运用挑战刺激的方法，引起参加者的注意和兴趣。 2．印象持久 —— 培养个人毅力、勇气、责任心、荣誉感
此次训练将给参加者带来终生难忘的深刻记忆，使每个挑战者能获得非同一般的自我洞察力。
3. 娱乐 —— 享受自然，释放生活工作压力，调节心情
拓展训练令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁，忙于案牍的人，也将过的非常开心。
4．考察结构 ——增加非工作状态下的沟通，优化人际环境，形成积极协调的组织氛围通过此次训练考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。
5. 全脑 —— 发展自然的学习能力，增进对集体的参与意识与责任感
此次训练是与参与者对最佳学习途径的理解相一致的过程。也就是说，本次训练在学习中用了“全脑”，进行体能、情感和精神上的锻炼。进而影响潜意识，参与者会学到许多关于自身的意识层次上未加注意的东西。
1．2 培训目标
1．2．1 个人挑战目标：
培养参训者良好的心理素质和排除干扰、应对挑战的信心，树立坚强的信念和积极的心态，建立个人处事顽强拼搏的作风。帮助学员深层次挖掘个人潜能、提高处理人际关系和沟通协调的能力。
1．2．2 团队建设目标：
强化沟通意识、增进学员间的交流、增强团队凝聚力、提高学员的忠诚度、增强认同感和归属感，建设学习型团队。
*团队意识：正确的评价自己，迅速完成角色转变。在全新的环境中启发团队观念的，使新成员认识到团队的重要性。培养合作意识，学会与他人配合。
*团队沟通：学会正确的做人做事方法，促进学员之间的有效沟通、信息分享、深层聆听、彼此认同的开放思维模式。
*团队协调：在团队中注重协调个人的力量，承诺成员个人的事业成长，帮助团队成员提升、领导及管理技巧。
*团队信任： 在团队中建设一个正面的高度诚信的行为模式，创造一个自信与互信、付出与回报、感恩与知足的氛围。增强成员对团队的认同感和归属感。
*团队整合：塑造一个不断转变的环境，使成员个人与团队变革建立一个正面的关系，激发团队成员的学习潜能。
*团队合作：提升学员的创新力、开启无限的可能及解决问题的能力，使之为团队的整体目标服务。
*团队统御：让团队中的成员在新的环境中认识、发展及增强自身的领导素质、组织能力、管理技巧并利用这些素质及能力去激励和带动他人。
1．2．3 特别培训目标：
*享受自然，释放生活工作压力，调节心情
*培养团队合作精神，增进对集体的参与意识与责任感 *磨炼个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感 *增强凝聚力，增强信心、激发进取心与创新动力 *增加非工作状态下的沟通能力，优化人际环境 *发现和激励学员的领导潜质和管理能力
*迎接大自然的挑战，提高面对陌生环境的适应力 II ．培训场地
北京市平谷户外运动综合培训基地
北京市平谷户外运动综合培训基地，是中国最大的专业户外拓展训练基地，占地1000亩，依托北京龙之野的自身技术优势，结合基地自然特征，经反复勘探、精心设计，建立场地、野外、水上、高空四处风格各异的主题拓展基地。并率先开发出中国唯一的专业洞穴拓展基地。基地内拥有各类培训师、项目经理及专业教练96人. 并在北京市设立专门办事处。
基地内，拥有成熟的餐饮、住宿、会议、娱乐系统，其中有中国最大的青年旅社、北京最大的可同时容纳1000人的帐篷宿营区。穹顶型大型餐厅和设施齐全的多功能厅，可为顾客提供更全面、更细致的服务。 IIV ．培训项目
1. 破冰 项目介绍：
*自我介绍：12-16人组成一队，以独特的方式进行。可以将个性特征写于POST 贴在白板纸上。 *制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。
*各组展示：通过分组讨论的形式迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛。 培训安全说明 晨练
项目介绍：早饭前，进行规范有趣的准备活动，包括伸展练习、平衡练习、安全辅导和适应练习，然后在培训师的指导下进行晨练。
培训目的：养成良好的生活习惯，珍惜有效时间、感受大自然的清新气息
2. 信任背摔
项目介绍：每一位学员依次从一个1.6米的高台上，直身向后倒下，其他学员在台下平伸双臂作保护。培训师在台上指导学员并监控项目安全及进程。
培训目的：诚实正派，履行承诺，以获得组织或他人的信赖 *身先士卒，体现企业文化精神 *增强队员间的相互信任和理解 *令他人信任并表现出适度的谦逊 培训目标： 克服心理障碍，增强自信心 *活跃集体气氛增加团队凝聚力 *学习换位思考 *避免想当然的主观性 3. 电网
项目介绍：每一组学员要在规定的时间内，全体通过面前一张假设带电的网 培训目的：组织内人力资源的合理分配，个人在团队中应找好自己的准确定位，扮演不同的角色 培训目标：人力资源的合理分配
*每个人在团队中如何找准自己的位置，发挥自己的优势 *群体决策的方法及重要性 *认真态度与积极心态的重要性 4. 断桥
项目介绍：A 、B 两块木板横在8米的高空，A 、B 两块木板的间距为1.2-1.8米，每一位学员自A 木板跃向B 木板，而后返回。
培训目的：挑战自我，排除环境干扰，勇于战胜困难，认识到自我的潜能，不要轻易说“不行”
培训目标： 自我控制能力
*挑战自我，没有不可能的事情，重新认识自我
*无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进
*应变能力的考察，对于压力释放能力的考察
*个人战胜恐惧，在舒适的环境下往往无法改变自己的行为，勇于突破自己 5. 雷阵
项目介绍：全队学员在规定的时间内，顺利通过面前一个布满雷的雷阵图，有严格的计分方法控制培训的每个环节
培训目的：突破思维定式，保证工具随手可得，提高工作的效率 培训目标：突破思维定式，创造性的解决问题
*角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响 *团队学习，保证工具的随手可得 6. 合力过桥
项目介绍：三块1米长的木板被用不同方法悬挂在10米高空，每块板的平衡需要6个人齐心协力才能控制，每个小组成员，将在队友的合力帮助下，逐个通过这座奇怪的桥。
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