第一局部 汉语普通话语音标准化训练
第二局部 正确用气发声根本功训练
气息控制训练：气息根本状态练习，呼吸肌的锻炼，气息的综合运用练习 共鸣调节训练：胸腔共鸣练习、改善口腔共鸣练习、鼻腔共鸣练习 口腔控制训练：唇舌口部训练操及字词练习，翻开口腔、改善音色练习，吐字归音练习、综合练习
声音弹性的训练：声音色彩的变化练习，诗词、民歌内容练习，艺术基调的变化练习、各种句、段内容练习
嗓音锻炼与保护：发声特点、标准及要求，科学练声的根本原那么，保护嗓音的根本措施，常见嗓音疾病的防治
嗓子是劳开工具，应科学地锻炼和认真地保护。
好的嗓子产生于正确的用气发声，好的嗓音产生于科学地锻炼和保护。
播音主持艺术语言的发声特点：
以嗓子为主的劳动，嗓音要结实、优美、持久、纯粹。
以本色的实声为主，用声范围在话声区以内〔话声区即日常谈话的中声区〕 以口腔共鸣为主，唇部、舌部都有一定力度
字音在口腔前部集中，字音的明晰度超过声音的响度〔切忌音包字〕 吐字轻快连接、颗粒性强、如珠如流，有弹动感、流动感 气息控制深、匀、通、活，连接自如
播音主持艺术语言的发音标准： 声音纯粹大方、朴实明朗 语音准确标准、明晰流畅 发声圆润集中、颗粒饱满 感情起伏跌宕、内在由衷 节奏抑扬顿挫、自然连接 表达色彩丰富、变化自如
播音主持艺术语言的发声要求： 要源于生活、高于生活 既真实，又有艺术夸大 既自然，又有所修饰
既有内心感受，又要详细鲜明表达
既让人感到如同生活般的亲切自然，又是一种引人入胜的艺术享受 在本色的根底上发挥自己声音的特色
播音员主持人科学练声的根本原那么：
根本原那么：以情带声、以声传情，以情运气、气随情动，以情用声、声随情变，声情并茂、传情达意，声音必须效劳于内容、效劳于思想感情。
第一，感情是内在的、由衷的，气息是运动的、灵敏的，声音是自如的、多变的。 第二，精神振奋、状态积极、情绪饱满、精力集中，要全身心地高度投入其中，感情专一。
第三，发暖声积极热情，面部呈现“似微笑〞状态〔切忌发冷声、冷面孔、冷冰冰〕。
第四，从本身条件出发，扬长避短，发挥优势、克制缺乏〔切忌“压、挤、捏、噎、憋〞，造成“沙、嘶、劈、哑、涩〞〕。
第五，用各种语言材料锻炼嗓音，增强声音弹性，处理好“本色〞与“特色〞的关系，使发声才能持久，色彩丰富、变化自如。
第六，扩展音域练习要掌握“气息下沉、喉部放松、用声适度〞，声音从自然声区练起逐渐扩展，不可急功近利、急于求成。 第七，练声的运动规律应掌握
声音“从小→大，弱→强，低→高，近→远，实→虚，短→长，柔→刚〞的原那么；
内容“由易→难，浅→深，简→繁，单项→多项〞的训练与那那么 第八，按音→字→词→句→段的程序循序渐进、持之以恒，坚持“曲不离口〞。 第九，播音员和主持人科学练声的综合感觉应是：气息下沉、喉部放松，不挤不僵、声音贯穿。气随情动、声随情走，音往外送、字往外流，刚柔并济、色彩丰富，字音轻弹、如珠如流、运用自如。
好的嗓音是经过科学的严格训练和科学的保护而得来的！
如不注意正确用声、不注意训练、不注意保护，不加限制，毫无限度地滥用嗓音，很短时间就会变坏，或患严重喉疾，淘汰率高，变换频繁
播音员主持人保护嗓音的根本措施
一、进步发声技巧，注意量力而行、循序渐进，不能一口吃个胖子，要逐渐进步运动量。
二、排除心理障碍，注意精力集中、感情专一、抛弃一切私心杂念，专心致志投入练声状态之中。
三、学会放松发音，注意正确姿势，保证声道畅通、音往外送〔切忌“仰头、低头、
播音主持艺术语言基本功训练教程
