常见心血管疾病健康知识(一)
一、什么是高血压？
高血压是动脉血压超过正常值的异常情况。1999年世界卫生组织规定： 高血压是收缩压≧140毫米汞柱和/或舒张压≧90毫米汞柱。
高正常血压是收缩压在30-139毫米汞柱和舒张压85-89毫米汞柱，也就是血压偏高了。 理想血压是收缩压<120毫米汞柱和舒张压<80毫米汞柱。
二、高血压有那些危害？
高血压不仅是一个独立的疾病，同时它又作为心脑血管的重要危险因素，导致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。最常见的如：脑中风、心肌梗塞和肾衰。
三、得了高血压该怎么办？
得了高血压后一定到医院找医生诊治。 找出什么原因引起的高血压 查清楚有无高血脂和糖尿病
查清楚有无心脑肾损害或相关疾病 坚持正确服药，平稳降压
掌握高血压防治知识，自学防治高血压
四、高血压患者应坚持怎样的生活方式？
合理膳食、适量的运动、戒烟限酒、保持心理平衡，不仅能预防高血压的发生发展，而且是治疗高血压的措施。
五、高血压患者服药需注意什么？
降压不宜过快过低，以避免心脑供血不足的加重，若非急症，应数日数月内逐渐降低为好。 应在医生指导下选择既能降压，又能保护心脑肾功能的药物。不要自行随便换药。加药或停药。
坚持服药，维持血压的平稳。
避免其他因素影响（如大量饮酒等），以提高疗效。
六、高血压患者血压降到多少合适？
由于高血压治疗是保护心脑肾，那么血压降到了多少能达到这个目的，一些专家们进行了长期观察与研究，当血压控制在案138。5/82。6毫米汞柱以下时，心脑血管疾病的发率才最低。
有糖尿病的高血压患者，血压还应该控制得更低一些，血压<130/80毫米汞柱为宜。 高血压肾功能损害的发展。
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常见心血管疾病健康知识(二)
一、什么是冠心病？
当冠状动脉，也就是供应心脏的血管发生明显的粥样硬化性狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛、雪栓形成等而造成管腔部分或全部阻塞，导致冠状动脉供血不足，心肌缺血或梗塞坏死时就导致了冠心病。最常见的是心交痛和心肌梗塞。
二、冠心病的成因是什么？
冠心病的病因尚未明确，某些因素与冠心病的发生有关。使冠心病发生危险增加的主要因素例于下表，这些因素可根据您能否将它们改变而分为两大类：
可改变因素： 1、 吸烟 2、 高血压 3、 胆固醇增高 4、 缺乏运动 5、 糖尿病 6、 精神压力 7、 超重
8、 过量酒精聂入
不可改变因素 1、 冠心病家族史 2、 性别 3、 年龄
三、怎样预防冠心病？
针对以上这些危险因素，采取措施包括：调整饮食结构以降低血清胆固醇；戒烟；控制血压；减肥；控制糖尿病；不大量饮酒；适当体育活动。只要做好以上的预防工作，即可达到减少冠心病的发生和死亡率。
四、冠心病有什么表现？
冠心病的常见形式为心绞痛和心肌梗死，典型的心绞痛表现为劳累性胸痛或胸闷，多为压榨性，休息后可缓解，若持续半小时以上不缓解，多发生了心肌梗死；许多冠心病患者虽无明显胸痛胸闷症状但可检测到心肌缺血的存在（既无痛性心肌缺血）；此外，部分患者可以心律失常或心力衰竭为主要表现。
五、心绞痛发作时应怎么办？
1、 就地休息，有条件时迅速吸烟氧。
2、 迅速含服硝酸甘油或消心痛，若不能缓解，10分钟可再重复一次，仍无好转应尽快
与此同时120联系。
3、 同时服用镇静药，如安定、鲁米那。 4、 家人不要惊慌，抢救时动作轻而迅速，周围无关人员尽量保持环境安静、注意保暖，
劝说病人不要急躁。
5、 待情稳定后再搬掉动病人送医院治疗。
六、如何诊断冠心病？
典型的劳力性胸痛，伴心电图动态缺血性改变或明确心肌梗塞病史者即可临床诊断冠心
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病。症状不典型或无发作时心电图记录者需行运动心电图、ECT检查以助诊断，确诊需行冠状动脉造影。对于怀疑冠状动脉痉挛者可能需加借助血管超声检查，以进一步明确病变程度和性质，
七、冠心病有哪些治疗方法？
目前有药物治疗、介入治疗和外科搭桥三种治疗方法，其中部分患者可以经介入治疗或外科搭桥治疗取得临床的效果。至于哪种方式最适合您，应由医生根据您的病情，冠状动脉造影结果，您的经济承受能力等因素综合考虑后提出建议，与您共同决定。
八、冠心病的饮食和起居要注意什么？
1、 日常饮食不宜过饿或过饱。
2、 减少钠的摂入，理想的标准为每日5克的食盐，增加钾盐、钙，减少膳食中的脂肪。 3、 戒烟、限酒。
4、 注意体力活动，劳逸结合，调整心态，控制情绪。
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常见心血管疾病健康知识
