授课人： 教学内容 篮球 ——单手肩上投篮 教1、初步掌握单手肩上投篮动作技术； 学2、能用传球与投篮进行简单的配合； 任3、培养学生顽强拼搏的意志品质。 务 时 强间 度 结构 教学详细内容 组织教法及要求 组织队形（如图） ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 备4、慢跑800米 5、原地徒手操 部扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 分 弓步压腿 仆步压腿 准8 小 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、 动作大方 5 5 10 10 中 中 中 大 基 本 部 分 1、复习双手胸前传接球； 2、复习变向运球； 3、学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指和中指用力拨球，通过指端将求拨出。 4、传球与投篮进行简单的配合 方法：学生站成两路纵队面朝球篮，1队队员给2队传球，2队队员投篮，投篮后，1抢篮板后跑到2队队尾，2跑到1队队尾，继续进行。 组织：两列横队面对面进行复习。 教师注意纠正错误动作。 组织：四路纵队轮流进行。 教师注意纠正错误动作。 组织：四列横队，体操队形 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。 学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。 组织如图 教师注意发现并纠正错误动作。 结 1、集合队伍，课堂小结； 束 2、布置课外作业； 部 3、归还器材，宣布下课。 分 7 小 组织：四列横队 要求：静快齐 授课人： 教学内容 篮球——行进间单手低手上篮 教1、初步掌握篮球行进间单手低手上篮动作技术； 学2、培养学生团结协作的集体主义精神和吃苦耐劳、任克服困难的优良品质。 务 时 强间 度 结构 教学详细内容 组织教法及要求 组织队形（如图） ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 备 部 4、复习单手肩上投篮 分 5、复习双手胸前传接球； 准1小 0 复习过程中教师注意纠正错误动作 基 本 部 分 1、熟悉球性练习 10 跨下8字绕球走 2 0 2、行进间单手低手上篮 动作要领：以右手为例，接球的同时右 脚跨出一大步，左脚再跨出一小步并用 力蹬地，右褪提膝，双手向前上方举球。 中 大 教法：先示范动作后讲解动作要领 组织：分四路纵队在球场端线外站好，排头学生每人一个球，听教师的口令向球场另一端做跨下8字绕球走，到端线后运球返回，把球交给下一名同学。 当身体接近最高点时左手离开球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮方向伸展，接着曲腕，食指中指用力拨球，通过指端将球投出。 脚步动作简称“一大二小三高跳” 教法：先示范动作后讲解动作要领。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。 学法：先做徒手的跨步动作，再做跨步拨球动作最后做加速完整的行进间单手低手上篮。 组织：二路纵队面对球篮站立，一队传球，二队的上篮，然后交换角色。 要求：脚步动作要一大二小三高跳。出球要稳 结 1、集合队伍，课堂小结； 束 2、布置课外作业； 部 3、归还器材，宣布下课。 分 5 小 组织：四列横队 要求：静快齐 授课人： 教学内容 短跑技术动作—— 蹲踞式起跑 教1、掌握蹲踞式起跑技术动作； 学2、发展学生快速反应能力； 任务 时 强间 度 结构 教学详细内容 组织教法及要求 组织队形（如图） ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 备4、慢跑800米 5、原地徒手操 部扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 分 弓步压腿 仆步压腿 准1小 0 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、 动作大方 基 本 部 分 3大 组织：如图体操队形 蹲踞式起跑技术动作 0 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 1、各就位 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 到一个脚长距离处，右脚放在前脚○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹 △ 角45度，右脚与地面夹角75度左教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要右，两手拇指相对，四指并拢虎口清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与学生观察学习。 肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教放松，目视前下方半米处。 师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进 行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误2、预备 动作。 动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。 部，身体重心前移，左腿大小腿夹角 90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。 3、发令 动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝1=各就位 2=预备 3=起跑 领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身重点： 体向前送出。 1、各就位时两脚与地面均有夹角； 2、预备要强调重心前移； 3、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。 结 1、集合队伍，课堂小结； 束 2、布置课外作业； 部 3、归还器材，宣布下课。 分
小 5 组织：四列横队 要求：静快齐
中学篮球教案 - 图文
