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“空椅技术”在学校心理健康教育中的应用□ 武婷婷 郭 成
〔摘要〕当前，心理健康教育工作日益受到重视。“空椅技术”因其操作简便、效果明显而被逐渐应用到心理健康教育工作中。本文从“点”——个体成长，“线”——班级联动，“面”——构建校园特色三方面，做了详细的阐述。
〔关键词〕空椅技术；心理健康教育；个别辅导；团体辅导
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2024）15-0060-02
一、推广“空椅技术”的必要性
2017年1月，我国出台首个心理健康领域的宏观指导性文件——《关于加强心理健康服务的指导意见》。文件中强调要加强职业人群、老年人、妇女、儿童、残疾人等重点人群的心理健康服务，坚持预防为主、以人为本、共同参与、立足国情、循序渐进的原则，普遍开展心理健康服务工作，提升人们的心理健康意识。至此，我国心理健康工作进入一个新阶段。
心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对促进学生身心发展，提高其心理素质、社会适应水平发挥着关键作用。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，在中小学开展心理健康教育是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。如何加强学校心理健康教育，提高学生心理健康教育水平，已成为心理学界与一线教师共同关心的话题之一。
目前，中小学生的心理问题主要分为两大类——心理障碍和失范行为。这其中，尤以人际矛盾类问题最频繁。据中国儿童中心发布的一份题为“中国儿童的生存与发展：数据与分析”的报告显示：我国17岁以下的少年儿童中，至少有3000 万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，5.2%的儿童存在明显的人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。帮助青少年充分认识自我，学习如何处理人际
关系中遇到的矛盾与冲突，掌握科学的沟通与解决方法，是目前学校心理健康教育工作的重点之一。
二、“空椅技术”的内涵
空椅技术（empty chair technique）是格式塔流派经常使用的一种咨询方法，其本质就是一种角色扮演，通过“空椅子”使来访者内射外显，最终达到心理疗愈的目的。在使用过程中，通常借助不同的椅子（垫子）代表当事人个体内或个体间不同的冲突力量，使之持续对话。最终通过不断的谈话、协调，促进当事人人格统整或与外在环境和谐相处。有研究者将空椅技术分为三种形式：倾诉宣泄式（针对未完成的事件，倾诉自己的不满和负面情绪）、自我对话式（针对内心两个势均力敌的矛盾成分，通过两个部分的充分对话，达到内心整合）和他人对话式（自我与他人之间的对话，学会站在他人角度看问题）。不论何种展现形式，空椅技术最终处理的都是一种人际互动关系（包括个体内和个体间），着力点集中在内射外显、改变认知和转化行为上。空椅技术运用于心理健康教育，有助于帮助学生解决内心冲突、人际关系等方面的问题。
三、“空椅技术”在心理健康教育中的应用基于我国基本国情及学生身心发展需要，本文拟从心理健康教育的视角出发，探讨“空椅技术”在实际工作中的操作与应用，以期为该领域的理论
60中小学心理健康教育
2024年第15期（总第398期）
“空椅技术”在学校心理健康教育中的应用
