第一路弹腿—冲扫
教 武术：基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫；足球：颠球；脚材 内侧踢球。 1.学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色； 2.90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上教 的学生能较好完成一路弹腿动作； 学 3.60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球目 的动作； 标 4.学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作； 5.武术：5~6次；足球：6~8次。 教练教学时 习 学内教 师 活 动 学 生 活 动 过间 次容 程 数 1
一一、1.教师提前到场，一、1.学生将器材 、常准备好场地器材。 拿至场地。 规 2.接受体育委员报2.体育委员整队， 告，向学生问好。 检查汇报人数。队 3.宣布本课内容、教行：二列横队 学目标及要求，安排见×××××○○○ 开 习生。 ○○ ×××××○○○ 始 二二、队列队行：教师○○ 、队口令指挥，原地三面转★ △ 准 列练法；行进间齐步走、左5 3.师生问好，认真1 习 右转弯。 分 听讲明确要求。 ∫ 备 二、学生四列横队2 三三、1.游戏：教师提或行进间按教师口次 部 、准示游戏内容及规则。 令练习。 备活2.教师参与并组织活三、1.听清要求自分 动 动。 由开展“圆内自由运3.武术拳法、步法练球”游戏。 习。 2.要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3.认真做好基本功。 2
一一、1.教师讲解腿功一、1.按教师要求、武的重要性及各种压腿方认真进行各种腿功术 法：正压腿、侧压腿、练习：队行四列横基 后压腿、仆步压腿、正队。 1本 搬腿、横竖劈叉。 2.学生成体操队行5 0 部 2.弹腿练习的基本要进行第一路弹腿—∫ 分 分 领：①组掌坚、出掌竖，—冲扫练习： 握拳紧、出拳转；②肩①马步左屈肘②弓要沉、臂要直，刚 步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右
教练教学时 习 学内教 师 活 动 学 生 活 动 过间 次容 程 数 3
劲有力直达于手。③ 弓步冲拳⑥马步右出拳出掌时，后箭步挺屈肘⑦弓步左横拳劲，手发力强劲。④踢⑧左砸拳⑨左弹腿基 腿时，身法正直，不前⑩左弓步冲拳。 俯后仰或左右歪斜，做要求：动作到位、 到腰催胯、胯催足则力精神振作。 本 大。⑤操练时，思想必3.学生跟随教师进 6 须高度集中，要有假设行模仿练习，记住典 次 之敌，拳脚所向目光随型动作。 部 之。 4.学生单个练习， 3.组织学生进行单个把动作组合起来，由 动作的学习，教师领做。 同伴呼喊动作名称分 4.完整动作的组合练相互进行练习。 习，让做的好的同学表演练。 4
二二、1.组织学生进行二、1.学生自由选、足身体各部位的颠球练择场地进行颠球练球 习：脚背、大腿、肩部、习，动作熟练。 胸部、脚内侧、脚外侧练习队行如下： 颠球，头顶球。 ♂ ♂ ♂ ♂ 2.开展小组颠球比♂ ♂ 赛，教师讲清规则：不♂ ♂ ♂ ♂ 允许用手接球，累计最1♂ ♂ 多的次数为胜者。 0 2.按教师要求和游6 3.教师讲解并示范脚∫ 戏规则，认真组织开∫ 内侧踢球的动作要领：1展比赛。 8 “三准”——站位准确、5 3.仔细观察教师动次 摆腿动作正确、击球部分 作，记住动作要领的位正确。 三准。按要求进行各4.组织学生进行各种种练习。 练习： ①脚内侧踢定位球；②对墙踢球；③两人一组对踢球；④两人一组跑动对踢球。 5
结 一一、教师讲明游戏名一、听清游戏名称 束 、游称、方法、规则，组织及规则，在音乐伴奏部 戏 学生游戏，领做放松操。 5 下进行游戏，围成圆分 二二、小结本次课学习分 圈作放松操。 、常情况，吩咐收拾器材，二、女第2组收器规 师生再见，宣布下课。 材。 班预练习 平均 1 2 3 4 实 级 计 密度50%心率145施 日负次/分 情 期 荷 况 1.90%以上的学生能按教师要求积场 足球场1面； 记 极完成和认真开展比赛； 地 足球60只； 载 2.学生能克服武术练习时的吃苦器 录音机1台。 困难，坚持完成任务。 材
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体育初中人教新课标5第一路弹腿—冲扫3同步教案
