体育教案——体操技巧鱼跃前滚翻
教学内容 部分 分 10’ 1．技巧： 鱼跃前滚翻 1． 基本体操 负重搬运 教学目标 时间 1． 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2． 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。 3． 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。 组织形式 教师主导 督促学生集合 向学生问好 安排见习 讲解游戏方法、规则 教师提出动作名称 反馈 组织学生练习，纠正错误动作 学生主体 在指定地点集合 向老师问好 学生听讲解，按要求参加游戏 创造动作 按要求集体练习 次数 6-7次 各节4x8拍 阶段目标 集合快、静、齐 精神饱满 气氛活跃，进入状态 发展个性、创造力、思维能力，提高身体适应能力， 教学内容 1．体育委员集合整队，检查人数并汇报 2．师生问好 3．安排见习生 2． 游戏： (1) 头部运动 (2) 上肢运动 (3) 体侧运动 (4) 体转运动 (5) 腹背运动 (6) 全身运动 1’ 四列横队 ?????? ?????? ?????? 游戏组织形式 形式 4’ ?????? 准 备 “听数抱团” 部 5、徒手操： 5’ 徒手操同上组织一、鱼跃前滚翻 15 基 本 部 分 30’ 二、负重搬运 重点：创造、协作、安全 难点：协调配合 1．5～6人一组利用垫子抬人 2．三人一组抬人 3．两人一组背人 1． 放松操 2． 总结 3． 收回器材 15’ 重点：跃起远撑 ’ 难点：屈肘团身的时机 保护与帮助： 帮助者在侧前方，在其落地时托大腿助缓冲前翻 组织形式如图 滚翻后搬开垫子 负重搬运组织形式如图 讲解示范 指导学生练习 反馈、纠正错误 邀请学生示范 表扬鼓励 督促学生练习 引导学生搬垫子 听讲解、看示范。 理解动作的技术结构，学会各种练习学练方法： a． 前滚翻 滚翻 助下鱼跃前滚翻 4-5 3-4 b． 远撑前 2-3 方法 c． 保护帮 d． 跃过一 定高度的鱼3-4 跃前滚翻 提出问题 反馈辅导 组织学生进行练习 教师讲评、小结 思考、讨回答问题创造动作 集体练习 ↓ 再创造 ↓ 再练习 各 2-3次 发展个性、创造力、思维能力 学会负重搬运 论、尝试、 结束部5’ 场地器材
5’ 组织如图 预计效果 提出问题 反馈辅导 组织学生进行练习 总结表扬 积极参与创造动作 按要求练习 收回器材 4x8拍二次 课后小结 身心放松 归还器材 轻松愉快地结束本课 分 4． 下课 篮球场一个 大、小垫子各9块 1． 平均心率：120～125次/分 2． 强度指数：1.25～1.30 3． 练习密度：40～43%
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