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A．如行云流水.连绵不绝 B．刚劲有力.连贯自如 C．处处带有弧形.如行云流水.连绵不绝. D.随意 88简化太极拳24式第四式是 。 A．左右野马分鬃 B．白鹤亮翅 C．左右搂膝拗步 D.单鞭 89太极拳有 大流派。 A．4 B.5 C.6 D.3 90太极拳运动 中枢神经系统功能。
A．能加强 B.不能加强 C.没有影响 D.因人而异 91参与太极拳运动.能加强心血管和呼吸系统功能.改善 。 A．消化作用 B．改善消化作用与新陈代谢过程 C．新陈代谢过程 D.影响不大
92太极拳运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张.肢体缺少运动。
A．能 B.不能 C.没作用 D.因人而异 93长期坚持太极拳运动 。
A．不利于防止高血压和血管硬化 B．有利于防止高血压和血管硬化
C．对防止高血压和血管硬化无任何作用 D.没有什么用 94太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到 。 A．呼吸顺畅 B．气运丹田 C．有节奏的呼吸 D.放松就行
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95太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能. 。 A 能 B.不能 C.无影响 D.因人而异
96太极拳要求力身端正. .会使人养成良好的体型.锻炼有力的下肢。
A．身体灵活.动作协调 B．步伐稳健.身体灵活 C．步伐稳健.关节伸曲灵活 D.放松就行 97长期从事太极拳运动能否延缓衰老 。
A．不能 B.能 C.对防止衰老无作用 D.因人而异 98太极拳对头部动作的要求： .排除杂念.集中注意.眼神视线合理调节。
A．头正颈直. B．表情自然.平静从容
C．头正颈直.虚领顶劲.表情自然.平静从容 D.没有要求 99太极拳对胸背部动作的要求 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松 100太极拳对腰背部的动作要求 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松 101练习太极拳分为哪几个阶段 。 A．基础阶段.熟练阶段 B．基础阶段.自如阶段 C．基础阶段.熟练阶段.自如阶段 D.循序渐进
102体弱有病者特别是有心脑血管疾病者.能否直接进行太极拳运动 。
A．能 B．必须在医生指导或名师指点下练习
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C．不能 D.因人而异
103练完太极拳不得马上用餐、饮水.否则会 。 A．伤胃 B.伤脾 C.伤肝 D.没有影响
104练拳过程中.出现何种症状.应立即停止太极拳运动 。 A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕 B．心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗 C．出现A、B中的症状 D.发烧、呕吐
105过于疲劳.过于饥饿时能否练习太极拳 。 A．能 B.不能 C.对练拳无影响 D.因人而异 106太极拳有哪几种流派 。 A．陈氏、杨氏、吴氏 B．杨氏、武氏、孙氏
C．陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏 D. 陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏、何氏
107太极拳对身体各部位的要求是：协调一致.上下肢体节节贯穿.连贯圆活.眼法、手法、步法、身法的角度.高度.方向 。 A．连贯有序 B．严密相合 C．协调一致
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D.随意
108太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练 。 A．只有力量训练 B．有 C．无身体各方面素质训练 D.都有 109人在生气时能否练太极拳 。
A．能 B.不能 C.没有影响 D.因人而异 110太极拳对腿部姿势要求 。 A．屈膝落胯 B．活膝扣足 C．屈腿落胯.活膝扣足 D.放松 111一般所说的气沉丹田指的是 。
A.上丹田 B.中丹田 C.下丹田 D.丹田 112如何练好太极拳套路？ 。
A. “刚柔相济”“虚实相生” B. 有韵味有节律 C. 准确流暢有韵味有节律 D.随意 113练太极拳需要热身吗？
A一般不需要B. 不需要 C需要 D.必须要
114简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的 ？
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A.創新 B.继承 C.改造 D.简化 115练太极拳架势高些好还是低些好 ？ A.因人而宜 B.稍高一点 C. 可以低些 D.都可以 116能同时练两种或多种太极拳式子吗 ？ A. 最好不要 B. 能 C不能 D.个人喜好 117武术的手形“钩”的要求是 ？ A. 四指会和大母指压腕 B. 四指会和大母指 C.随意 D.五指尖靠拢
118武术的步法中‘虚步’人的重心在 。 A.在前脚 B.在后脚 C.在中间 D.因人而异 119 武术的步法中‘弓步’的要求是 。 A前弓后箭
B.前膝垂直于脚尖大腿平地 后脚伸直 C.随意 D．似弓非弓
120以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗 。 A.必须有 B. 可有可无 C.自己看着办 D.有
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太极拳期末考试试题样本
