泊头职
授课业学院教案纸
年 月 日
13级大专1、授课 学前教育 专业 授课内容 健美操基本动作 课程类别 授课类型 新授课 授课地点 必修课（ ） 选修课( ) 实践课（ ） 专业课( ) 公共课（∨） 教学方法 讲解示范，分组练习，纠正错误法 授课班级 2、3、4班 时数 田径场 1学时 任课教师 姜良玲 1.运动参与：激发学生健美操兴趣，使95%的学生积极参与技能学习与练习。 2.运动理论与技能：了解什么是健美操及健美操的特点；掌握健美操基本动作。 教学目的 3.心理与社会适应目标：繁多的健美操基本动作挑战学生的观察力和记忆力，激发学生积极思维，利于养成良好的学习习惯；分组练习，利于学生间互助。 教学重点 健美操基本动作中基本步法 教学难点 健美操基本步法的动作要领教学 教教学内容、要领及要求 学组织、教法与学法 次数 时间 运动量 过程 一．准备部分 1.课堂常规 ①师生问好 ②清点人数 ③宣布本节课内容 1.组织图 *********** *********** *********** *********** Δ 1 12min 2min 10min 25min 5min 1 2.组织图 ④安排见习生 成体操队形散开 要求：整队要快、静、齐；认 * * * * * * * * * * * 真听讲，及时与老师互动 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2.徒手操 * ①振臂运动 4×8拍 ②扩胸运动 4×8拍 ③体转运动 4×8拍 二．基本部分 ④体侧运动 4×8拍 教学顺序：先教基本手型，再教⑤肩绕环 4×8拍 基本步法 ⑥压腿 （正、侧）4×8拍 1.基本手型动作要领 ⑦踢腿 4×8拍 组织图 要求：口令洪亮、清晰，学生动作用力有节奏。 二．基本部分 *********** *********** Δ *********** *********** 1.基本手型动作要领 ①拳：五指并拢自然弯曲，拇指放于食指第二关节处。 教与学： 教师讲解动作要领示范动作 学生模仿动作 ②并掌：五指并拢伸直，拇指弯曲， 贴在食指指根。 学生听教师口令进行练习 教师进行个别纠错 教师提问 2.基本步法动作要领 组织图 *********** *********** Δ *********** *********** 教与学： 教师讲解动作要领示范动作 学生模仿动作 ③开掌：五指伸直，用力张开。 ④花掌：五指伸直，用力张开后，小指带动五指逆时针方向内旋。 要求：教师边讲解边示范，学生主 动模仿练习。教师把握全局练习，活跃练习的氛围，提高学生练习的积极性。 2.基本步法动作要领 学生听教师口令进行练习 ①无冲击步： 教师进行个别纠错 教师提问 a.弹动：膝关节有弹性的屈伸。 20min 8min 5min 3min
健美操基本动作教案
