初三体 育 课 教 案
教 材 教 学 目 标 1、排球(1); 2、素质。 1、 学生知道准备2、 姿势和移动的正确步伐;能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 3、 80%以上的同4、 学能模仿做出准备5、 姿势和移动步伐,6、 50%以上的学生在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。 7、 学生在练习中乐意接受教师指8、 导,9、 并积极配合。 10、 学生能完成教师布置的练习量,11、 并达到一定的负荷。 教 师 活 动 课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。 时 间 2 分 钟 学 生 活 动 在体育委员带领下,全班学生按时到达指定地点,并能协助教师准备场地、器材。 1、 全班成二列横队集合,2、 如图一: ● ○ ● ○ ● △ (图一) 3、 体育委员整队、检查人数,4、 并向教师汇报出勤。 5、 向老师问好! 6、 认真听讲。 7、 见习生按要求执行。 练习 次数 教学教学 过程 内容 一、 常规 准 备 部 分 1、 在集合地点观察学生,2、 并检查学生服3、 装。 4、 接受体育委员汇报。 5、 向学生问好﹗ 6、 宣布本课任务和要求。 7、 安排见习生。 二、 1、 教师讲明练习内容、要求。 慢跑 内容:慢跑。 要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。 5 分 钟 三、徒1、 教师讲明练习内容、要求。 手操: 内容: (1)压指运动;(2)肩绕环运动 (3)扩胸运动;(4)体侧运动 (5)体转运动;(6)腹背运动 (7)弓步压腿;(8)侧压腿。 要求: 动作正确,整齐、有力。 3 分 钟 1、 学生听清内容,,2、 并 按要求积极练习: (图二) 1、 学生在领操员组织下进行练习,2、 队形如图三。 ●●●●●● ○○○○○○○ 2×8●●●●●● ○○○○○○○ 拍 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ● (图三) 四、游戏 教学过程 准 备 部 分 1、 教师讲明游戏名2、 称:“左右转身传球接力”。 5 分 钟 1、 学生认真听讲,2、 3、 学生按游戏方法如图四进行游戏。 练习 次数 基 本 部 分 教学 教 师 活 动 内容 3、 教师讲解游戏方法、要求: 男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。 3、组织学生进行游戏。 一、排1、 教师示范讲解动作要领。 球: ①准备姿势:两脚自然开立,两脚适当屈膝,收腹,重心前移、放松,身体微动。 ②并步(略) ③跨步(略) ④正面双手垫球:移动,对准来球成半蹲姿势,两手互握成一平面,击球时,做到“一插、二夹、三提”。 2、教师提出练习要求。 3、组织学生进行练习。 4、教师巡回指导、纠错。 时 学 生 活 动 间 3、 ●●●●●● ●●●●●● ○○○○○○ ○○○○○○ (图四) 19 1、全班如图三听讲、练习。 分 2、学法: 钟 (1) 认真观看示范。 (2) 学生跟练。 (3) 学生自练自评。 (4) 学生互练互评。 (5) 集体练习。 3、练习步骤: ①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。 ②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。 ③两人面对站立,保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。 ④准备姿势开始,听或看到信号后快速冲刺跑5米。 ⑤学生徒手模仿试做原地垫球动作。 ⑥两人一球,一人持球于腹前,另一人做垫固定球练习(着重体会手臂触球部位和用力)。 ⑦一人一球,自抛自垫(体会击球点和控制球能力)。 ⑧两人一球,一抛一垫。距离可逐渐增远(主要体会抬臂动作和用力)。 二、 1、教师讲明练习内容、要求。 素质 2、组织学生进行练习。 × 6-8 × 6-8 ×4-6 ×8-12 × 6-8 × 8-12 × 8-12 6学生听清内容要求,并积极练习: 分 ①快速跑30米; ×2 钟 ②追逐跑30米。 ×2 结 束 部 分 一、 二、 三、 四、 组织学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见﹗ 实施 情况 记载 1、 学生能积极进行放松。 52、 学生认真听讲。 分 3、 值日生按要求回收器材。 钟 同4、 老师再见! 预计 练习密度40% 负荷 平均心率136次/分 场地 器材 田径场 排球26只