结束 部分 见。 受器材。 小结 惩，收拾器材，师生再二、二、 总结讲评，及时奖分 二、 小组小结，男1常规 动作正确。 5 起做充分的放松，动作舒展。 一、一、 教师领做放松操，一、 学生跟随教师一班级 实 施 情 日期 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度40%心率140次/分 场 况 地 记 载 材 体操棒4根、竹竿4根； 障碍物（系牛筋）16个； 悬挂物（系排球）4组； 录音机1台。 器 教 跳跃：向上跳跃练习； 韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。 材 学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作； 教 学 目 标 在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好； 培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神； 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。 教学过程 教学教 师 活 动 内容 间 时 学 生 活 动 次数 练习 一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 1 ∫ 常规 好场地器材。 二、2、接受体育委员报告，向学队列生问好。 练习 3、宣布本课内容、教学目标三、及要求，安排见习生。 开 始 准 备 部 分 准备活动 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；“S”行走。 三、1、教师领做徒手操： ⑤ 上肢运动；②体转运动； 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 5 3、师生问好，认真听讲分 明确要求。 二、学生四列横队或行进2 次 ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 一、基 一、1、组织学生复习原地向一、1、按要求分四组开展游戏。 10 2、仔细观察示范，明确分 要求。 3、注意：游戏时，持竿∫ 的同学要注意竿子的高度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。 5 ∫ 跳跃 上跳练习。 2、教师讲解并叫几位同学示本 部 分 范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。 3、教师指导并参与活动。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 间 时 学 生 活 动 次数 练习 4、组织学生进行助跑向上的基 本 术，培养助跑起跳的协调性，部 分 5、教师巡回指导，及时纠错。 发展弹跳力。 分 跳跃练习。 作用：发展助跑起跳衔接技15 4、按要求进行各种跳跃练习。 ④ 助跑3~5步，单脚起跳摸高； ⑤ 跳过不同高度的障碍； ⑥ 连续跳跃练习。 次 6
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