教学重点：怎样吃好一日三餐。 教学难点：营养在人体中起何作用。 教学准备：儿歌，故事磁带，各种图片等。 教学过程：
一、导入：我们人体所需要的营养主要从一日三餐中获取。（板书：一日三餐） 二、讨论：
1、人体所需的营养素质有哪些？它们在身体里起什么作用？哪些食物中含有这些营养？请大家认真思考。（人体所必需的营养素主要有蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素、无机盐和水六种）
2、那些食物中含有这些营养素呢？
（出示图）含蛋白质较多的食物有：牛奶、豆类、鱼、蛋、动物肉等。 含糖类较多的食物有米、白糖、蜂蜜、各类糕点等。 含脂肪较多的食物有各类植物油、奶油、鸡蛋等。
三、出示图，小朋友看，图上有些什么？（各类蔬菜和水果）
1、平时你不喜欢吃蔬菜，家长怎么说的？对，维生素是我们人体所需要的重要营养素。 2、讨论：（看图）什么叫无机盐？（它也是人体所需的营养素，如钙、碘等人体所需的微量元素都属无机盐。）
3、讨论：（看图）水是人体内不可缺少的物质，约占人体体重的60—70%，所以我们每天必须饮用大量的水，平时小朋友需要的水从哪儿获得呢？
小结：这些营养素构成我们的身体组织，作为能源物资，产生热量，供我们长身体、长知识，小朋友正在长身体，长知识，每天必须从食物中摄取充足的营养。因此，吃好一日三餐非常重要。
六、讨论：①早餐吃什么？（早餐好，早餐要有足够的蛋白质、脂肪、糖等，可食米饭、
面条、肉、蛋等营养快捷的食物）；②中餐：要注意什么呢？（中餐饱）③晚餐呢？（不宜太饱，晚餐少）。接着老师和小朋友一起配份早餐， 四、总结、出示儿歌，读儿歌。
板书： 吃好一日三餐 早餐好 中餐饱 各类图片 晚餐少
第五课时
教学内容 合理营养
教学目标 教育学生注意饮食卫生，合理营养，不暴饮暴食，养成合理营养的好习惯 教学重点 怎样做到饮食卫生
教学难点 即重点 一、导入
人体每天从食物中摄取必须的营养，才能维持身体的正常活动。你们知道什么是合理营养吗？如果暴饮暴食会造成什么样的结果呢？ 二、合理营养的重要性及其与人体健康的关系
1、人体需要各种养料：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、水等 2、人每天吃饭、吃菜是为了吸收这些养料。但任何一种饮食里，不是什么养料都有，有的缺少这种，有的缺少那种。为了满足身体需要，吃这样不吃那样，经常这样就会营养不良，影响健康。膳食平衡是指食物要多样化，有荤（hun）有素；粗、细粮搭配，才能从食物中得到合理、齐全的营养素，满足人体生长发育的需要，防止由于营养素缺乏或过剩引起的疾病。
三、你们知道暴饮暴食的危害性吗？
有的小朋友自己喜爱的食物，就使劲的吃呀，喝呀，结果造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下泻；严重的如果抢救不及时，还会死人。 四、营养过剩的危害
饮食过量，于是就慢慢地成了“小畔墩”。营养过剩最常见的表现是肥畔，而过度肥畔就能引起高血压、冠心病或糖尿病等，危害性很大。 五、讨论：
1、暴饮暴食有什么危害？ 2、今后我们怎样合理安排营养？
第六课时
教学内容：看电视的卫生
教学目标：使学生懂得保护自己的视力，培养良好的用眼卫生习惯。 教学重点：看电视的注意事项
教学难点：即重点
教学准备：录象带及放像设备。 教学过程： 一、导入
小朋友看电视要注意什么，你们知道吗？如果平时不注意看看电视的卫生，会影响视力。今天我们一起来学习看电视的卫生这课。板书课题。 二、讲述看电视时为什么要讲究用眼卫生的道理。
如果不注意用眼卫生影响视力。
三、打开电视机屏幕。提问：怎样看电视才能不害眼睛呢？
1、距离
电视机屏幕的位置应略低于两眼和水平线，座位与电视机至少要保持两米的距离。 2、观看时间的适度
观看时间不超过两个小时，而且中间每隔半小时都应站起来动一下。 3、光线的适度
看电视室内光线不能太暗，荧光屏亮度不要太强。 4、坐姿 不能躺着看书。 四、讨论：
1、平时看电视你做到了以上几点？ 2、今后看电视你知道要注意些什么？
第七课时
教学内容：注意交通安全
教学目标：通过学习使学生懂得有关的交通安全知识 ，自觉遵守交通规则，注意交通
安全。
教学重点：使学生懂得注意交通安全的重要性。 教学准备：课件 教学过程： 一、故事引入：
师讲述一些不注意交通安全而造成不良后果的小故事。 二、向学生讲解宣传交通规则
1、行人与车辆靠右走，做到红灯停，绿灯行，过马路要走人行道线内。 2、有天桥和人行地道的地方，要从天桥和地道过马路。
3、乘公共汽车时，要抓好扶手，以免摔倒。头部和手不可伸出窗外，以防止创伤、碰伤。
三、小组讨论：
1、平时上街或外出，你都注意交通安全吗？ 2、过马路是否走人行横道线？
3、排路队回家或上学路上，你是不是按要求走？
4、你看见班上同学谁在注意交通安全方面做得好，谁又做得不好？ 5、表扬自觉遵守交通规则做得好的同学。 四、总结，结束新课。
第八课时
教学内容：自己的事情自己做
教学目标：通过教学使学生懂得：自己的事情应当自己做,不会做的要学着做。初步培
养自己管理自己的能力。
教学重点：自己的事情应当自己做,不会做的要学着做
教学准备：录象带及放像设备。 教学过程： 一、故事导入：
内容：李华的爸爸是医生，妈妈是教师，工作既忙又辛苦，李华为什么不要父母操心，自己的事情自己做。 二、什么是自己的事情？ 1、学生讨论。 2、发言。
3、小结：叠被子，打扫房间，复习功课，完成作业，穿衣服等。 三、你们做得怎么样？
1、每天早晨起床，你是怎样做的？ 按时起床，自己叠被子，打扫房间。 2、放学以后，又怎样做呢？
主动抓紧时间复习功课，及时完成功课，帮助父母做家务。
3、在生活中，还有哪些事情是你自己应当做的？可有的同学不会做应该怎么办？
学生发言，师小结。 四、联系实际，树立榜样
表扬班里做得好的同学，奖给他们每人一朵小红花。 五、总结：
小朋友是家庭成员之一，应该从小养成好习惯，自己的事情自己做，主动帮助父母做家务，做个好孩子，不让父母操心，培养自己管理自己的能力。
第九课时
教学内容：同学都是好朋友
教学目标：通过学习使学生明白同学都是好朋友。掌握怎样使自己成为同学的好朋友，
培养学生团结友爱精神。
教学重点：怎样使自己成为同学的好朋友
二上健康教育教育教学设计
