俗话说“病从口入”。口腔是呼吸、消化道的入口，具有咀嚼、吞咽和说话的器官场所，但是口腔也是病原微生物侵入机体的重要途径之一。口腔便成了微生物生长和繁殖的最佳场所，口腔失去自净能力时，空气中的这些菌群极易通过口腔造成人体内源性或外源性的感染。所以口腔护理对我们来说就显得非常重要了，日常生活中要注意保持口腔清洁。
口腔虽小，但却关系到全身的健康和生活质量，但是现在很多人都不在意口腔护理，这不仅仅会造成很多口腔疾患的发生，也会由此引起全身性的疾病，如亚急性细菌性心内膜炎、冠心病、脑卒中、糖尿病、吸入性肺炎、老年痴呆以及风湿性关节炎等。患者需要做好口腔护理，健康人同样需要关注口腔卫生，口腔护理不仅是预防口腔疾病，也是提高治疗效果，增进舒适，促进病人康复，改善生活质量，保持身体健康的科学技术。
现在普通的牙刷已经不能满足人们越来越追求健康的需求，于是选择一把合适的电动牙刷就显得格外的重要了。
儿童电动牙刷
电动牙刷确实比手动牙刷清除菌斑效率更高，更省时省力。经典的儿童电动牙刷都是3-4岁以上适用，这类牙刷刷头较大、震动频率较高，不太适合低龄孩子。
为了满足家长们“轻松刷牙”的需求，厂家们设计出了各种适合低龄幼儿的电动牙刷。这些电动牙刷的共同点是刷毛软、震动弱，与牙面机械摩擦不够，清洁效果非常有限。
所以，笔者一般建议4岁以下的孩子由家长使用手动牙刷刷牙；4岁以上可以选择经典的儿童电动牙刷。另外，虽然声波式和旋转式均能达到良好的清洁效果，但前者比后者噪声小且舒适度高，可能更适合孩子。
成人电动牙刷
目前市面上主流的电动牙刷分为旋转摆动、声波震动和复合震动三类，但其实他们都属于机械振动（运动方式不同），都是通过刷毛高频摆动摩擦牙面来清除菌斑的。
选择电动牙刷时，要注意以下指标：震动频率：电动牙刷的震动频率并不是越高越好，过高的震动频率并不会带来更好的菌斑清洁效果，但会大大降低使用舒适度。一般声波震动在30000-40000转/分，旋转运动在8000转/分左右，复合震动在40000-50000转/分（两种震动模式频率相加）。
震动方式：不同的刷毛运动方式，配合合理的刷牙方法，都能达到很好的清洁效果（图1）；声波牙刷的震动噪声较小，舒适度更高。工作模式：一般使用标准模式即可，注重体验感的人可选择多种模式的牙刷。刷头选择：建议选择体积小、刷毛形状与牙面贴合较好的刷头，清洁效率较高；普通人群使用稍硬（有韧性）的软毛，牙周病或牙龈脆弱者可选择尖头较细的软毛。
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口腔护理需要选择什么样的牙刷好？ - 图文
