活动开展提供保障

“2+1项目”实施原则其五提出:“要根据推进‘2+1’项目的需 1

要，加强学校体育、艺术场馆的建设和体育、艺术器材的配备。”从方案初步拟定的项目内容来看，学校原有的场地和器材已不能满足活动的需要，为此学校花费大量的资金添设了不少活动器材，目前我校体育器材已经达到三类标准，并进一步完善了场地设施。目前，我校已拥有乒乓桌4个，室外乒乓桌2个，篮球场地1片，200米跑道场地1片，小足球场地1片，排球场地1片。另外，还开设了体育活动室、绘画工作室、蒙古象棋活动室等多个专用教室，基本满足了学生的活动需求。

三、宏扬学生个性，努力开创符合本校实情的活动项目

对于学生而言，不管他们有没有体艺专长、天赋，每个学生都有接受体艺教育的权利。学校必须充分尊重学生的教育主体地位，为每个学生的成长发展提供平等的机会，为他们在体艺方面的学习和发展创造宽松的环境。因此，我校在充分尊重学生兴趣爱好的基础上，结合学校硬软件的实际情况，共开设了6个不同类别的项目，这些项目，有体育类的、艺术类的;有普及类的，有特色类的;有室内活动，也有室外活动。可以说，这些活动项目的开设，满足了不同学生的个性发展需求。六年级的薛鹰同学说:“我参加了蒙古象棋班。首先，我的个性比较文静，所以这个项目比较适合我，另外，我也喜欢这项民族传统棋类活动，所以，我一直把这个活动当作一种兴趣，一种提高修养的方法来看待。同时，我也获得了奈曼旗第四届蒙古象棋比赛小学组冠军并代表奈曼旗参加了市里的比赛，取得了较好的成绩。”满达木同学是我校六年级的学生，在“2+1”项目中他选择了乒乓球，

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他说能够学习乒乓球感到很高兴。而五年级的香宝同学则在学习篮球，在他的带动下全班同学都积极参加此项运动。可见，学生根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的项目进行活动，对于学生的特长的培养和发展起到了积极作用，即使原本没

有什么爱好和特长的学生，通过一个阶段的活动也能基本掌握一种比较感兴趣的文体活动。

四、落实责任认真实施，实实在在开展活动

根据教育局要求，我们制定了“体育艺术2+1项目”周活动表，每周活动时间定为周二至周五下午课外活动课，时间为30分钟。 此外，每次活动定内容、定地点、定学生，定辅导教师，教务处专人负责考核，实实在在开展活动。6个项目，每天同时开展，不能不考虑安全问题。为此，学校领导首先在会议上对活动的安全问题向全体教师提出了要求，并落实以每位带队老师为直接责任人，随后教务处发还专门设计并发放了点名单，要求各辅导老师在每次活动前都要进行点名，确保活动时间内学生到位，如有学生缺席要提前完成向辅导老师或班主任请假。对于可能出现的一些安全隐患，也一定尽可能做到防患于未然。正因为学校有这样的要求在先，一学期以来，我校在整个活动过程中，能确保按时、按量、按质地完成各项活动任务，未发生一起安全事故～

短短一年以来，“体育、艺术2+1”活动的开展已在我校初见成效，如: 2012年6月，在奈曼旗中小学生田径运动会比赛中我校代表队荣获团体总分第十二名，虽然团体总分属中游，但嘎日迪同学和海利同学均取得男子400米和女子垒球项目的季军。我校蒙古象棋队

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在奈曼旗第二、三、四届蒙古象棋比赛中，连续3届获得小学组冠军(第二届冠军家福同学、第三届冠军图里古尔同学、第四届冠军薛鹰同学)。多名同学获得二、三等奖。2012年10月我校联合旗第二小学举办了奈曼旗第二届小学生版画展，并有两名同学的作品入选《中国版画集》。

此外，在学校开展的艺术节活动系列活动中，学生的体育、艺术技能也得到了充分的展现。学校成功召开了春季田径运动会和冬季越野赛，同学们踊跃报名，运

动会上，学生的表现出的竞技水平都有了很大的提高。“蒙古民歌”歌手大赛，学生剪纸作品展、版画作品展等活动，检验着学校的体育、艺术教育成果，丰富了学生的校园文化生活。

“2+1”项目活动也给教师以活动的时间，在辅导学生的过程中，教师也自觉地在自身辅导领域内进行钻研和学习，一年起来，每位教师都基本掌握了一项自己本专业以外的体育艺术技能。绝对学习辅导时间的减少后，教师和学生开始更多地向课堂要质量，教师也开始以更积极的心态投身校本教研，努力实现教学的高效。

当然，面对这些成绩的取得，我们并不因此沾沾自喜，相反，我们清醒地意识到了自身还存在着许多的不足，还需要不断完善和改进。因此，我校还将进一步加大对教师的培训，提高教师实施“体育、艺术2，1项目”的能力和水平，力争使“体育、艺术2，1项目”在我校生根开花，真正让每个学生在九年义务教育阶段能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的全面发展奠定良好的基础。

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许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～

1、慢慢吃

我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“

2、切碎你的食物

不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。

3、饭后刷牙、剔牙

“一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。

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当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。

久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～

1、简易坐扭转

这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。

盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。

2、半鱼王

这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。