双手头上前抛实心球教学设计
水 平 教学内容 双手头上 掷实心球 单位 班7（7） 教师 级 水平四 1、初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。 教学2、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。 目标 3、培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。 重点重点：自下而上的用力顺序 难点 难点：快速挥臂向前掷球 运动负荷 阶段 学习内容 教师指导策略 学生学练活动 组织、教法要求 时间 强度 准 备 部 分 学生成四列横队集合如1-2 小 学生整队、精神饱满 图① 分钟 1、体育委员整队、报 告人数、师生问好 导入：同学们！有谁知 ○○○○○○○○○○○○ 2、检查服装、安排见道我手中的器材是什么○○○○○○○○○○○○ 见习生随堂见习 习生 吗？ ○○○○○○○○○○○○ 3、宣布课时任务 （实心球）对！实心球，○○○○○○○○○○○○ 积极回答问题 好！今天我们就学习掷 ★ 实心球。 二、热身 ▲ 讲解练习方法清晰，口 1、游戏： ① 按教师要求慢跑，路 令指挥及时。 “指东打西” 线正确 全班成体操队形 7-8 中 2、热身操 分钟 ⑴肩部运动 集体进行如图②。 ⑵体侧运动 教师讲解动作清楚，示 ⑶腰部运动 学生根据老师要范准确。 ⑷跳跃运动 求，尝试各种练习。 一、课堂常规 3、专项准备活动 ⑴压肩运动 ⑵转肩运动 ⑶互背运动 ② 要求：动作到位，注意安全。 运动负荷 阶段 学习内容 教师指导策略 学生学练活动 组织、教法要求 时间 4-5 强度 一、诱导练习 1、自抛自接 2、绕腰运球 3、胯下运球 4、传接球比赛 二、完整动作练习 1、明确问题 2、合作探究 3、分组练习 4、教师纠错： 5、亮我风采 三、拓展练习 “炸碉堡” 基 本 部 分 教师示范动作，认真观察教师示范，全班成体操队形集体分钟 进行，如图② 提醒学生体验背弓体会背弓的感觉。 动作。 积极思考 利用双手头上 中 23- 前抛怎样才能把实 25 心球掷得更远？ （1）学生自由组学生练习如图③ 分钟 教师出示挂图，合成学练小组，由 ［］ 引导学生探究交流，组长带领练习 ［］ ［］ 激发学生思维，共同 （2）每组可选送2名动总结出正确动作方 作好的同学，参加展示，［］ ［］法及用力顺序 ▲ ［］ 引导学生公正评价。 ［］ ［］ ［］ 传授口诀:持球、根据教师提示在头［］ ［］ 预摆、蹬地、送髋、脑中展现掷实心球分解［］ ［］ 挥臂、压腕。 动作要领，并按要求完［］ 成练习 ③ 1、教师巡回观察学生重复练习 纠正学生错误动作、 （1）选出1名动作 强化正确动作概念 做的规范的同学出来并提醒学生注意安 示范，加深学生对正确 全 要求：动作舒展，用力 动作的印象。 2、采用正误动作（2）找出比较典型协调，角度合理。注意： 对比法，让学生分的错误动作，大家共同听到口令后方能捡球；投 析、评价，最终掌握讨论分析错误之处。 掷、捡球时一定安全。 投掷的正确方法。 学生分成四组互相 ○ 提醒学生，勇于尝试 评价观摩、互相帮助比 ○ ○ 较练习，通过练习学生 ○ ○ 能客观的评价出他人和讲清练习要求，中 自己的优点 4-5 鼓励学生大胆尝试 ○ ○ 分钟 双手头上投掷 自选动作进行练习 ○ ○ 单手肩上投掷 ○ ○ 单手低手抛投 看谁投的又远又准 ○ 双手低手抛投 阶段 学习内容 一、游戏 “放飞理想” 结 束 二、小结 部 分 三、回收器材 四、师生再见 田径场 实心球:24个 橡皮筋2条 ○：学生 场 地 器 材 ▲：教师 ★：体育委员 80 100 160 140 运动120 负荷10 预计 20 30 40 50 本课平均心率估计为110次/分 课后 反思 教师指导策略 学生学练活动 组织、教法要求 运动负荷 时间 强度 4-5 小 讲解规则，参与练学生积极思考练习方习。 法和要求，投入练习。 全班集体进行游戏。 分钟 要求：动作干净，心情放松。 全班成四列队形集体进行。 实心球的投掷一定学生和教师一起回忆要自下而上的全身动作要领、重点。 协调用力，同时注意 出手角度，才能投的 更远。 值日生回收器材
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