体育舞蹈课程教案（实践课）
学号 1213410009 姓名 李云云 班级 12级体育对口班 教材内容 华尔兹左脚并换步，左转步 1、 通过学习，使学生初步掌握华尔兹左脚并换步，左转步 2、 通过学习，使学生了解和初步掌握基本身体姿态和互握方法 课次 1 教学目标 2、 通过学习，提高学生协调性，积极性 3、 通过学习，培养学生内在气质 4、 通过木堂课学习，50%学生基木掌握动作 重点：在舞蹈中身体姿态的协调，及腿部法力的问题。 难点：脚步发力与咅乐的结合点 重、难点 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 一、 课堂常规 1.整队集合 2 ?师生问好 3. 检査人数 教法： 1?组织学生集合整队。 5min 2. 讲解木次课的基木任务。 3. 安排见习生 组织. V 准 4. 宣布本课教学冃标 5. 安排见习生 备 二、 热身（徒手操） 1. 头部拉伸练习 （老师） + + + + + + + + + + + + + + + + 部 2. 肩部拉伸练习 3 .腰部拉伸练习 4. 競部拉伸练习 5. 膝关节拉伸练习 6. 踝关节及腕关节拉伸练习 + + + + + + + + + + + + 要求. 一曲 音乐 1?要求队形快、静、齐集合。 2?服装整齐,精神状态好。 3. 老师声音洪亮 4. 学生积极配合 分 （5分钟）
部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 一、介绍基木姿式和握法： 1、姿势 男士：以自然正直、双膝微 组织： ▽ （老师） 屈Z姿势站立。头部要正，便 于转度，眼晴平视，双肩自然 平放、不可耸肩，胸部挺直， 不要扩张、背部、腰部保持吊 垂、不可驼背塌腰，双脚平踏 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 于地，将全身重量前移到脚 基 掌，在准备起步的一瞬间可将 重心移置到后起步的脚点，便 4min 讲解2 次+半 于使先起步的脚下口如地运步 移动。 教法： 1 ?随音乐，教师示范及语言提示 2.检查学生的完成质量 习，教师巡冋指导，纠正错课。 曲音乐 3.讲解易犯的错课姿势；让学生练 女士：左臂轻直于男上右臂 上，左手大拇指与食指间的虎 口张成弧形，并将其他手指并 拢，把虎口放在男士右上臂屮 央。姿势与男士基本相同，但 腰部以上部位可稍向后，便于 接收男士带领动作的信号。 2、握法 本 要求： 1老师声音洪亮 2学生积极配合 男士：两人面对站立，女士 在部 男士稍微右侧处右臂向里弯 曲围抱女士，右手指并拢，放 在女士左用胛骨下端，从启膀 到肘部使整个右上臂向下倾 8min 讲解4 至5次+ 乐 两曲音 组织 V （老师） 斜，而肘至手之间应成直线。 女士：左臂轻置于男士右臂 分 上，左手大拇指与食指间的虎 口张成弧形，并将其他手指并 拢，把虎口放在男丄右上种中 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 央。右臂自肩至肘应稍微倾斜 教法 1.要循序渐进，由简单到困难。 2.讲述时要简单易懂，并示范。 3.教师巡冋指导，发现问题要及吋 向下，右小臂自肘至手则上抬， 并向前倾斜朝向男士的左手， 右手大拇指握于男丄?左手大拇 指外缘。 解决并纠正。 4.配合音乐一起练习，教师指导。 要求： 1老师声音洪亮 2学生积极配合 （12分 钟）
二、学习移动步 1.步伐学习 One 原地延伸 Two 快速收脚踩直动力腿 Three换重心踩直动力腿 Four快速出脚并移动垂心 2. 手型学习 3. 完整练习 4.学生自行练习
体育舞蹈教案华尔兹.docx
