中职心里健康教案（邮电版）
第3课 心理发展你我他
【课题】心理发展你我他 【课时】1课时 【教学目标】
使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。
【设计思路】
通过一名中职生的心里话，引出同学们对自己现状的反思。然后分析归纳学生中普遍存在的问题，接下来让同学们了解中职生还有很多优势，引导学生们懂得开发潜能，发挥自己的优势，打造一片灿烂天空。
【重点难点】
重点：了解中职生心理发展的优势。
难点：使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。
【教学方法】
教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件
【教学过程】 教学过程 备注 时间
心灵有约 师生问候！ 口号： 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂！ 导入新课 我是一个中职校学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得不能再普通。每天的生活平平淡淡。中考失败让父母很失望，他们认为我不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。我不知道该如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面对属于自己的未来…… 你有和她一样的想法吗？ 进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？ 心情放松，面带微笑 由一名中职生心语引出课题 请学生说说心里话 对中职生普遍存在的问题进行分析 用学生身边的事例，易引起共鸣 1分钟 4分钟 10分钟 5分钟 8分钟 心海导航 中职生心理发展主要特点： ? 看问题容易片面化和表面化。 ? 在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪体验不够稳定。 ? 在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。 心理体验 一、讨论会 ? 你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的心理点？ ? 结合自身感受，在小组中讨论我们究竟存在哪些心理矛盾。 二、体验时刻 看下面这张图片，然后回答问题。 ? 从这张图片中你看到的是少女还是老妇？ ? 这张图片说明了什么道理？ ? 这张图片对你有什么启发？
成长工作坊 一、中职生心理发展优势 ? 独立意识强，勇于表现自我。 ? 社会交往和兴趣较广泛。 ? 思维较活跃，与职业联系紧密。 ? 善于从专业角度思考问题和解决问题。 二、中职生心理发展存在的主要问题 ? 混日子心理较重，缺乏成就动机。 ? 自卑心理较重，缺少自信心。 ? 依赖与渴望自立并存。 ? 情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。 ? 心里闭锁与交往需求并存。 三、读故事：有裂缝的水罐 通过这个故事使学生懂得每个人都有自己的优势，职校生也有 很多优势。 总结： 用故事说明? 每个人都是独特的，都有自身的特点和惊人的潜力。 潜力问题 ? 赶快付诸行动。 四、看故事 一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来后，觉得头晕 目眩的他并没有冒险去开车，而选择了走路回家。就在回家的路上， 下起了暴雨，他于是决定抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由于 黑暗和暴风雨的干扰，他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽 倒在墓穴里。他一次又一次地试图爬出墓穴，但是，雨水的冲刷让请学生们谈两侧的泥土变得松软而湿滑，更何况酒醉让他昏头昏脑！几经努力，看完故事的他还是没能够爬出来。筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，感想 昏昏沉沉地睡着了。 无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为想抄近路而
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穿过墓地，也不幸落入其中。在耗尽了每一分企图爬出墓穴的力气之后，同样得出了当晚无法逃出墓穴的结论。 就在这位老兄四处折腾的时候，睡着了的那位老兄终于醒了。隐藏在黑暗的墓穴角落中的他，用一种沉重而焦躁的声音说道：“你永远无法逃出这里。”猛然听到“空荡荡”的墓穴中发出的地狱般的声音，第二位老兄大受惊吓，他几乎没有迟疑，便纵身跳出了墓穴，一路飞奔地跑回了家。 总结： 永远不要低估你的潜能：我们每个人都拥有丰富的但却有待开发的潜能。问题是，我们常常无法意识到自己所拥有的潜能。 拓展性训练 一、请思考下面的问题： 我能做什么？ 我的能力在哪里？ 我的潜能表现在哪些地方？ 二、请完成下表： 由学生课后完成 2分钟 2分钟
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