心理主题班会主题

心理健康教育主题班会

做个快乐的少年 一、 教学目的 ：

通过本节教学 ，使学生懂得和同学 、父母 、 老师之间如何相处 ，培养学生人际交往的能力 ，使学生健康快 乐的成长 。

二、 教学过程 ： （ 一） 、 谈话导入 ：

我们每个人都有自己的情绪情感 ，遇到不同的事 ，就会有不同的感受 ， 但我们要学会控制自己的不良情绪 ， 这样在与同学的交往中 ， 才不会感情用事 ， 在学习和生活中 ， 保持乐观的情绪 ， 今天 ，就让我们一起走进心理 健康教育课 ， 来探讨同学之间如何相处 ， 同学之间如何交往 。 先来看情境表演 ：

（ 二） 、 情境表演 《跳皮筋 》 1.

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋 ，怎么玩呢 ?小芳说：我不和小英一组 ，她那么胖 ，笨死了！听到小 芳说自己笨 ， 小英顿时火了 ， 他指着小芳的鼻子 ：你才笨呢 ！你又胖又蠢 ，活像一个小母猪 ！小英 听到小芳骂她 ， 伤心地跑到一边 ，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块 ?小英又为什么会哭呢 ? 谁来说说 ?（ 生充分说 ） 生：小芳不合群 ，说别 人因为小芳说她 ，嘲笑她 ，她受不了

师： 面对这种情形 ，应该怎样解决呢 ?

生： 小芳不应该说别人的缺点 ， 同学之间应该和和气气 （ 生充分说 ）

师小结 ：这几个同学说得很对 ， 同学之间就应该友好相处 ，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人 ，不侮辱 他人 ，这是我们每个人做人的原则 。接下来请大家继续看情境表演 《上课铃响了 》

2.

情境表演 ：

上课铃响了 ，同学们快进教室 ！ 王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室 ，这时一位同学不小踩到她的脚后 跟，王小燕大叫一声 ： 哎呀！踩我的脚干什么 ，你的眼睛长哪去了 ?同时跺着双脚 ，大发脾气 ，用双手捂住眼 睛哭泣 ，那个同学再三向她说对不起 ，其他同学都劝王小燕别哭了 ， 王小燕不予理睬 ，继续发脾气 ，直到教师 从外面走进来 ， 王小燕才停止哭泣 ，回到座位上 ， 还在生气

师： 孩子们看完了表演 ，大家来说说 ，王小燕做得对不对 ?为什么 ?（ 生充分说 ） 生：她爱生气不好 ， 对 身体有害

生： 那个男同学已经说对不起了 ，她还生气 ，谁愿意和这样的同学玩呢 ！ 师小结 ：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾 ， 不要斤斤计较 ，要有宽

容之心原谅他人 ， 即使别人有做得不当的地方 ，在他意识到了自己的错误 ，并向你到了歉 ，我们就应该原 谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处 ，只有与同学和谐相处 ，你才能拥有更多的快乐下面 （ 出示） 我们一 起来看以下同学之间友好相处的正确做法 ，老师给大家的建议是 ：（1 、师读 、2、生齐读 、 3、男女生读 ） 师： 同学们每天生活在一起 ，在学习中遇到下列情况 ，你又该怎样做 ?相信你会正确处理 （ 出示 ）

（ 三 ）. 说句心里话

（1） 你的同桌要在桌子中间画一条三八线

（2） 考试时 ，你的同桌没带橡皮 ，可是昨天你跟他借笔 ， 他没有借给你 （3） 选班长时 ， 你的好朋友当选 ，你却落选了

（先各小组讨论 ， 然后找学生代表发言 ）

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处 ，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱 ，奉献一份， 收获十份，付出本身就是一种快乐 ！奉献着，相信你也会快乐着 ！下面，请看（ 师读） 相信你们一定能做到来 ， 一起读：

同学之间：学会关爱热情大方 学会体贴细致入微 学会调节消除嫉妒 学会激励互相进步

（4）给爸爸妈妈写封信 ，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事 ，边看边想，你有什么感触 ?

（四） 、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室 ，顿时同学们都围了过去 。只见他，一身 耐克的运动装，一双特步的运动鞋 ，可神奇了！同学们羡慕极了，有的夸赞他：\真是帅呆了！\有的在一旁询 问：\这得多少钱呀？\

这时的小鹏一脸得意地说 ：\这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢 ！\看着这一切，小慧 低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说 ：\给我买套耐克装吧！\妈妈急忙问：\那得多 少钱呀？\不贵，就三百多吧！我们好多同学都有 ，我一定要买一套！\妈妈听了有些为难：\孩子，咱不和别 人比好吗？你爸这个月的工钱还没发呢 ，家里就等着你爸这点钱生活呀 ！\（小慧家妈妈下岗在家 ，爸爸在外 打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。）\我不管，我就要,我就要，我们班同学有，我也要要 ..................................................................... 小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气 .............

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么 ?

生充分说：（不要爱慕虚荣 ...） 师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现 ，在生活当中，老师希望大家 （ 出示） 面对普通不盲目攀比 面对平凡不爱慕虚荣

五、 分享经验，体验快乐：

1、 过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼 ，有幸福就会有痛苦 ，请你说说你遇到不开心的事情时 ，是 怎么调整自己的心态的 ？

2、 在小组交流会后全班交流 ：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画 ??

3、 教师点拨：怎样才能做一个快乐的人 ？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营 养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份 \心理快餐 \，把你寻找快乐的方法写 在或画在卡片上，放在快餐盘里。\做\好的同学，请放在\自助餐桌 \上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、 享用\心理快餐 \：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧 ！ ① 看史努比动画片段 ；

② 播放节奏感很强的音乐 ，跟着音乐做运动；

③ 齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐 , 发泄不良情绪的办法 ： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好 ，生活中能给我们带来快乐的办法可多了 ！ 多媒体动画演示文稿 ：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好 ；经常与家人、同学、朋友在一起，谈 心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话 ；到没有人的地方大声喊叫 ；在劳动创造中体会快乐 ??

六、 教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪 ，使自己永远快乐的同时 ，也把快乐带给身 边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》 。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。 生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。 紧张时，静一静，伤心事，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光彩。

（太保庄小学 肖磊）篇二：心理主题班会策划书

心理主题班会策划书 一、 活动主题：心与心的交流主题班会

二、 活动背景：在经济危机的社会大背景下 ，如何增加同学们的软实

力成了至关重要的一点 。大学生是宝贵的资源 ，是一个国家未来的栋梁 ，作为社会活动的主要推动力量 大学生不仅要做到德智体美全面发展 ，还应锻造健康的心理 。大学生的心理正趋向成熟 ，是人生观，世界观， 价值观形成的重要时期 ，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾 ，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育 以提高学生的心理健康水平 ，优化学生心理素质 ，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标 为此我们班召开此次班会 ，让更多的同学树立健康的心理意识 。

三、

活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识 ，教

授同学人际交往的技巧 。促使本班学生了解心理健康的价值和意义 ，让本班学生充分认识到接受心理咨询 不等于有心理疾病 ，让本班同学自我调节 ，采取有效途径解决心理问题的意识 ，解答一些同学生活和学习中的 实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解 ，让同学们能正确对待心理

问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识

四、 班级 。 五、 六、

活动时间与地点：2012 年 3 月 18 主办方：2611110 班 班委会成员

，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

活动宗旨：提高同学人际交往能力 ， 提高班级凝聚力，构建和谐

日晚七点半，求真楼 706

参与 ：2611110 班全体成员 七、 1.

活动流程：

。

，并请同学讨论生活学习中

主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准

2.

心理不健康的表现及注意事项 。

3 ?请辅导员介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第 一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析 碍及如何调试的方法 ，请班中参与活动较少的同学 ，

借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通 ，增加交流的机会。 5 -找出一位或几位班级认为最具影响力的学生

，告诉大家如何建立良

。

4

?探讨人际交往障

好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧 ，并且获得良好的人际交往能力 。 6 ?将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会 系心理健康的关键因素 ，进而会影响人一生的幸福 。 （ 转载于 : 心理主题班会主题 ）

7 ?进行游戏环节

8 ?辅导员总结班会情况，给予意见与建议。 七、执行安排： 主持人：向芳，向术 策划书：心理委员

费用 : 纸张若干（抽签用品） 装饰用品：班级用品已购买 班级布置：2611110 班委会成员 后勤及善后工作：2611110 班委会成员

，人际关系是关

附件：

主持人发言稿及游戏环节 ：向芳（芳）向术（术）以下皆用简称。 芳：亲爱的廖老师? ??大家晚上好！ 术：可爱的同学们? ??大家晚上好！

芳：哎，向术，今天的班会是开学以来的第一次心理班会吧 ？ 术：对啊，向芳，我问你个问题啊。 术：你觉得怎样的人才算是健康的呢 ？ 芳：这个啊，应该是心理和身体同样没有疾病吧 。 术：回答正确，今天我们要探讨的主题就是 ，怎么样才能做更健康的当代大学 生。

芳：请同学们讨论一下生活学习中心理不健康的表现及注意事项

。

.....................

术：好了我们请同学们对身边的人谈一下 ，你第一次见到对方 ，他给你的一个 什么样的印象？

芳：下面让我们找几对同学谈一下自己觉得自己的人际关系如何 术：下面有请辅导员为我们介绍影响大学生人际交往因素

？

...............

廖老师： ......................

。掌声欢迎~!

芳：谢谢廖老师的精彩介绍 ，下面我们进行一下抽签 ，抽到签的人要在台上说

一件自己认为最糗的事 ，让我们来评判够不够糗 ，不够糗我们怎么办 ？~~~！ 术：当然是，表演节目了 ~~~~~~~~~~ ！

芳: 我想做一件事。

术：什么事说出来我们帮你参考一下 。 芳：我一直都蛮佩服几个人的 。

术：能让你佩服不容易啊 ，说一下谁啊，不会是我吧。

芳：他们让我佩服的是他们的交往能力 ，下面就让我们请上 xx ， xx,xxx 台传授经验 ~~！！！ 术：掌声有请 ~~！！

芳：谢谢以上同学的发言 。 术：接下来就是我们最喜欢的游戏时间了 。

芳：第一个游戏，惊人话，我们已经将全班分成三组写纸条 ，第一组写名字（自 己以外的班里同学的 ）第二组写形容词，第三组写赞美词。然后随意收集到一起 ，分类放好随意抽取 。组 成一句话，交给抽到名字的人来读 。

术：第二个游戏微笑握手 。在一分钟内，尽可能的和自己认为想要深刻了解的人微笑握手 ，一分钟结束后， 将自己握手人数告诉主持人 。

游戏三：优点轰炸。选出一位同学站在讲台中间 ，其余少部分的同学围着这位同学讲出那位同学的优点 ， 可以是关于样貌，性格，人际交往等等 ...................... 芳：都听明白了吗？那么游戏正式开始。

术：惊人话，增强自己的自信，微笑握手的人数彰显着你们自己的性格 ，尽可 能的多握手，可以提高自己的人际交往能力 ，优点轰炸，让你明白自己看得见以及看不见的那些优点 ，更 加深刻了解自己 ~~~！！

芳：掌声送给我们今天上台的勇士 。

术：开心的时光总是短暂的 ，很快的我们的班会今天就要到此结束 。

同学上

芳：让我们请廖老师来为我们做一下班会总结 ,来结束我们今天的班会 。 术：掌声有请 ~廖老师 ~！！ 廖老师：

（上台人员除辅导员及主持人外 ，主持人自己选择 , 或学生自愿上台） 辅导员建议： 该活动方案将理论与生活实

践较好地结合在一起 ，加深大学生对心理健康与人际交往的了解并掌握基本的 调适方法；活动过程设计较周详 ，希大家

能够在健康 、和谐的班级氛围中生活与学习 ！篇三：心理健康主题班 会策划书

心理健康教育主题班会策划书

财管 1202

目录

、活动背景 二 、 活动

目 活动宗

四、?活动

主

五、活动形

点 八 、 、

六、活动时间及地? ? ?

七 、 参与人

八 、 活动流

九 、 活动内

一）播放 ppt

（三）自由讨 四）游戏互

（二）开场

（五） 老师总结 （六） 主持人结语 十、活动意义

、人员安

、活动背景

同学是什么？是一起分担痛苦,一起分享喜悦的亲密伙伴 ；是孤单时可以依靠的肩膀 , 是快乐时可以相拥的怀抱 ；是生 活中无微不至关心你的人 ,是学习上竭尽所能帮助你的人 。大学同学除了 要一起学习外,还要一起生活,一起完成团队任务 ,一

起走完丰富多彩的四年大学之路 ,走向光明璀璨的未来 。

所以拥有良好的人际关系 ,构建和谐的班集体至关重要 。 大学生是一个国家未来的栋梁 ,作为社会活动的主要推动力量 , 大学生不仅要做 \德智体美 \全面发展, ,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期 ,大学生的情绪 不甚稳定极易产生心理

还应锻造健康的心理 。大学生的心理正趋向成熟 矛盾 ,心理冲突。据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高

达25%—3%,而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学

能满足广大同学的要求 。 因此我班特组织开展心理教育主题班会活动 , 让心理健康教育走进班级 ，深入人心。

、活动目的

1、 让同学们认识同学情谊的可贵 ,感受和谐的美好

，这些方式已不

2、 通过讨论交流增进彼此了解 ,促进感情,加强班级凝聚力