高体(武术)案二
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无锡市仁爱达教育（武术）课教案
授课班级：高一（1）班 班级人数：**人 授课教师： 王飞 指导教师：王飞 授课地点：某社区小区 授课时间：2016-03-28 教 材 内 容 教 学 目 标 重 点 与 难 点 顺 序 武术：1．复习少林五步拳前三个动作 场地 2．学习五步拳：④马步架打 场地：社区 与 ⑤歇步盖打 器材： 无 器材 ⑥提膝穿掌 1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。 2、复习并掌握五步拳的前三个动作，学习五步拳中间三个动作。 3、通过学习武术，培养学生互帮互助、团结协作的精神。 重点：武术动作到位 难点：动作的协调连接 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 开 始 部 分 1. 1. 整队集合、检查2. 人数 3 2. 师生问好，并宣分3. 布课的要求和内钟 容 4. 3. 安排见习生 1．组织队形 ×××××××××× ×××××××××观察集合情况 × 明确课的目标和×××××××××要求 × 检查服装、安排×××××××××见习生 × 加强安全教育与☆ 自我保护意识 2．要求：快、静、齐 3．见习生服从教师安排 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢2
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准 备 部 分 1．慢跑热身： 绕足球场慢跑两圈 2．徒手操：①头部运动②扩胸运动③体转运动④弓步压腿运5 动⑤侧压腿运动⑥膝分关节运动⑦手腕踝关钟 节运动 1．讲解慢跑路线和方法 2．指导学生有序依次慢跑 3．教师领做徒手操 4．观察学生情况，注重引导学生做动作 1.绕场地慢跑 2.原地徒手操： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 3.要求：学生听教师口令，模仿练习，动作要舒展，活动要充分 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢3
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一．复习五步拳前三个动作 ①预备式 ②弓步冲拳 ③弹腿冲拳 二．学习五步拳 4、马步架打 右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。 5、歇步盖打 左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。 6、提膝穿掌 身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。 主 体 部 分 32分钟 一．复习 1．组织学生认真听讲 2．组织学生集体复习 3．边复习边讲解边示范，纠正学生的错误动作 4．表扬动作连贯、协调的学生 5．巡回指导 6．选择优秀学生进行动作展示 7．评价学生动作 二．五步拳教学 1．示范并讲解五步拳4~6的动作要领 2．组织学生徒手模仿 3．组织学生集体练习 4．观察学生的练习 5．巡回指导，及时纠正学生的错误动作 6．适当表扬学习动作较快的同学 7．五步拳前六个动作完整练习 8．要求优秀学生展示动作 9．教师评价学生动作 三、要求 1．讲解少而精 2．示范动作多面、准确 3．声音洪亮 一、复习 1．组织 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××☆ 2．教法 ①学生认真复习动作 ②学生认真听教师讲解动作 ③注意动作的衔接 ④优秀学生展示 ⑤学生评价 3．要求 学生积极参与，认真听讲并复习，服从教师安排 二、五步拳教学 1．组织 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ☆ 2．教法 ①学生原地观看并听教师讲解师范动作 ②学生徒手模仿练习 ③跟教师一起做，边做边听教师讲解，纠正自身错误动作 ④前六个动作完整练习，注意动作之间的连接 ⑤优秀学生展示⑥学生评价 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢4
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3．要求：学生主动积极的参与，认真学习和思考，注意动作协调 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢5
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