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跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下 二、游戏 一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。 二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。 三、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。 四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。 （4） 教师讲解要求并示范。 （5） 组织学生练习。 （6） 巡回指导，及时纠错。 二、接力跑 1、 教师讲解要求和内容。 2、 组织学生学习。 3、 参与练习。 20` ` 10` 男 女 学生易犯错误： 分腿腾越时出现坐、擦 器械和推手不力，上体抬 起不快。 二、学生练习图： 1、 学生分成四小组。 2、 各组在小组长带领下 认真完练习。 × × × × 3 次 〇 〇 〇 〇 学生练习图： 要注意学生分腿是否及时，特别是一定要强调双腿同时踏跳。 保护帮助要好 要求注意安全，采用比赛方法激发学生的学习兴趣。 基 本 部 分 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
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教学 教学内容 过程 一 整理 放松 二 小结 教 师 活 动 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 时 间 5` ` 学 生 活 动 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 次数 2-3次 教师个人修改意见 结 束 部 分 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 山羊二副，垫子四张，障碍物四个 学生练习较认真，基本达到要求。同时下次要多多注意安全。
第 7周 第2次课教案总14次备课教师:
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重点 教材 1、分腿腾越(山羊) 2、素质练习 难点 教 学 目 标 顶肩推手，上体直。 踏跳有力。 认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。 技能目标: 学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。 情感目标：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。 时 间 ` 次数 教学 教学内容 过程 准 备 部 分 一 常规 二、徒手操 教 师 活 动 四十、 体育委员整队，报告人数。 四十一、 师生相互问好。 四十二、 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 13、 学生听清要求和规则。 14、 认真练习动作到位。 教师个人修改意见 体育委员口令指挥领操 五、徒手操； 5、 伸展运动 6、 体侧运动 7、 俯背运动 8、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 教学 教学内容 过程 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
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分腿腾越（山羊） 二、素质练习 一、分腿腾越山羊转体90度落地。 二、转体180度落地。 三、在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头顶球。 四、拉长助跳板与山羊之间的距离。 五、进行小组比赛。 1教师讲解要求并示范。 2组织学生练习 3巡回指导并及时纠错 4注意保护帮助及安全。 二、素质练习 4、 教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐） 5、 组织学生学习。 6、 巡回指导。 ` 学生练习图： 要求：反复练习上板踏跳动作，要求做到低、平、快。 在教法练习中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。 发挥学生的主动性，放手让学生自由练习。 男 基 本 部 分 女 学生易犯错误： 1起跳角度小，踏跳无力。 2推手腾越高度不明显，伸展不充分。 二、学生练习图： 1、 学生分成四小组。 2、 各组在小组长带领下认真完成 跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人 教学 教学内容 过程 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
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一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 结 束 部 分 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 山羊二副，垫子四张，重物29个，绳自带。 学生练习较认真，小数学生分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起不快。
第 8周 第1次课教案总15次备课教师:
教材 1、排球(体侧垫球) 2、游戏 重点 两臂伸直夹紧。 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
初中体育教案全集八年级
