《单手持轻物投准》教案
教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教学 内容 （一）单手持轻物投准。 （二）游戏：“投准接力比赛”。 教学 正对投掷方向，看准目标自然挥臂投出。 重点 教学 动作协调连贯，投得准。 难点 （一）认知目标：通过本节课的学习使学生积极主动参与投掷这项活动。 教学 目标 （二）技能目标：通过教学发展学生的投掷能力，提高手臂力量和身体协调性，培养学生的目测能力、投准能力和时空感。 （三）情感目标：培养学生的竞争意识和团队合作精神，发挥个人才智和集体智慧。 （一）学生自查或互查是否带有危险物场地 器材 场地：操场、跑道。 器材：沙包、小垫子、呼啦圈。 安全 品。 措施 （二）平坦的操场、跑道。 教学 课的内容 顺序 组织、教法 学法和要求 时次强教师活动 学生活动 间 数 度 课堂常规 1.整队集合。 开始 部分 2.清点人数。 3.检查服装。 1.指定集合地点（如图1）。 2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。 3.师生问好。 1.在指定地点快速集合。 2.体育委员整队向教师汇报人数。 3.师生问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 2分钟 1 小 4.宣布课内容。 4.宣布本课的教学内容5.安排见习生。 与要求。 5.安排见习生。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 （一）热身跑 （二）徒手操 扩胸运动 准备 部分 振臂运动 学生分两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.将学生分成四组（如图3）。 2分钟 1 小 中 图2 要求：队形整齐。 1.学生分成四个小组。 3 分 1 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 2.教师领做，用口令指手腕、踝关节运动 挥。 要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 2.学生跟教师进行练习。 图3 钟 （一）单手持轻物投准与游戏 单手持轻物投准是低年级学生肩上投掷的基本方法之一。投准方法与掷远方法没有明显区别，只是投掷时把注意力集中在投掷目标上。主要是培养学生正确挥臂方法，发展投掷能力和身体协调性及投基本 部分 掷准确性。 （二）游戏：“投准接力比赛” 游戏方法：教师将学生分成4个组，成纵队站好，以学生取的名字来给本堂课的游戏命名。每人1个沙包，排头的学生开始持沙1.教师给学生讲解单手持物投准动作的方法并进行原地示范。 2.教师将4个小垫子放立靠在跑道边上的看台上，让学生分开站立，对准小垫子进行投准练习。 1.学生认真听教师的讲解205 中 大 中 并在原地模仿教师做练习。 分2.学生分散站立，站在离小垫子3～5米远的地方对准小垫子进行投准练习。 要求：分散做练习时，注意间隔，保证安全。 3.学生依次分别进行上下钟 10分钟 3 3.教师将小垫子分别放成上下左右四个方向，让学生进行投准练习。 左右的投准练习。 要求：捡球时注意安全，避免同学之间发生碰撞。 4.学生迅速回到准备活动4.教师组织学生回到原来的四个小组，进行小组移动投准练习，每个队分配5个备用沙包。 时的队列，由排头同学举小垫子左右移动，其他同学依次进行投准练习。 要求：投掷完沙包的学生负 1.教师给学生讲解游戏方法与规则。 2.教师将学生分为四个小组站成纵队。 3.教师让学生按游戏规则开始投准接力比赛游戏。 4.教师对学生的投准接责将后一位同学投掷的沙包放回队列前。 1.学生认真听教师讲解游戏方法与规则。 2.学生成四路纵队站立。 3.学生单手持轻物投准抛接球游戏。 要求：必须站在起投线后投进圈内才算成功。 包跑到距离10米的呼啦圈前的起投线上，将沙包投进圈里，跑回自己小组的队尾，第二名同学接力跑去投掷沙包，依次完成比赛。最后以单位时间内圈内沙包多者胜。 力比赛进行评价。 要求：学生遵守游戏规则，诚实报数。 4.认真听教师的分析评价，总结胜负的原因。 图4 （一）整队集合 （二）放松练习 1.慢走抖腿。 结束 部分 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 （三）课堂总结 （四）收还器材 （五）下课 1.教师整队（组织见图1）。 2.教师播放音乐带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收器材。 5.师生再见。 1.学生集合（要求快、静、3齐）。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见。 分钟 1 小 平均 90～130次/分 心率 练习 40～45% 密度 运动强度 大 运动量 中等 运动负荷曲线 课后 小结
人教版小学一年级体育《单手持轻物投准》教案
