好习惯，好人生。 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 教 材 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性教 及其锻炼价值； 学 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 目 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 标 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学教学教 师 活 动 过程 内容 一、开 一、1、教师提前到场，准备间 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ 5 分 备 二、二、队列队行：教师口令指挥， 队列原地三面转法；行进间齐步3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 1 ∫ 2 ★ △ ×××××○○○○○ 时 学 生 活 动 次数 练习 常规 好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 始 准 部 练习 走、左右转弯；分队走。 分 三、三、1、游戏：教师提示游戏准备内容及规则。 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 活动 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 2、要求：不碰人、不受阻、次 不丢球、不出界。 一、基 本 部 分 一、1、教师讲解并示范抛、一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： 10 ① 双手胯下抛接沙袋； 分 ② 原地双手向上抛沙袋； ③ 双手胸前屈腕互拨沙袋； ④ 左右手背后抛经肩胸 4 ∫ 投掷 掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。
教学教学教 师 活 动 过程 内容 间 时 学 生 活 动 次数 练习 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题：如何才能投得准？ 15 分 前接沙袋。 4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行： A组 C组 B组 D组 5 次 基 本 部 分 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 二、二、1、组织学生复习脚内侧足球 踢、接球练习。 重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 2、提示击球时，踢球脚的踝分 关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 一整一、教师领做放松操，领操位10 5、让学生在练习中找到答案。 二、1、按教师要求认真开展练习。 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。 3、每人击球一次，要求接8 地滚球，力量适宜；每组6~8人。 4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 一、1、学生四列横队跟随 教师做放松球操。 5 2、对先进的同学鼓掌以示分 赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 学习是一件快乐的事。 6 ∫ 次 结 理运置好，动作正确，姿势优美。 束 动 二、本课小结，讲评，及时表部 二、扬先进，鼓励后进。 分 小结 三、收拾器材，师生再见。 好习惯，好人生。 班级 实 施 情 况 记 载
1 2 3 4 预计 练习 平均 负荷 密度 45%心率 150次/分 场 足球场1面； 地 足球60只； 日期 器 材 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。
教 材 教 学 目 标 4、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学教学教 师 活 动 过程 内容 间 时 学 生 活 动 次数 练习 3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 1 ∫ 2 常规 好场地器材。 开 始 准 备 部 分 活动 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、基 本 部 分 一、1、组织学生复习各种抛准备内容及规则。 三、三、1、游戏：教师提示游戏 练习 走、左右转弯；分队走。 队列原地三面转法；行进间齐步 及要求，安排见习生。 3、宣布本课内容、教学目标 生问好。 2、接受体育委员报告，向学二、二、队列队行：教师口令指挥，5 3、师生问好，认真听讲明分 确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、次 不丢球、不出界。 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 10 分 2、接受教师的指导，及时∫ 改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，学习是一件快乐的事。 投掷 接沙袋的练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 2、 教师巡回指导，个别纠错。 3、 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他4
新编全册初中七年级体育教案
