太极拳文化与养生智慧树知到超星尔雅网课答案

太极拳文化与养生2019智慧树知到超星尔雅网课答案

2019智慧树知到超星尔雅网课答案大全 第1章 单元测试

1、太极拳一词最早见于 。 答案：李亦畬《太极拳谱》

2、“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是 所写。

答案：翁同和

3、“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对 太极拳大师的赞扬。 答案：杨禄禅

4、1927年 在南京创办了中央国术馆。 答案：张之江

5、在南京创办了中央国术馆。 答案：1927年 张之江

6、1927年张之江在 创办了中央国术馆。 答案：南京

7、《简化太极拳》教材是在 年出版的。 答案：1956年

8、每年的 月为 “ 世界太极拳月 ” 。 答案：5月

9、陈式太极拳创始人是 。 答案：陈王廷

10、杨式太极拳创始人是 。

答案：杨禄禅

11、武式太极拳创始人是 。 答案：武禹襄

12、孙式太极拳创始人是 。 答案：孙禄堂

13、吴式太极拳创始人是 。 答案：吴鉴泉

14、太极拳有多种流派,在河南的是。 答案：陈式

15、太极拳有五大种流派即。

答案：陈式、杨式、武式、孙式、吴式 16、吴式太极拳是在基础上发展而成。 答案：杨式太极拳

17、金刚大捣碓是的代表动作。 答案：陈式太极拳

18、《太极拳体用全书》是的精品拳谱。 答案：杨式太极拳

19、后人称之为“老三本”的太极拳谱是 所撰写。 答案：武式太极拳传人李亦畬

21、在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是 状态。 答案：松柔

22、生命本质是 。 答案：自然

23、缓慢的前提是 。 答案：放松

24、太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要，落的动作要。无论哪中呼气方式都应求其自然。 答案：吸 呼

25、在练太极拳时首先要排除杂念，以 引导动作。 答案：意念

26、“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时 技术特点。

答案：动作之间链接

27、“虚灵顶劲”是对的技术要求。 答案：头颈

28、太极拳运动时要采用 。 答案：腹式呼吸

29、“含胸拔背”是对的技术要求。 答案：躯干

30、“松腰敛臀”有利于 。 答案：转腰和腹式呼吸

31、“沉肩坠肘”有利于 。 答案：劲力贯于手臂

32、“运动如抽丝，迈步如猫行”是对 。 答案：太极拳上下肢的技术要求

33、太极拳讲究“含胸拔背”，既是

答案：含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。

34、太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对 。 答案：太极拳劲力的要求

35、传统养生学核心是 。 答案：调气调息

36、人体生命就是 ，改善人体各系统的和谐运转。 答案：阴阳运动

37、练习太极拳讲究相结合，才能更好地达到养生的目的。 答案：意、气、形

38、太极拳运动是一项 运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。