体育与健康《原地双手头上掷实心球(2)》优质教案、教学设计

原地头上掷实心球教学设计

一、设计理念

本课紧紧围绕健康、运动两条主线，结合学生身心发展的特点，遵循“学生为主体，教师为主 导，练习为主线”的原则，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。创设民主、平 等、和谐的教学环境，让每个学生都能体验到学习的乐趣和成功的满足，帮助引导学生学会学习， 培养学生合作、探究学习的能力，充分体现情感、态度、价值观的三维教学目标。 二、教材分析

实心球是一项以身体练习为主要手段，发展学生上肢、下肢、腰腹力量与身体协调的运动项目，通过教学可以培养学生勇敢、坚定、果断和自信心的意志品质。在高中阶段本教材安排两个学时的学习，本节课属于第一课时：

重点：持球动作、出手高度、初速度 难点：动作的协调用力三、教学目标

1、认知目标：通过本节课的练习，使学生能够了解双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。

2、技能目标：通过教学，使 80%的学生初步掌握动作，发展学生的身体协调能力。 3、情感目标：增强学生学习的主动性和自信心，加强同伴之间的友好交往与合作。四、教学过程

根据认识事物的规律和运动技能形成的过程，本课的教学流程为 （一）激发学生兴趣，导入与热身阶段

1、课堂常规 1、热身操

目的：进一步活动各个关节，预防运动损伤。 3、游戏：原地头上传递实心球接力

目的：活跃课堂气氛、熟悉球性、激发学生学习的积极性，为双手头上掷实心球做好准备。 （二）师生互动，实践与提高阶段

根据教学目标的设定，我设计了三个教学内容，分别为： 1、 循序渐进的解决“原地头上掷实心球”技术步骤：

（1） 把学生分成四组，由小组长带领看图自学、自练。 （2） 教师讲解示范动作技术图示

（3） 学生在教师的口令下，分组练习。

2、抛过一定高度的投准练习

3、评比、技术分析：影响实心球成绩的因素有哪些？ 4、游戏：螃蟹走 （三）放松身体、舒缓身心 放松操《梁祝》

意图：启发学生自我放松，小结本节课的重点难点，点出健康对人的一生的重要作用，并点出 贵在坚持。

原地双手掷实心球教案

年级：高一

教 学 内 容 教 学 目 标 过 程

教学内容

1、原地双手头上掷实心球 2、游戏：螃蟹走

人数：40 人

课次：第一次 时间：

重点：持球动作、出手高度、初速度 难点：动作的协调用力

1、认知目标：通过本节课的练习，使学生能够了解双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。2、技能目标：通过教学，使 80%的学生初步掌握动作，发展学生的身体协调能力。 3、情感目标：增强学生学习的主动性和自信心，加强同伴之间的友好交往与合作。

次 时 数 间

组织教法

一、教学活动

1. 集合整队，检查人数，师生问好。

2. 教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）。 3. 检查服装、安排见习生。

一、课堂常规

1、体育委员整队、清查并报告人数 2、师生问好

3、教师宣布本课内容、任务及要求 4、检查着装、安排见习生 激 发学生兴趣 ， 导入与热身阶 段

5、热身跑

二、组织措施：四列横队集合，如下图

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2 分 钟

Δ

要求：1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

3、见习生随堂听课

14 分 钟

一、教学活动

1. 教师讲解变换规则。

2. 在教师的哨声下，有顺序的绕着地上的线，成四 列横队绕圆形慢跑。

*********** *********** *********** *********** Δ

3 分 钟

组织队形：圆形

4 4 分 × 钟 8 拍 要求：有秩序，速度快一、教学活动 1、教师先做一下镜面示范，学生认真观看。 2、教师边讲边示范。 3、学生在教师口令下做动作。二、组织措施 二、快速热身操（兔子舞） 1、学生听从指挥成体操队形在圆上站立。 组织队形：圆形 3 5 次 分 钟 二、熟悉球性 1、活动脚踝手腕 2、双手拨球 3、腰部绕环 4、双手抛球 5、体侧运动 6、腹背运动 *********** *********** *********** *********** 2、学生在老师的口令下做徒手操。要求：动作舒展大方，活动充分 一、学生分组看图自学原地头上掷实心球动作 一、组织：分组不轮换 1、把学生分成 4 组，由各组小组长负责把学生带到 指定位置，看图自学动作（如图）。 师 生互动 ，新授与提高阶段 3 5 次 分 钟 二、教师讲解示范原地头上掷实心球动作 教师简要介绍原地头上掷实心球的动作 要领： 从动作名称上理解动作，学生自然站立投 掷线前，持球于体前，两臂稍弯，右腿后退一 大步，体前屈，接反弓，满弓时，右腿用力后 蹬，将力量上传，上体前摆，当球将达到头部 正上方时，两手用力拨指将球向正上方（与水 平面成 30 --- 42 度）投出，并完成空中交换 腿，右脚落地制动。 简单总结可分为三步： 各就各位：持球体前屈 预备：接反弓 投：上体前摆，当球将达到头部正上 方时，两手用力拨指将球向正上方投出。 教法： 1、有小组长带领学生利用图片上的动作描述自学 动作技术。 2、学生相互讨论动作做法。 3、学生原地徒手练习 4、持器械逐个练习 5、教师巡回指导学生练习并纠正学生错误动作 教法： 1、由各组小组长同学带领学生集合 2、教师找代表让学生示范动作，并指出优缺点。 3、教师结合图示讲解示范动作，指出动作的重点、 难点。 4、教师带领学徒手练习动作。 5、学生练习完之后将学生分成两大组，面对面进 4 8 行投掷练习。 次 分 6、教师巡回指导并纠正动作。 钟 推： 1、四列横队每人一球，面对面站立在间距 14 米的 线后，抛球和持球要掌握用力协调。 2、按照图形做迎面的投掷练习。 8 米 14 米 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 女生 男生