教师健康知识问卷

教师健康知识问卷

教师健康知识问卷

1、健康的标准是什么?(D)

A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病 2、如何保持心理健康?(E)

A、情绪乐观、稳定;B、适应环境变化;

C、乐于工作，热爱生活;D、正确处理人际关系E、以上都是 3、乙型肝炎主要是通过什么传播的(A)

A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等.

4、四害是指什么?(D)

A、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂D、以上都是 5、饮食卫生主要包括哪几个方面?(F)

A、一日三餐，定时定量;B、不挑食和不偏食;C、少吃或不吃零食;

D、饭前便后要洗手;E、预防食物中毒。F、以上都是

B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物;C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。D、以上都是

7、中小学生心理健康有哪些主要指标?(G)

D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力; F、符合中学生的心理特点。G、以上都是

D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。E、以上都是

9、怎样预防脊柱异常弯曲?(F)

A、养成良好的坐、立、行姿势;B、使用适合身高的课桌椅; 10、什么是平衡膳食?(A)

A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食

A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量; 12、怎样预防营养缺乏症?(D)

A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯;

C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。D、以上都是 13、讲究睡眠卫生要注意些什么?(G)

A、睡眠时间至少保证8小时;B、按时睡觉，按时起床

C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉;D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好;

E、选择舒适的枕头;F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。G、以上都是 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具;

15、个人应养成哪些良好的卫生习惯?(K)

A、勤剪指甲;B、及时理发，勤洗澡;C、每天洗脸，一人一巾;D、每天刷牙;

E、不喝生水;F、不吃不洁的食物;G、不随地吐痰;H、不随地大小便;I、不吸烟;J、不酗酒。K、以上都是

16、挑食和偏食的害处：(D)

A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病，影响身体健康D、以上都是

C、以上都是

18、为什么不能近亲结婚?(C) 19、对触电如何紧急处理?(D) A、切断电源;B、用绝缘物挑开电线; C、把触电者移到通风处急救。D、以上都是 20、对煤气中毒如何紧急处理?(D) A、打开门窗;B、关上煤气开关;

C、把中毒者移到通风处急救。D、以上都是 21、营养过剩易患什么?(D) 22、怎样预防肠道寄生虫病?(D)

A、饭前便后洗手;B、不喝生水;C、生吃瓜果要洗净或削皮;D、以上都是

23、颈肩腰痛的主要原因：(B)

A、从事办公室工作B、姿势不当，运动量减少 C、肌肉劳损、受伤、受风寒D、以上都是 24、为什么暴饮暴食容易伤身体?(C) 25、预防霍乱人人切记做到：(G)

A、洗净你的双手B、注意饮食卫生C、煮透海鲜食物D、不喝生水

E、不光顾无牌摊档F、加强自我保健。G、以上都是

26、人体必需的七种营养素是：(H)

A、旦白质B、脂肪C、碳水化合物D、无机盐E、维生素F、纤维素

G、水H、以上都是

A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风;B、卡介苗可预防结核病;

F、以上都是

28、母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处?(D)

A、母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜。B、母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力。

C、经济、方便、清洁。D、以上都是 29、食用盐加碘的好处是：(C)

A、预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病)

B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病)C、以上都是

30、怎样预防病毒性肝炎?(H)

A、注意饮食饮水卫生B、不吃不洁食品C、饭前便后要洗手D、消灭苍蝇

E、病人的餐具要消毒，粪便要妥善处理。F、慎用血液制品G、使用疫苗预防

H、以上都是

31、共用洗脸毛巾有什么害处?(D) 32、酗酒有什么害处?(D)

C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是

33、家庭卫生应达到哪些要求?(K)

A、居室外整洁通风好B、卧具干净勤洗晒

C、碗筷灶具干净，生熟食具分开。D、家庭成员有良好的卫生习惯E、无四害

F、讲究饮食卫生G、家庭主要成员懂得卫生防病知识

H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。

J、厕所符合卫生要求K、以上都是 35、非典型肺炎的传播途径是什么?(C)

B、接触患者分泌物或接触其污染的物体，然后通过眼鼻口也会感染。C、以上都是。