教学基本队列队形变换 复习上节课的内容 学习第九套大众内广播体操 容 重点 、 操化动作的学习，学生上下肢协调合 难把握音乐节奏，动作到位，姿态优美 点 教学目标 1、认知目标：通过学习，建立正确基本的原地队列队形变换能力和75%的同学掌握第九套大众广播体操，通过复习 85%的同学掌握第二套大众健美操， 2、技能目标：多数学生能够掌握健美操基本步伐和基本原地队列队形变换，并能运用于实践；提高学生身体姿态的控制能力。 3、情感目标：学生能积极主动参与练习，提高学生的自信心与培养学生良好的团队合作精神。 各项课部分时间 开始 准备部分 运动负荷 组织教法 教学内容 内容时次强时间 间 数 度 2分钟 5 分钟 3 分钟 5 分钟 1 / 7
小 小 一、课堂常规 1.体育委员集合整队，报告出勤情况 2.师生问好 3.教师宣布本课内容、学习目标 4.安排见习生 二、准备活动 1、慢跑800米 20 2.基本原地队列队形定位动作分及转法练习： 钟 立正、稍息、看齐、报数、 踏步及立定等；向左（右）转、 向后转等。 三、原地基本队列队形变换 1.一列横队变两列横队及还 原 学法指导：学生听到口令后， 组织：成两列横队 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ▼ 要求：队伍整齐，精神饱满 要求：控制跑速 注意队形保持一致 组织：成两列横队 教法：听老师口令进行练习 要求：队伍整齐、节奏一致 下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下 ，向后跳一下，再连续向前跳两下。 一.复习上节课的内容 大众健美操第二套 复习两遍 基 本要点；听准音乐 身体上下肢要部在音乐伴奏下协调配合 分 双数者右脚向右跨一步，左脚向右脚靠拢，并站到单数者之后，自行看齐。还原时，双数（后列）左脚左跨一步，右脚左脚靠拢，回归至原位，自行看齐。 三、游戏：兔子舞 方法：学生排成一排站成圆圈，后面的同学把手臂搭在前面同学的肩膀上，在音乐伴奏下，左脚点地两次，右脚点地两次，向前跳两次，向后跳三次。然后重复同样的动作。左脚跳两 5 分钟 20分钟 2 / 7
中 中 强 组织：一列横队变两列横队及还原 要求：变换前先1-2报数 组织：全体学生站成一队横排 教法：1.教师讲解队形变换要求，口令：成二列横队——走和成一列横队——走！ 2.学生在教师口令下完成变换 要求：步伐一致，节奏正确 组织：全体学生围成一个圆圈 教法：1.教师讲解游戏方法和要求 2.学生在教师口令下完成游戏 要求：动作协调，舞步轻快，跟随音乐节奏 组织：成三列横队 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ▼ 教法；老师在前面带 要求：队伍整齐，精神饱满，在音乐伴奏下.跟上音乐节奏，动作规范， 基本部分 二.学习新内容 1.学习第九套广播体操前四节 预备节 原地踏步（8拍×2） 预备姿势，两脚立正， 手臂垂直于体侧，抬头挺 胸，眼看前方 口令至原地踏步时，半 握拳 第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前， 脚尖离地10-15公分，同 时，左臂前摆至身体中线， 右臂后摆，第2拍于第一拍 动作相同，方向相反 第一节：伸展运动（4×8） 第一拍，左脚向侧一 步，与肩同宽，同时，两臂 侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左 脚，同时半蹲，双臂曲臂于 胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧 上举，同时抬头挺胸眼看前60上方 第四拍，手臂落下，还分钟 原至体侧 五六七八拍，动作同， 方向相反 要点：手臂抬平.脚站位与 肩同宽 （如右图1） 第二节：扩胸运动（4×8） 第一拍，左脚向前一步 同时手臂经前举扩胸至侧 举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转 3 / 7
中 中 强 组织 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ （图一） （图二） （图三）
第九套广播体操教案1-4详案
