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卢中瀚的衣服拿出来，给他换换。
工作的人必须要把自己的时间安排成时间表，然后跟自己的时间表作息。这两个小时，格子上已经填了中文课，那就不能够再填进别的东西了。
全职太太们每天有大把的时间，有各种消磨的可能性。今天去逛街，明天喝咖啡，后天做指甲，每天时间安排随意性很强，没有什么必须要遵守的事情。
越忙的人，越有规律，越有时间;越空闲的人，越无规则，越没有时间。这不是时间的问题，而是时间观念和整理的问题。 想要持续的做一件事情，首先要把这件事情排进的日常生活中，给它设计一个固定的时间，才能够重复执行，形成习惯。
如果想要每天读书。第一个星期，凭着一腔热血，可以挤出睡前两小时或者吃饭的时间。从第二个星期开始，计划就只有放弃。 但是如果投资一个Kindle，把平时地铁公车上，排队发呆的时间利用起来;或者调整生活方式，晚饭后先读两小时的书，再开始追剧，坚持下去的可能性就会大大提高。
人可以在短时间内，凭着亢奋做一件事情，但是坚持是物理变化，长时间不断顿重复，需要做出合理计划，自己才能遵守。 4.有点压力，再加一点成绩，每个人都是小毛驴
我建议每个跟我学汉语的学生，参加汉语水平考试(HSK)。 汉语水平考试一共六级，从非常容易到非常难。到现在我教过的学生中，最高考出过五级。
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我会在学生达到考试水平的百分之八九十的时候，就建议他们报名。选择一个月，两个月还是三个月以后的时间。定好了日子，交好了钱，剩下的，就只有努力拼命。
没有挑战和竞争的人生，怎么会有成功?
迄今为止，我的学生们不但每次都考的出来，而且成绩优秀。这小小的鼓励，更增加了他们学习的信心，让他们斗志满满地继续钻研。 人们需要一个看得到的东西来衡量自己的努力，让自己满意，给自己动力。
一个巨大梦幻的空头理想，是不足以支撑我们拼命努力到永远。其实人人都只是一头只看眼前的小毛驴儿。
压力太大，知难而退;压力太小，自大自负，停止努力。 从0基础，一个月写十万字的小说? 从0基础，两个月去跑长城马拉松? 从0基础，三月法语考过DALFC1?
先赞一个，有理想，你是青春飞扬的美少年。可是怎么把理想落地，变成一个一个可以迈上去的台阶?在迈步之前，这才是最有战略性意义的事情。
万事开头难，就是因为当我们开始之前，我们要锁定目标，制定可行方案，然后要做长期发展方向规划，更要分段做出适合而止的计划，由易到难，一步一步的激励自己坚持向前。
建议最初的时候，起点定的可以略低，然后慢慢加深加力。做到是一种无与伦比的满足感，让自己相信自己，让自己急不可耐的看到
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下一个目标实现，才是最完美的方式。 5.更重要的是，要用自己的坚持感动自己
我朋友的朋友，在身体出了一系列的问题之后，发誓去运动。不能跑，不能跳，不会游泳，不想付上万块的健身卡，她选择去一家公园绕圈慢走两小时。
走了两个月之后，效果就很明显了。人瘦了，身体好了，精神好了，状态极佳。现在已经坚持好几年，而且还影响了很多认识的人或者不认识的人。每天都有人跟她去公园慢走。
一起走的人，去去来来，但是她每晚七点，风雨无阻，穿着她火红的运动服，成为了公园的标志。
其实她也有生病不舒服的时候，她也有家里有事儿的时候，可是她从未缺席。
因为现在，她坚持的已经不仅是去运动，她在坚持着自己的坚持。 很多时候，坚持过热身阶段，进入状态的时候，我们不再会问，不是还要坚持下去。因为我们付出了太多，我们根本停不下来。 坚持的最高境界，不仅仅是形成习惯。
好习惯和坏习惯的区别是，好习惯是爬山，习惯再稳固，也需要持续加力。坏习惯是坐滑梯，一下子顺水顺风的溜下来了，加速度快的无比。
懒惰是人类从潘多拉时代就种下的天性。天性比意志更顽固，我们无法放弃。
所以想坚持下去，就要坚持到感动自己。
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感动是人类的本性，在我们血里，肉里，坚固无比。 当天性遇到本性，你觉得谁会赢? 最起码，双方势均力敌。 写在最后
这是一个功利浮夸的快餐时代。每个人都想要快快快，手指一动，手到擒来。
譬如在年轻人励志大本营的简书平台。首页上常看到类似下面的题目：
如何在二十一天读一本书? 如何在二十一天掌握一门外语? 如何在二十一天练成马甲线? 如何在二十一天加粉五万?
据说二十一天是个坎儿，坚持下来，就可以形成习惯，终身受益。 我对此深表怀疑。
人生虽短，也有几十年。二十一天的努力，能够带来多大的影响呢?
二十一天之后呢?是努力还是放弃?
每个人都是七窍玲珑心，可只要遇到自己想听的那部分，立刻就被猪油蒙了心。
我们看到的只是别人的成功，看不到是别人的积累。 我们看到的只是别人的光环，看不到是别人的汗水。
比起滴水穿石，沧海桑田，人生其实是很短的，不过就几十年。
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我们是人，不是神。我们既不能创造奇迹，也没有时间等待奇迹。 分析形势，锁定目标，制定战略，确定计划，慢慢执行，步步落实。
空喊着做梦，是脑洞大开的空想。 成功来源于执行力。
不负春光，莫负自己，我们一起努力。 看了“适合朗读的励志文章”的人还看了： 1.励志篇适合朗读的文章 2.适合朗诵的励志散文 3.励志朗读文章精选 4.励志经典文章欣赏朗读 5.朗读励志文章精选
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