微信（体育教师大本营--tiyujx）--学知识|提高能力|少走弯路|体
育名师
一 常规 二 游戏 三．徒手操 二十三、 体育委员整队， 报告人数。 二十四、 师生相互问好。 二十五、 老师宣布本课 主要内容和任务。 二十六、 游戏 “小刺猥” 1、 教师讲解游戏方法规则， 并分组安排活动场区。 2、 教师巡视。 五、教师讲解示范并口令组织 学生练习。 10` 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分。 二、学生分组练习。 男 女 三、学生听口令认真练习。 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 组织形式： 4*8 若干次 准 备 部 分 基 本 部 分 一前滚翻 一、前滚翻 1、 前后滚动练习 2、 前滚翻 3、 创设滚翻动作练习法。 （1） 教师讲解示范动作要点。 （2） 教师通过提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
微信（体育教师大本营--tiyujx）--学知识|提高能力|少走弯路|体
育名师
基 本 部 分 二、 游戏 “障碍接力” 讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法 （3） 教师讲解示范前滚翻动作要领。 （4） 教师集体与个别纠正错误动作 （5） 在学生较熟练的基础上提出创新要求。 二1、教师讲解游戏方法、规则及要求。 2、裁判胜负 25` 5` 1、 学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。 2、 学生二人一组在一张垫子上同时做前后滚动练习。 3、 学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。 4、 每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。 二组织学生分成四小组 2次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 实 施 班级 日期 预计 负荷 练习 平均 密度35 %心率140 次/分 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
微信（体育教师大本营--tiyujx）--学知识|提高能力|少走弯路|体
育名师
情 况 记 载 学生基本达到要求。 场 地 器 材 垫子9块 第 5周 第2次课教案总10次备课教师:
重点 教材 1、跑走交替1000-1500米 难点 教 学 目 标 呼吸与步伐协调。 不屏气或用嘴呼吸。 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。 技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。 情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。 时 间 ` 次数 教学 教学内容 过程 准 备 部 分 一 常规 二、徒手操 教 师 活 动 二十七、 体育委员整队，报告人数。 二十八、 师生相互问好。 二十九、 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、徒手操； 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 1、 学生听清要求和规则。 2、 认真练习动作到位。 教师个人修改意见 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
微信（体育教师大本营--tiyujx）--学知识|提高能力|少走弯路|体
育名师
教学 教学内容 过程 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
微信（体育教师大本营--tiyujx）--学知识|提高能力|少走弯路|体
育名师
跑走交替1500米 一1、教师讲解练习要求。 2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。 3、 原地跑步配合呼吸节奏的练习 4、 匀速跑60-80米。 5、 跑走交替练习 ` 学生练习图： 走 跑 跑 走 走 跑 基 本 部 分 教学 教学内容 过程 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 体育教师大本营（微信搜索tiyujx），体育人自己的教学网站
初中体育教案全集八年级
