足球课教案
授课班级：
教学 内容
人数：
教学重点：支撑脚站位
日期：1
脚弓、脚背正面、外脚背传球
教学难点：发力方法
1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触
教学
球部位。
教学内容 教法与学法
目标
2、发展下肢力量和身体协调性。
3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品 质。
内容 结构
运动负荷
次数 时间 教学组织与要求
1、集合整队
1、体委组织学生集
1 1-2′ 集合队形：
开
2、报告人数，师
合
2、教师宣布本课任 务
①足球踢球 ②素质练习 3、见习生随班上 课，参与适量运动
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始 部 分
生问好
3、教师宣布本课 任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育
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要求：
1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂 练习。
5 6-8′ 练习队形：
1、热身跑 400 米 1、教师讲解练习方
法与要求
2、教师组织学生参 与练习
3、学生根据教师口
准
1、两路纵队
2、绕操场慢跑 2 圈 要求：
令迅速按要求做动作
1、速度均匀、队形整齐
备 部 分
2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各 个关节及韧带，避免受伤
2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）压腿 （6）全蹲起 （7）高抬腿
教学步骤：
1、教师强调节重点 活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同 学完成
3、教师个别辅导 4、教师做必要补充
4×8
2×8
20×2
1
一、脚弓推球
1、教师讲解演示支
6-8′ 一
撑脚站位。
2、教师演示并解说 脚弓推球动作。 3、学生测量距离并 模仿脚弓推球动作。 4、分组练习、纠正 指导。
1、教师演示讲解脚
1、 ???????
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2、密集队形讲解演示，学生实际 测量支撑脚位置。
3、先近后远距离练习脚弓推球。
6-8′ 二、 ???????
二、脚内侧踢球
触球的位置、发力方 法。
2、分组练习巡视指 导。
3、引导学生如何发 力踢出弧旋球。 1、方法同上。
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1、学生 2 人一组相对练习。 2、练习、体会、演示、讨论。 3、遵守秩序、练习认真。
6-8′ 三、队形及组织练习方法同上。
三、正脚面踢球
2、注意支撑脚距离
基
和踢球脚触球位置力
量的变化。
3、观察足球运动路 线的变化。
四、外脚背踢球
1、方法同上。 2、注意支撑脚距离
本
部
6-8′ 四、队形及组织练习方法同上。
分
和踢球脚触球位置力 量的变化。
3、观察足球运动路 线的变化。
五、素质练习
1、讲解游戏方法和
五、
“穿梭接力”
规则。 2、强调安全 3、组织或参与。
2 6-8′
???
分为 2 组手持接力
棒，S 型绕杆去和 回，经过起点将接 力棒交给下一名同 学，依次类推。排 尾最先经过终点为 胜。
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1、遵守规则、注意安全。
2、体会身体过杆感觉，提高灵活 性。
3、团结一心、互相鼓励。
2
一、集合整队
1、教师对学生课上
1 2-3′ 组织队形：
二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材
结
表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行 礼、解散
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束 部 分
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要求： 1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场地器材
足球18只、标志杆12根、接力棒2
根
练习密度预
计 38 %
课后小结
运动负荷预计
脉搏（次/分）
220 200 180 160 140 120 100 80 60
0
05 10 15 20 25 30 35 40 45
3
初中足球课教案(全套)
