体育与健康课原地摆臂及蹲踞式起跑教学教案
教学项目 教学难点 部分 准备部分 1、复习原地摆臂及蹲踞式起跑 2、学习终点跑技术 教 学 目 标 1、通过学习，使学生懂得终点跑的知识及作用，体验终点跑。 2、让80%以上的学生正确掌握终点跑技术动作。 3、通过学习，培养学生敢拼、敢冲，勇于取胜的进取精神。 重点：终点跑技术要领 难点：冲刺的主动加速及撞线 时间 2min 2min 4min 教学内容 一、课堂常规 1、体委整队、报告人数 2、师生问好； 3、老师讲解本课内容及要求 4、检查服装、安排见习生 二、热身运动 慢跑:绕径运动场地跑2圈 三、徒手操（4x8拍） 1、上肢运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、全身运动 6、跳跃运动 组织、教法及要求 组织： 备注 要求：快、静、齐 组织： 1、由体育委员整队 2、教师带领学生螺旋跑 教法： 教师领操，组织学生进行热身练习 基本部分 一、专门练习 30min 1、复习原点屈肘摆臂 2、复习蹲踞式起跑技术 3、 蹲踞式起跑结合加速跑（30米）以追逐游戏形式进行 将学生分成人数相等的两组分别站在间隔2米的起跑线A,B上，采用蹲踞式起跑，听信号同时启动，后排尽全力追赶前排至过指定终点线为止。 二、学练终点跑技术 技术要点：保持上体前倾加快两臂摆动的速度和力量，在终点线前一步时，躯干快速前倾以胸部撞线。 三、游戏学练 “过沙地上岸加速冲刺” 学生成两路纵队站在沙坑一端，听信号，排头两名跑过沙地加速跑，并在规定重点处做压线动作。 2min 教法： 1、讲解，示范 2、强调动作规范 3、巡视指导 组织： 1、讲解 2、游戏规则 学生两人一组分别站在间隔2米的起跑线A,B上，采用蹲踞式起跑，听信号同时启动 每次两排 教法： 1、引导学生观看挂图 2、讲解示范 3、组织学生练习 要求： 全力加速，撞线时上体前倾，以躯干（胸部）撞线 结束本分 一、整队放松 组织： 1、手臂大绕环 2、手掌伸屈、五指掌握 3、放松抖动双臂，双腿。 二、小结 三、师生再见 四、收回器材 课后小结
体育与健康课原地摆臂及蹲踞式起跑教学教案
