经过一年的努力奋斗终于如愿以偿考到自己期望的学校，在这一年的时间内，我秉持着天将降大任于斯人也必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏其身的信念终于熬过了这段难熬却充满期待和自我怀疑的岁月。
可谓是痛并快乐着。
在这期间，我不止一次地怀疑自己有没有可能成功上岸，这样的想法，充斥在我的头脑中太多次，明知不可想这么多，但在休息时，思想放空的时候就会凭空冒出来，难以抵挡。
这对自己的心绪实在是太大的干扰，所以在此想跟大家讲，调整好心态，无论成功与否，付出自己全部的努力，到最后，总不会有那种没有努力过而与成功失之交臂的遗憾。
总之就是，付出过，就不会后悔。
在此，我终于可以将我这一年来的所有欣喜，汗水，期待，惶惑，不安全部写出来，一来是对这一重要的人生转折做一个回顾和告别，再有就是，希望我的这些经验，可以给大家以借鉴的作用。无论是心态方面，考研选择方面，还是备考复习方面。都希望可以跟大家做一个深入交流，否则这一年来的各种辛酸苦辣真是难吐难吞。
由于心情略微激动了些，所以开篇部分可能略显鸡汤，不过，认真负责的告诉大家，下面的内容将是满满的干货。
只是由于篇幅过长还望大家可以充满耐心的把它看完。文章结尾会附赠我的学习资料供各位下载使用。
福建师范大学体育教育训练学的初试科目为：(101)思想政治理论 (201)英语一或(203)日语 (615)体育学专业基础综合
参考书目为：
[1]邓树勋等.《运动生理学》(第三版).高等教育出版社,2015年; [2]沈建华、陈融.《学校体育学》.高等教育出版社,2010年。
先说英语，最重要的就是两个环节：单词和真题。 关于单词
单词一定要会，不用着急做题，先将单词掌握牢，背单词的方式有很多，我除了用乱序单词，我还偏好使用手机软件，背单词软件有很多，你们挑你们用的最喜欢的就好，我这里就不做分享了。我们考试的时候就是最直观刺激的就是文字信息，所以根据行为主义的学习理论来讲最简单粗暴的就是利用重复，将这个文字信息与我们大脑之间形成一个条件反射，这样我们提取的速度也就会达到最快。
都说考研有很多生僻词义，其实不是的，很多都是书面语言常见意思，只是我们不熟悉书面语言而已。比如casualty表示伤亡，我们口语常见是casual 随意的。这种能力一定不是背单词搞出来的，而且需要扎扎实实坐下来读书。
关于阅读
第一次我阅读很差，对答案错了一大半。这次我阅读是满分。如何做到？我非常认同老钟的观点，不要再管命题人，不论谁命题，不论什么题型，都是围绕着你有没有读懂作者在说什么，题型的存在只是从不同侧面考察这一点。只有回到阅读本身，才会真的恍然大悟，而不是被定位的思想牵着盲人摸象。我算明白了为什么考研这么重视阅读，当你真的学会了读学术文章，你才会体会到一个研究者的乐趣。
关于真题
对于真题相信各位已经耳熟能详了，它的重要性我就不多提了。我做的是木糖英语真题手译，讲解很详细。有如果你复习的时间早，时间充裕，可以考虑背完单词在做。但如果是和我一样暑期才开始复习的，就不太建议你们怎么做了，直接上手就好了，可能之前有人会说难度差不多，但根据这两年考试情况来看，英语的难度降的确实挺多的，尤其是考前千万不要为了挑战自己，拿出来练手。我考研的时候有一位研友，就是最后一个月又把英语拿出来做，而且
又自己臆想了觉得今年考试会更难一些，所以他那个时候考试就没有发挥好，英语才考60多。对于要不要把真题认认真真从头到尾翻译一遍，大部分的经验贴都在强调，要把真题的句子一个个翻译出来。
做真题的经验就是一定要重视文法的学习。考研英语和四级有一个小不同的特点，前者是半学术语言，后者是生活语言多点。所以前者的句子一般都比较长，后者系生活语言，所以比较简短，也相对比较简单。而长句子里面一般都会有些复杂的语法和固定搭配在里面。
还有另外一个非常小的单词：“as”这个单词是考研中出现频率最高的单词之一，它人小鬼大，用法非常灵活多变，有人统计过大概有九种用法。不懂他的用法，你也能大概读懂文章，但是绝对无法精确理解。类似这些，最好自己搞一个精彩句子的收集本子，慢慢积累。
(615)体育学专业基础综合 专业课复习
（1）了解考试节点：包括报名时间，现场确认时间，考试时间，随时关注考研官方网站。 （2）考试大纲，历年真题，专业书籍。可以自己单独整理或者询问学长学姐。建议自己能完成的自己做，毕竟学长学姐也很忙。
（3）开始复习：
第一遍： 将三本专业书过一遍，整体了解你需要考试的内容和量。
第二遍： 整理大纲，安排计划，开始背诵。根据学校的大纲，稍加整理。比如大纲的内容用红笔，大纲细化的内容用黑笔，大纲外的用蓝笔。记住，只需要一个提纲样的，并不需要整段整段的摘抄。大纲的作用是为了让你记忆过程中思路清晰利于复习。
现在你了解了考什么，大致有哪些内容，接着就是安排每天的计划，从月计划到每天的计划，一定要有！一定要有！一定要有！如何利用你的大纲和计划，我们等等在背诵技巧中还会提及。如果想做题，可以在网上买本研教新版的《体育学题解》，反复仔细把所有题目做三遍，
做做名词解释和填空，重点是简答题一定要能背诵。
第三遍到第六遍： 反复背诵，没有捷径可走，就是不停反复地背，虽然非常枯燥乏味。 第七遍第八遍： 虽然你背的不错了。但是考试是写而不是背的形式，背和写还是有所不同的。所以这个时候就需要默写。第一次默写要求从大纲开始默写，每默写完一张就用其他颜色的笔修正。可能你觉得已经背的很溜了，但是你的默写可能惨不忍睹。没有关系！第一遍过完以后开始你的你的第二次默写，这时应该会更加流畅和正确。记住，千万不能要静下心来逼着自己去完成！其实仔细一想，这几个月的背诵和默写，就这3本书，可能可以改变你以后几十年人生，这样的性价比，哪里能找到第二家？！
注意：每个人的遍数肯定不一样，多多益善！我限于时间，只能过8遍。 因为专业课占了300分，两门公共课200分，所以重点可能还是在专业课。 复试复习
初试和复试的分数所占的比例为：
成绩类别 满分 比例 备注
1 初试 100 60% 将满分500换算成100分 2 专业课面试 100 35% 不合格者不予录取。 3 外语听力、口试 100 5% 不合格者不予录取 4 加试单科成绩 100 / 同等学力考生，单科成绩低于60分者，不予录取
5 思想政治考核 合格 / 不合格者不予录取
注：考生综合成绩 = （初试成绩/5）×0.6+ 专业课面试成绩×0.35+外语听力口语考试成绩×0.05。
还有一点是录取比例，就是说如果需要招收24人，那么实际会大概29人左右进入复试，
残酷的淘汰5人。
复试时所有同学在一间大教室候考，喊道名字的进入其他教室进行复试。小教室有5位老师，1位主面试，3位专业老师和1位英语老师。你的考题是在讲桌上放着，三选一作答，我当时的考试一道是专业题：说出一种损伤和他的康复，一道是考察你的思维和理解题：运动康复在社会中的地位，还有一道是：实在是想不起来了。最后英语老师根据你之前的表达提问：对哪个领域感兴趣？
所以，复试的内容比较考研综合素质，初试结束后还是需要把之前背诵的东西不停重复，起码不要再复试前忘记。然后关注康复的时事热点，英语所占分数不大，可以背诵一些康复相关的疾病，主要也是考研综合素质，比较难准备。最后，最重要的是一定要表现的落落大方，声音清晰响亮，不要有小动作，与监考老师有眼神交流，不管如何，一定要说，千万不能什么都不做。
最后聊一下备考中的技巧 背诵技巧
（1）在根据大纲背诵时，可以做一下标记。比如运动疗法学第二章：关节活动技术为例： 1.关节活动技术的概念（√）、治疗作用（ ）、临床应用及四肢和躯干活动技术（*） 可以把背得熟的，不太熟的，和完全忘记了的都做上自己喜欢的标记。这个标记可以提醒自己，并且等下还有作用。
（2）我在开始新一天的背诵任务前都会将前一天的内容再温习一遍，当你看到昨天的标记时，背熟的脑子里过一遍，不熟的和背不出的在重新背一遍，并且更新标记，但记住千万不要擦掉，因为后续我们要反复很多遍。
（3）难背的内容可以再睡前再去背一遍，会有意想不到的效果。 记忆技巧
针对普通的内容，可以利用一些谐音口诀记忆。以以为转移技术中的独立转移原则为例： 独立转移的基本原则
（1）水平转移时，相互转移的两个平面之间的高度应尽可能相等，尤其是四肢瘫患者转 移时。
（2）相互转移的两个平面的物体应稳定。轮椅转移时必须先制动，活动床转移时应先锁 住床的脚轮，椅子转移时应将其置于最稳定的位置。
（3）相互转移的两个平面应尽可能靠近。若两者之间有距离，可使用转移滑板。 （4）床垫和椅面应有一定的硬度。一般越硬越好，以利患者转移。
（5）应当教会患者利用体重转移，如利用倾斜力、翻滚力、摆动惯性以增加起身的动量。 （6）转移时应注意安全。患者应尽4避免被家具或轮椅大轮、脚踏板碰伤肢体或臀部。如轮椅和床之间转移时，靠床一侧的轮椅扶手要卸下，轮椅脚踏板要向旁移开，否则会碰到 患者踝部，导致皮肤擦伤。
（7）患者学习独立转移的时机要适当。太早容易失败会使患者失去信心，太晚则因依赖而失去兴趣。
（8）有多种转移方法可供选择时，以最安全、最容易的方法为首选。
记忆方法：高度，硬度，稳定，距离，时机，体重，安全，方法。高硬稳距时体安方（尸体安放在又高又硬有稳定距离又近的地方，联想到太平间）
针对康复动作为主的记忆内容，可以利用动作记忆，也就是可以跟着做一遍，更加容易记住。
打气技巧
考研是一个人的战斗，如果能找到一个志同道合互相鼓励的研友，是非常难得的。大多数的同学，可能是一个人。这个时候，就需要不停的喂自己一碗又一碗的鸡汤。可以将让人振奋
的话贴在你能看到任何地方。我记得当时鼓励我的话是四句，我贴出其中的一句：拼一个秋天，赢一个未来！
其他技巧
（1）考研过程中，坚持是最难的。太多的同学半途而废了。刚开始可能还好，慢慢的，看到其他的同学吃喝玩乐等毕业，有的同学找到了工作，你可能会焦躁，再加上每天千篇一律的生活，每当你坚持不下去的时候，就想想自己当初决定考研的那一刻的雄心壮志，记住：不忘初心！不忘初心！不忘初心！
（2）背诵过程中，你可以把平时背诵的不熟的或者觉得重要的，自己出一个模拟题，最后模拟考场的环境，进行模拟考。
（3）体育学考试时间是3小时，每年大概12道题，每题20-30分，都是简答论述的形式，所以，模拟的过程中，一定要分配好每道题的时间，180min/13=13分钟/道题。分配到每一题就是13分钟，包括你思考，布局，写的过程，时间还是很紧张的。
5. 注意事项
（1）注意几个时间点：每年9月份左右预报名，10月份正式报名，还有现场确认的时间。不要准备的很久最后忘记了报名或者报名出了问题，这就很奔溃了。
（2）注意身体。劳逸结合，考研不仅考专业知识，也考信息获取能力，心理素质和身体素质。
以上便是我总结的关于考研的一些经验，希望能对各位有所帮助。另外，因篇幅有限，有些东西不能在此与大家分享，如有需要，大家可以去high研网和high研app，我会把历年真题、错题笔记及一些相关的专业课视频整理在上面，大家可以在上面找我哈！
新版福建师范大学体育教育训练学考研经验考研参考书考研真题 - 图文
