天水市甘谷县磐安初级中学体育课教案
教学过程 教学内容 教 师 活 动 教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。 要点：（1）注意击球点及击球方向。 （2）展腹挺腰、向后扬臂击球。 （3）上下肢的协调用力。 二、教师提出练习要求。 三、组织学生进行练习。 四、教师巡回指导、纠正错误。 一、教师讲解身体素质练习的内容及要求 1、 提出练习要求并组织学生进行练习。 2、 鼓励学生认真自觉投入练习。 时间 4 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 练习次数 三 徒 手 操 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 4*8拍 基 本 部 分 一 背 向 双 手 垫 球 二 素 质 教 材 18 12 一、全班如图三听讲、练习。 二、学法： （1） 认真观看示范。 （2） 学生跟练。 （3） 学生自练自评。 （4） 学生互练互评。 （5） 集体练习。 三、练习步骤： 1、自垫练习，复习正面双手8~12 垫球技术。 2、学生徒手模仿试做原地的6~8 背后向垫球动作。 3、 垫固定球练习（着重体10~12 会击球点）。 4、两人一球，自抛背垫给同 伴（体会垫球方向和控制球 10~14 能力）。 1、 学生知道素质练习的内 容及练习要求。 2、 学生自觉积极地参与素 质练习并完成任务。 3、 练习内容： （1） 30秒快速跳绳 3次 （2） 间歇跑400米 男生：1分/40秒~1分/45秒 2次 女生：1分/50秒~1分/55秒 11
天水市甘谷县磐安初级中学体育课教案
结 束 部 分 实 施 情 况 记 载
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 班级 日期 预计练习密度： 45% 负荷 平均心率： 140次/分 排球 场 地 器 材 12
天水市甘谷县磐安初级中学体育课教案
初三 三 周 5 次课 备课教师：谢录明
教 材 1：蹲踞式跳远 2：排球 难点：助跳与起跳结合技术 重点：助跑有节奏，踏跳有力 教学目标知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。 能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。 情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。 教学过程 开 始 部 分
教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 游 戏 2、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 2、 安排见习生。 教师讲解游戏的内容和和方法。 3、 “火车赛跑游戏” 4、 教师讲解游戏方法、要求： 队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。 3、给学生分组（人数均等） 5、 组织学生进行游戏，并加以鼓励。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 2分 6 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。 2、按照练习方法进行游戏。 3、相互鼓励，力争一。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ （相隔10米） 3 13
天水市甘谷县磐安初级中学体育课教案
教学过程 教学内容 教 师 活 动 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（4）体侧运动；（5）体转运动；（6）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）跳跃运动；（9）四肢各关节活动 要求：活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。 （一）、讲解助跑步点的丈量方法。 1、组织学生学习步点丈量法。 3、 指导学生练习并加以单个辅导。 4、 提示学生注意助跑节奏。 （二）、指导学生练习助跑与起跳技术。 1、 讲解并示范助跑与起跳，提要领。 要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。 2、 组织学生练习助跑与起跳技术。 3、 单个辅导，集体纠正错误动作。 二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。 4、 讲解要领并示范。 5、 组织学生练习。 6、 巡回视察，单个辅导。 7、 帮助学生纠正错误。 时间 4 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 练习次数 三 准 备 操 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、 学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。 2、 学生每4人一组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。 3、 相互观察，相互改进。 4、 接受教师的指导。调整好自己的步点。（图四） 5、 操 场 1、 学生知道助跑起跳的技术要领。 2、 短距离练习助跑起跳成腾空步动作，并继续跑进。 3、 利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式跳远。 4、 接受教师指导，纠正错误动作。 练习场地如（图五） ××××× 沙 坑 O O O O O 1、 明确技术要领，模仿教师动作。 2、 每人一球，练习自抛自垫。 3、 两人一组，练习对垫。 4、 相互观察，改进技术。 4*8拍 基 本 部 分 一 蹲 踞 式 跳 远 二 排 球 20 10 6~8 2~3 4~6 30~40 20~30 14
天水市甘谷县磐安初级中学体育课教案
结 束 部 分 实 施 情 况 记 载
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 班级 日期 预计练习密度： 38% 负荷 平均心率： 130次/分 场 地 器 材 操场 沙坑 排球 15
初中九年级全套体育教案（共36课）
