《自信伴我成功》教学设计
教学目标：
让学生知道“自信”对于一个人的成功是非常重要的。“自信是成功的第一秘诀”。培养学生的自信心，教给学生培养自信心的方法。
教学重难点：
知道什么是自信，怎样做才能增强自信。
教学过程： 一、故事导入
同学们在上课前请让我们欣赏一个小故事：心理学家曾做了一个实验，将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此。要想成功必先自信 今天就让我们学习《自信伴我成功》 二、新课呈现
（一）什么是自信？请同学们互相讨论一下，然后说一说你对自信的理解。
（二）同学们说的都很好，那么究竟什么是自信呢？我认为 自信——就是要从点滴的进步开始。 自信——就是要正视自己的缺点并用于改正。 自信——就是为自己鼓掌加油。
自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。 自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。 自信——就是信任自己，对自身发展充满希望。
请大家齐读一遍，然后谈一谈你对哪一点的认识最为深刻？
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（三）刚才同学们说的都很好，那么你们都有自信吗？自信是与生俱来的吗？
没有天生的信心，只有不断培养的信心。自信并不是平白无故的就会依附在一个人的身上，首先要有真才实学。过低的评价自己的缺点，会看不到自己的优点，过高的评价自己的优点，又看不到自己的缺点。每个人的自信程度都不一样，请小组讨论一下你平时是怎样培养自信心的？
（四）培养自信心的小妙招
刚才大家都说了提高自信的小妙招，我也有几条锦囊妙计送给大家
1、给自已一个微笑
你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。
每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？ 2、学会积极的自我暗示
心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。实验要在手术室里进行，犯人在一个小房间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大房间里。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血的护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。 他为什么会死呢？
是“自已的血正在流淌，自已正在死去”的心理暗示致他于死。自我暗示的力量实在太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人，增强自信心。
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1983年，有一位美国拳击运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自已的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在运动会上战胜了对手，夺得冠军。
上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自已学习、生活的例子？
我们常常听到好多人都用自已的习惯用语，它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。 举例潘长江、葛优、邓亚萍 你欣赏什么样的口头语？ 3、学会自我激励
面对同样的玫瑰，有人说这么美丽的花上怎么长了刺，也有人会说怎么刺上会长出这么美丽的花。悲观与乐观、消极与积极的差别就在于此。它启示我们在自卑的时要换一个角度思考，从另一方面来激励自已，不要总是沉浸在失意之中。要坚信，这世界上没有所谓的失败，失败过并不等于失败者，只有走向成功的曲折；没有最好，只有更好！
4、练习当众发言，不要放过任何一个展示自己的机会。 请同学们勇敢的展示自己的特长吧！ 这个舞台是属于你们的！ 5、学生讲述自信罐的故事。 6、把走路的速度加快25% 三、结束语：
同学们，自信的人走起路来应该是抬头挺胸、昂首阔步的，现在就请同学们自信地走出教室，迈出成功的每一步。
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小学四年级心理健康教育《自信伴我成功》教学设计
