四大基石
为什么我们会在绿带班上来讲心理教练的四大基石，我们在力量之源的时候其实是让大家来觉醒觉悟。作为绿带，就要作为教练，别人作为运动员了。给别人做运动员，这里面就要明白这么一个，要走向一个专业的职业的心理教练，那他当然要明白这四大基石。这四大基石，所谓基石是指什么？基石就是指的心理教练和运动员之间的关系是什么。
第一条：坚信潜能
第一条为什么叫坚信潜能呢？这是心理教练和我们一般心理医生，心理治疗人士他们之间不同。心理医生他们看对方会是一个病人，包括我们凡夫看每个人，会说这个人根基好，这个人差，这个人能力怎样，就是这样的一种人。而第一条就是要让我们看到，每一个人都是圆满具足的，因为那个时候教练叫潜能具足。你知道那个添高威的潜能公式吗？力量之源教材上是介绍过，教材上有心的几个层次，讲到第二个层次会讲到。教练来源那个添高威，教练最早起源，原来我们心理教练教材里面专门讲过，高阶班教材也有，力量之源教材也有，P＝p－i，指一个人的：表现力＝潜能－干扰。每个人的潜能都一样，之所以表现不一样，就这个要素，他障碍着。这个是美国的添高威，这是一个教练起源，是滑雪教练，网球教练，也是一个心理学博士，他声称可以在二十分钟教会一个不会打网球的人打网球。大家觉得你这太吹牛了吧，于是，大家带着摄像机，叫一个中年妇女。什么东西叫干扰，各种念头。果然用了二十分钟教会了一个人打网球，公布以后，大家就很惊奇，怎么做到的？他就讲，就这个原理。他前面十七分钟都在教什么呢，一个人说我不行啊，我身体胖啊，我没基础啊，众目睽睽之下啊学不会，被这些念头挡着学不会。他就教专注目标，球打过来，你只要盯着，我跟你发球，你就接，击中了就叫hit，没接住就叫bounce，飞跑了。所以你只管接住了就hit，没接住就bounce，你不用记他我咋又这样啊，不就是个bounce嘛，这就是个hit，念头就单一了。这是你聚焦于当下，我不做评判，这个就叫hit，那个就叫bounce，而不要因为
bounce就不好，bounce我就失败。没有这些念头，接住了就hit，就聚到这个上面，叫焦点法则。你的聚焦，你的注意力只是在目标上，然后你的状态是当下，于是这个刚开始我发球你打，最后三分钟，你再给我发球，我再给你回应，他就这样就教会了。聚焦目标，所以杂念越少，潜能就释放出来了，表现就越好。所以原理就是这样，每个人都是潜能具足的。干扰的全部都是自己内在的干扰，完全是，所以关键是把这个去掉。我们大部分人都是我不够好，我不行，我这个那个，我咋又失败了，会被这些念头带跑。这是从教练中提炼出来的，即使我们做任何事情原理都一样，所以你看这个公式多简介，多优美。当时毛老师就问我的就是，添高威这个公式很简洁很优雅。然后他说如果我们心理教练的，我就叫一二一，当时一听也很简洁很优雅。这就是第一条，相信每个人都是潜能具足的，任何人都是潜能具足的，完美的。那现在我们也就会仁者见仁，智者见智，叫这个完美的人见到完美。叫看到他的完美，他自己不信也罢，你要看到，你不能给他就已经下了个定义。为啥叫心理教练，不叫心理医生什么的，教练是看到潜能具足的运动员。所以这是第一条，你看，这里面就是我是谁，他是谁，就有了我和他之间的关系。
如果来了一个人，说这个人水平太低，没文化，听不懂，说这个人没上过力量之源不行，那个人精神病院出来的。你已经给他播下这个种子，你后面就。而且你也是学过寿命是一点一滴努力来的，听话的，播下了听话的种子就收获听话的果。你看那个父母，打个电话来，准备啊，明天准备结婚，什么人都不知道，可是他要给自己播听话的种子，于是后面那么多人听他的话。所以这个就是，真的要去践行。我们要成佛，佛的眼中没有凡夫，所以要看到每一个人都是佛，都是佛，他是圆满具足的。那么也讲过，心理医生和心理教练的区别，心理医生是二元对立的，我是专家他是病人。而我们现在来看，如果有病，都是我有病，他是圆满具足的。因为我们看到的世界是我们的投射嘛，既然是投射，来了一个被称为精神病的人，其实这是佛菩萨的化现。照到我的盲点，我有那个精神病的层面，所以不是在治疗他，是在治疗我自己。所以这就是第一条，这一条无比重要，任何一条都要回到这个点上。
第二条：坚守同盟
第二条叫坚守同盟，同盟关系。为什么要说同盟关系呢？这是和我们一般讲到的叫市场关系。市场关系是一个交易关系，人们会认为医生和护士，医生和病人，医患关系很多人都认为就是市场关系。医生和患者，患者给你医生交了钱，你医生应该把我的病治好，这就叫市场交易关系。那么这个，叫咨询方和客户，我们也叫客户，客户，你看我是提供咨询服务的，他是来购买咨询服务的。所以你到我这里来，你给我付了钱，我给你一套方案这套方案就是我们所谓的产品，这就是所谓的市场关系。那我们当初建立的是，运动员都要给教练缴费的，包括现在的老师和学生都变成了一个交易关系。我们讲到的教练和运动员叫同盟，同盟就意味着我们是携手同行。好，那么，我们既然是同盟关系，就不是你给我交钱，我给你交货的关系。
第三条：破框立真
那既然是同盟，我们就有了共同的敌人，那我们的敌人是什么？所以我们共同对峙的是我们自己的习性，贪嗔痴慢疑。这个就是教练和运动员，我们就要清楚，共同对峙的是这个东西。而不是，我们两个之间别成了医患，因为这种市场关系打架。你对我服务不好，我对你不好。我们动不动要去搞定对方，跟对方干嘛，就变成了对立，所以同盟关系。第三个就为什么要破框离相嘛，这里面讲的我们破的是我们的贪嗔痴慢疑，破的是限制性信念。好，我们要立的是什么？立的是真相，真因果。
教练关系是始终贯穿在一起的，我们显然破掉的是贪嗔痴慢疑，破掉的是限制性信念。立主的是，像我是因世界是果这样，无限可能性的这种，这个就叫破妄立真，破框离相。第三个就是讲目标，我们建立了关系我们要干什么，我们来收拾这个东西的。我们原来讲过，毛老师的对子，不满意是我们合作的一部分。我们彼此都有贪嗔痴，我们都会有这个过程中，为什么，所以出现了欢喜呀！这个就跟做二阶段游戏一样，我们要来玩二阶段游戏。一旦确立是这个，
我们的目标是这个以后，我们的四个期待就会出现了。四个期待，幸灾乐祸，期待挑战限制性信念，期待让我感觉不好，都属于第三条。这个一旦，把这个讲到这一步的时候，我们就会知道了，哦，我们就要产生那个期待了。因为让暴风雨来的更猛烈些吧，让这些东西赶快冒出来吧，我们借假修真。好，这就是第三个基石。
第四条：因缘果
我多次讲过，运动员来有他的一个目标，这个目标是谁想达成的目标的？谁要的目标呢？运动员要的目标。那我们就要让运动员明白，你想要这个果，这个果的因是什么。一定是运动员自己，叫我是因。教练是什么？教练只是他的缘，你看因缘果的关系。好，因缘和合，一定要搞清楚他是因。不要让运动员感觉到说我给了你钱，我要这个果，你是要我达成这个果的因，那你这个就不叫强有力的教练关系。他是一个依赖性的，教练自身得不到成长。一旦明白这个了，就表明教练关系就建成了。那更细化的就是，因缘果搞清楚，唯有他搞清楚他要的目标他是因，那么他就会主动去找缘，结缘化缘。为什么我们一直强调，那个目标叫你们都是我的资源，总部研发，领导研发，不是上下级的关系，都是我的资源。这也是其实我们在这个企业里面，我们一定要破除掉你是老板我是员工，我是来为你服务的。而是让我们搞清楚，这个果是不是我要要的，如果是，老板都是我要实现这个目标的资源。你有没有发现涵德现在，你们过来以后，包括如果你想要这个果，你看，包剑英是你的资源。你要知道，一个人只有这样，他才会真正的成长。所以名相上包剑英是老板，涵德是公司，我是涵德公司的一个员工。可是你有没有发现，你跟传统的那种公司是不一样的，你是在为你的目标。所以我们也期望我们的智心馆，你看每一个为啥
说我的智心馆，涵德都是我的资源。为什么我说不要把智心馆建成是力量之源的招生站，是力量之源在为我智心馆服务，智心馆又在为我的梦想服务，为我的成长服务。这样的一个，这就是涵德就这样在建立。你设想一下，涵德如果不是这样的建法，如果是我们涵德的使命愿景是要智心馆开遍每一个社区，于是我们弄了开始招人，来，发工资。这个是用传统的方式管理，你就知道成本有多高，还管理不好。而变成了，我们在做的，就这样来践行的。涵德不像一家公司，更像一个学校，你来了有你的一个学习目标，我到图书馆啊这些都是我的资源啊，我怎么去用啊。为别人做什么事情，容易特别累，容易心生抱怨。像这个，我为涵德这样做，涵德这样对我，好，这个还叫觉醒吗？如果他真的一觉醒，这是他的梦想。哎呀，涵德还有那么多的资源嘞！所以那个时候我们讲企业的课程，我们就当时也是北京总部的伙伴，做交流就问，我是给领导啊，我有个特别好的方案，我去给领导讲，结果被领导否决了，满身抱怨，在传统组织里太多了吧。可是如果他一旦明白，你的这个方案，如果你想达成目标是谁，是什么？是我要要的。如果你是老板，你是一个涵德，就好比是我要说服他来支持我做这个呀！就像你是一个销售人员，我要把我的这个方案卖出去呀，你要来接受啊，如果你不接受，你推销员会怎么样？可是如果你是一个下级，你会抱怨。如果你是推销员，你就会想尽办法让你的客户接受。你看他这个关系不一样，就完全不一样。诶，销售不成功，我就来检讨，我就来成长，我要去研究他。现在是，如果是员工的时候，我已经给你们提了建议了，你们不接受，你们傻嘛，你们不行嘛，你们傲慢嘛，你们领导，你对对人才，都是抱怨看笑话。你看关系不一样，就完全不一样。这样，建立起来这个关系就是强有力的关系。其实我们分层次本身就是一个，便于我们理解。 好，第四个，是指什么呢？第四个就是我们要做的，为什么你会把这个梳理为第四个呢？这里是进一步加强，我们有了这样的一个期待，这里面就是在着重讲，教练方案都不是教练设计出来的。教练给运动员辅导，由运动员自己制定出来他的成长目标，达成目标的方案。必须是教练员的辅导，让运动员自己制定了一套方案。因为目标厘清晰了，方案里面我每天要干什么，我怎么一步步
去达成，是由运动员来设计的方案。这就是我们，这个里面的重点就是这个方案是谁设计出来的。因为传统咨询管理公司是，我有一套方案卖给你。所以他们就会发现，我卖方案容易，我买方案容易，但这个方案不落地。目标有了以后，其实是做他一个实现他目标的规画。所以这些规画里面跟你举例，还让你去挑战，挑战你的舒适区。这个里面，如何把你的功课，代入到你的价值规则里面，代入到你的行为层面。所以这个方案是什么，教练可以辅导他，引导他，然而一定是建立在我愿意去挑战，这是我要的。这个方案一旦建立起来后，运动员感觉良好，跃跃欲试，而教练干什么，就变成了督导。这个方案我们强调的是，整个实现目标的规画和方案，不是教练设计好卖给他的，是他自己设计出来的。我只是督导你而已，这就是四大基石。这样，我们看整体都在谈关系。
如何和朋友，家人之间确定教练关系，那要有约定，要是在跟你闹情绪，压根没把你当教练，跟你闹情绪呢。和我是一个运动员，来请教你，虽然口上没说，但已经把你当教练了，是在请教你。如果在埋怨你的时候，这个时候就不是教练关系。在有教练关系的时候，伙伴有情绪，告诉他你是因，我只是个缘。在没有教练关系的情况下，叫我是因。那有了教练关系的时候，请注意哦，也只是有教练关系的时候他是因。究竟彻底上来讲，依然我是因，站在真相上，他也都是我的投射。那能不能建立起教练关系，能不能建立起教练关系，能不能让他明白他的情绪他是因，这个教练关系是不是果，我建立不了，我当然还是因。我不能让他明白，他的情绪他是因，那依然还是我是因，所以我是因是跑不了的。
心理教练四大基石
