健康的含义 健康标准 有害健康的行为 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻 炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮 食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医的担负日常生活和 张和疲劳。 疗保健； 于承担责任，不挑剔。 7、对社会压力产生适应 不良的反应； 环境中的各种变化。 病。 8、破坏身体生物节奏的 立时头、肩位置协调。 生活方式。 睑不发炎。 颜色正常，无出血现象。 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织 6 1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃？ 饭菜剩下后，易被病菌污染。回锅热透，杀灭 病菌，可防止食物中毒。 2、发芽的土豆为什么不能吃？ 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质， 食后可引起食物中毒。 3、四季豆为什么能引起食物中毒？ 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物 质，如果食用可引起食物中毒。 4、为什么要少吃烟熏食品？ 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。 因此，应少吃烟熏食品。 ［ 1.鞋要稍微宽松一点，不要窄小夹脚，以免影响脚的发育； 2.鞋的质料要柔软，有良好的通气性和吸湿性； 3.女同学不宜穿高跟鞋，因为不适宜站立、行走、跑步等活动，时间长还会影响足弓的发育； 4.上体育课或参加课外活动时要穿运动鞋，不能穿皮鞋； 5.要保持鞋的清洁卫生，勤刷洗、勤晾晒、勤更换。 （1）注射时一人一针一管； （2）实行同桌分餐制；
（3）隔离患者，其生活用具和排泄物要严
格消毒； （4）注射乙肝疫苗；
（5）不要共用牙刷等生活用具。
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手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能 引起，EV71病毒是其中的一种。 一般全年均有发生，5-7月为高发期。 主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。 手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。 预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居室要经常通风；要勤晒衣被。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。由于成人的免疫系统较完善，成人一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，避免传染给孩子。 8
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