第一课时 教学内容 任课周次：第一周 1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 2．介绍乒乓球推挡的方法 教学任务 1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法 教学内容 整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。4）宣布本课内容 二、准备活动 分钟—3 1．绕场慢跑2╳48） 三．行进间徒手操（）头部运动 1 2）扩胸运动3）体转运动 4）振臂运动 ）腹背运动 5 ）弓步压腿6 7）仆步压腿 ）膝关节绕环（原地）8 时间 教学方法 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 开 始 部 分 一、准备部分 1、课堂常规1）体委基本部分 一、集中注意力练习 二、反手平挡球 ）动作要领：1选位:两脚开立平站，身体离台面约40-50cm，两脚开立与肩 同宽，两膝微屈。上臂置于腹前。引拍b : 迎球：上臂带动前臂沿台面 70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形： * * * * * * *
台面垂直，在击球的上升期击球的 以借助对方来球的反弹力将中部，（*代表学生，▲代表老师） 教法：球击回。
击球后：手臂迅速还原成击球3）
前的准备姿势。要求：整理运动时，学生之间整理运动 5 结束部分相互按摩肩背部下肢-躯干-1）上肢 ）按摩放松2 第二课时任课周次：第二周 ．介绍乒乓球正手发球的方法教1学内． 容 教学任 务 部 教学内容 分 开 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报始 告人数。2）检查服装。 3）上课、师生问好。部 4）宣布本课内容 二、准备活动 31．绕场慢跑分 2—分钟8） 4三．行进间徒手操（╳）头部运动 12）扩胸运动 ）体转运动3 4）振臂运动5）腹背运动 ）弓步压腿6 ）仆步压腿7 8）膝关节绕环（原地） 时 教学方法 间 15 一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形* * * * * * * ▲* * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法 2．初步掌握乒乓球正手发球的方法 ▲▲ 作平行挥动。
击球时：拍形呈半横状，约与） 2* * * * * * *
基本部一、集中注意力练习 二、正手发平球动作要领击球前 ① a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。 :b 引拍左手前倾，向身体右后方引拍。 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动。c 70 一、练习方法：根据教、全班成四列横队集合，1 师口令，完成相应的动作原地四面转向，2、但是要求完成 的动作与口令相反 二、讲解组织队形：* * * * * * * 分 将球向上抛起，同时右臂内旋， 使拍面角度稍
* * *
③击球后：手臂继续向左前方随势挥动， （迅速还原。 *代表学生，▲代表老师）
教法：1、 3）基本要点：教师讲解正手发平球方法及技术动作 持球手的抛球过程要符合规则。 ①要求：学生认真听讲②持拍手的发球过程，要掌握：引拍不同
组织：两人一台（练习队形） 方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、教法：击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点 置、发力部位和迅速还原。2、双方进行单一的发球练习（先发力部位以前臂为主，动作过程中身体 ③发直线后发斜线） 重心从右脚移至左脚。3 三、反手推挡球练习、一方发球一方挡回，交换练习， 体会动作要领）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，1．
▲▲击球时：当球从高点下降至稍高于球网②
时，击球中上部向左前方发力。* * * *
动作简单易掌握。 2）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，动作简单易掌握。 3）注意事项：击球时少发力，少摩擦球，使球尽量不带旋转 4、双方进行反手平挡球技术练习（先推中路后推反手斜线） 5、教师巡回指导练习 要求：1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率 3、力量由小到大、速度又慢到快 结束部分 整理运动 下肢 1）上肢-躯干- ）按摩放松23、5 要求：整理运动时，学生之间相互按本课小结 、布置课后作业4 、宣布下课5 摩肩背部 第三课时 教学内 容 教学任 务 部分 开 一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报始告人数。 2）检查服装。3）上课、师生问好。 4）部 宣布本课内容二、准备活动 3分钟 21．绕场慢分 跑—84╳） 三．行进间徒手操（1）头部运动 2）扩胸运动3）体转运动 4）振臂运动 ）腹背运动5 ）弓步压腿6 7）仆步压腿 ）膝关节绕环（原地）8 教学内容 1．巩固提高乒乓球反手平挡球技术 2．初步掌握乒乓球正手挡球技术 1．乒乓球正手挡球的方法 任课周次：第三周 时 教学方法 间 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做 要求：口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本一、集中注意力练习 二、学习正手挡球的方法 动作要领：1）站位在球台中间或偏左，厘米，70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求完成 的动作与口令相反 部 击球前引拍至身体50身体离球台约左脚稍前，分 身体形成三角形，球、拍、右侧。． 身体重心放在右脚上，两膝微屈，击球时，从右脚向左脚移动重心的同时转腰，挥臂盯击球后迅球，在上升期击打来球的中后部， 二、讲解组织队形： * * * * * * *
小学乒乓球教案
